思うように体重が減らない…痩せられない原因は○○にあった!あの有名人も実証済みのダイエットが成功する最もラクでキレイに痩せる方法とは?

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女性なら誰でも綺麗になりたいと思うものですよね。

そんな中でも一番意識するのが体重。
女性は一生ダイエット中!!
なんて言葉もあるほど女性は常に体重を気にしちゃいます。

太っていると…

・自分に自信がもてない
・卑屈になって常にイライラしている
・服の試着が恥ずかしい
・同級生に会うのが億劫
・妊婦と間違われる
・自己管理能力がないと思われる
・細い人と並んで写真を撮りたくない
・デブキャラでイジらる

などなど人によって悩みはさまざま。

7割以上がダイエット必要!?

およそ1400人の男女にダイエットに関する意識調査をしたところ…

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出典元

自分を太っていると思っている人は6割を超えています!

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出典元

さらにダイエットが必要だと感じている人は7割を超える結果に…

面白い事に男性のダイエットの理由は「健康のため」。
女性は「キレイになるため」。女性にとって美は永遠のテーマですね。

よしっ!ダイエットだ!

と思っても現実はうまくいかないもの。

ダイエット中に多くの人が必ずぶつかってしまう壁ってありますよね。

・甘いもの、揚げ物がやめられない
・ストレスでつい食べてしまう
・リバウンド
・胸から痩せる
・脂肪が減らない

など頑張っているけどなかなか思うように体重が減らない…というのが現実です。

しかし、根本的な問題は『どうやって痩せたらいいのかわからない…』『痩せるメカニズムを知らない』というところから来ている事に皆さん気付いていないだけです!

太る原因はここにあった!

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やせるためにどんなことをしていますか?

・運動をする
・食べる量を減らす

だいたいこの二つでしょうか?

まずは太る原因を見直すことから始めましょう!

・筋肉だけが落ちて脂肪燃焼が行われていない
・加齢・年齢からの基礎代謝の低下
・カロリーと栄養の知識が乏しい
・慢性的な睡眠不足
・デスクワーク
・ストレスを発散するために過食になる
・丼ぶり、パスタなどの単品メニューばかりで栄養バランスが悪い。
・食事中のスマホ(姿勢が崩れる。満腹感が得られず食べすぎてしまう)
・極端なダイエット
・一人でいる時間が長い
・太った友人や知人が周りに多い

思い当たる節はありませんか?

はい、私です!

じゃあどうすればいいの?って思いますよね。

痩せるメカニズムを知ろう!

まずは”今の自分”としっかり向き合いましょう!

・筋肉量を増やして基礎代謝を高める

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筋肉量を増やせば、基礎代謝はあがることに間違いはありません。

筋肉1kgアップで20〜30kcalの基礎代謝が増量
1日で3〜4gの体脂肪が減っていきます

しかし、筋肉1kgつけるのは相当辛いし、時間もかかり過ぎる…

・生活と食のリズムを整える

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やはり一番大事なのは食事!
量より質を考えて、3食決まった時間に食事をとる

「消費カロリー>摂取カロリー」を意識しなければ痩せられません!

さらに食べる順番に気を使うことも大切です。

1.副菜・汁物(野菜、きのこ、海藻などの食物繊維)

2.メイン料理(肉、魚などたんぱく類)

3.主食(ご飯、パン、麺など炭水化物)

がしかし、忙しい現代人がこんなこと毎日意識してやってられるか〜い!と突っ込みたくもなります!
それに、生野菜やフルーツだって結構お高い…

・7時間半睡眠

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もっとも痩せやすいのは7時間半睡眠だと言われています。
さらに、1日で最も痩せやすいとされている午前2~4時にしっかり熟睡しているように午前0時までには就寝していなければなりません。

いやいや、一人暮らしで、残業で…無理!
なんなら週末寝溜めしてるし!なんて人も結構多いのでは?

ここまで読んでそんなことわかってるけど、忙しくて運動する時間も食事に気を配る時間すらないって人かなり多いと思います。

かくいう私もこんなに偉そうに書いていますが、ジムは三日坊主、炭水化物抜きダイエット、バナナダイエットなど色々なことを試して挫折の連続だったので皆さんの気持ちよ〜くわかります(汗

それに、何より年を重ねるごとに基礎代謝量が減ってしまい痩せづらい!

この忙しい現代、栄養もとれて、綺麗に楽に痩せられる方法なんてあるのかなーなんて思ってました。
そんな時ある雑誌でたまたま見かけたものがこれ!

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『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』

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多くの雑誌やメディアでも特集され、その効果が認められています。

90.8%と驚きのリピート率!

なぜここまで多くの人の支持を集めているのでしょう?

女性にはとってもうれしい成分が沢山入ってるんです♪

美しさを生み出す極上贅沢成分がたっぷり!

gokujo

・産地にこだわった青汁原料
・149種の酵素
・8種のビタミンと9種のミネラル
・1包あたり18,000,000個も含まれる乳酸菌
・ヒアルロン酸配合

これでもかっ!ってくらい贅沢成分が入ってます。

好きな時間に、野菜ジュース感覚で飲むだけ!
外見だけでなく、カラダの中からキレイになることも考えられた商品です。

実際に愛用している人を調べてみました!

多くの芸能人や人気モデルさん、さらには美容専門家までがオススメする「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」。
実際に愛用している人たちの声を聞いて見ましょう!

鈴木紗理奈さん

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Instagram

高橋愛さん(元モーニング娘。)

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Instagram

宮城舞さん

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Instagram

GENKINGさん

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Instagram

他にも多くの方が愛飲しているんです!

他者製品の青汁と比較

正直、他社の青汁製品も沢山あるのでどれも一緒でしょ…って思ってしまいますよね。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は圧倒的に成分が違うのです!

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上の表を見ても一目瞭然ですが、酵素の数が圧倒的に多いから代謝が上がって痩せやすい体質を作ることができるのですね。

続けるためにはコスパも大切ですよね。

定価は約1ヶ月分で5980円ですが、今なら初回89%OFFの680円。2回目以降もずっと35%OFFの3980円。

これなら安心して長く続けられます。

無理な食事制限をしてせっかく痩せても栄養バランスが崩れて、肌はボロボロ、髪はパサパサ…

むしろ老けた?

なんてことにならないために、

ダイエット効果だけでなく、健康と美容効果も考えられた商品『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』

食べ過ぎ防止として食事前に飲むもよし、野菜・栄養不足解消のために飲むもよし、1日1食を青汁に置き換えるもよし、魅力が沢山詰まっています。

私も30歳を過ぎてなかなか思うように痩せられず悩んでいましたが、『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』を始めてから肌の調子もお腹の調子もよくて大満足です。
食べ過ぎたかなって思った日は一食置き換えダイエットもしています。

何より、飲んでいる事で綺麗になれるって精神的な安心を得られます。

さいごに

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今までダイエットを諦めていた人。

諦めて何もしなければ未来は変わりません。
始めるのが早いほど、5年後、10年後が変わります。

今の自分が好きになれない人、すべてはあなた次第でどうにでもなるのです。

周りの人に綺麗になったねって言われたくないですか?
そんな明るい未来があなたの選択で作れます。

campain

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