【香り】香りの効果と”リラックス効果”！！アロマオイルの種類と選び方

アロマオイルの香りが脳内の神経栄養因子受容体（NGFR）遺伝子の発現を増加させることが分かった。

最近の研究により、アロマオイルの影響が明らかになってきました。ラベンダーやヒノキの香りが脳内の神経栄養因子受容体（NGFR）遺伝子の発現を増加させることが分かりました。また、ヒノキを含むアロマオイルに含まれるα-ピネンの香りを嗅いだマウスでは、脳由来神経栄養因子（BDNF）の遺伝子発現レベルが上昇していました。これらの因子は神経の成長・維持に重要な役割を果たしており、ストレスによって低下することが知られています。したがって、アロマオイルの香りはストレス抑制効果を持ち、脳内因子の発現を変化させることによってその効果が発揮されることが分かっています。今後は、香りが脳機能に及ぼす影響についてさらに詳しく解析していく必要があります。 詳しくみる ⇒ 参照元: アロマと嗅覚、そしてストレス

アロマオイルには精油とフレグランスオイルの2種類があります。精油は植物由来の天然香料で、効果を実感したい人におすすめです。フレグランスオイルは人工的に製造された人工香料で、価格も安価です。

ハードワークや日々の忙しい生活に追われ、ストレスが溜まる現代社会。アロマの香り効果を取り入れることで、ストレスを和らげることができます。アロマオイルには300種類以上の香りがあり、効果もさまざまです。今回は心が落ち着く香りのアロマについて紹介します。アロマオイルには精油とフレグランスオイルの2種類があり、それぞれの効果も異なります。精油は植物由来の天然香料で、香りと効果を実感したい人におすすめです。一方、フレグランスオイルは人工的に製造された人工香料で、価格も安価です。アロマオイルの選び方は、目的に応じた効果があるアロマを選ぶことが大切です。 詳しくみる ⇒ 参照元: 種類によって効果が様々なアロマオイル。落ち着く香りのアロマオ...

アロマの効果と作用はリラックス効果、リフレッシュ効果、抗菌作用があります。

ストレスによる緊張した状態が解きほぐされると体も心もリラックスして、落ち込んでいた気持ちが前向きになったり、眠りにつきやすくなったりします。気持ちが軽くなると視野も広がり、今まで気づけなかったことが見えたり、新しい発見ができたりする可能性も広がります。アロマの効果と作用はリラックス効果、リフレッシュ効果、抗菌作用があります。リラックス効果は一時的なストレスや疲れを解き放ち、気持ちの高ぶりを和らげる効果があります。リフレッシュ効果は過度なストレスや緊張感を取り除き、イライラや気持ちをクールダウンさせる効果があります。抗菌作用は雑菌の増殖を抑える効果があり、洗濯物の生乾きの臭い解消にも効果的です。 詳しくみる ⇒ 参照元: 種類によって効果が様々なアロマオイル。落ち着く香りのアロマオ...

香りは脳を活性化させ、自律神経を整える効果があります。

香りと脳の関係は密接であり、香りは脳にダイレクトに届き、一瞬にして脳を活性化させます。香りの芳香成分が自律神経の中枢である「視床下部」と「下垂体」に伝わることで心と体はいち早く反応し、自律神経のバランスを整えます。香りによる効果は多岐にわたり、リラックスや気分の改善などの効果があります。インプルーブでは、お客様のニーズやコンセプトに合わせたオリジナルブレンドを提供しており、香りによる演出でブランドイメージを向上させることができます。 詳しくみる ⇒ 参照元: 種類によって効果が様々なアロマオイル。落ち着く香りのアロマオ...

アロマテラピーは心身のバランスを整える効果があります。

アロマテラピーは、植物から採取された精油の香りを利用して心身の不調を改善する芳香療法です。香りを嗅ぐと、芳香成分が鼻の奥の嗅細胞を刺激し、脳に電気信号を伝えます。この信号が視床下部や下垂体に伝わり、自律神経を整える効果を促します。その結果、リラックスしたり、集中力を高めたりするなど、心身のバランスをとる効果が得られます。 詳しくみる ⇒ 参照元: 心身のバランスがととのう！香りのある暮らし

朝はやる気をアップさせ、夜は気持ちをゆるめる効果があります。

朝はやる気をアップさせる香り、夜は気持ちをゆるめる香りと使い分け生活のリズムを整えたり、部屋ごとに香りを変えたりすれば、気持ちの切り替えに効果的です。また、季節に合わせたアロマを用いて、お部屋の中に香りで四季を取り入れる。インテリアのひとつとして香りを楽しんでいただきたいと思います。 詳しくみる ⇒ 参照元: 心身のバランスがととのう！香りのある暮らし

香りにはさまざまな効果があります。

香りにはさまざまな効果があります。香りは人間の五感の中で唯一、直接大脳辺縁系に働きかけることができます。香りの情報は海馬と呼ばれる記憶を司る部位にダイレクトに届き、香りの記憶は鮮烈に残りやすいです。嗅覚は人間の本能的な感覚であり、昔から食糧の安全性や周囲の環境の判断に使われてきました。アロマという言葉は香りと同じ意味であり、アロマオイルは天然の動植物から採取された香料を指します。香水は主に合成人工香料で作られています。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【香りの効果とは】秘められた香りのパワー、どれを選ぶ？

リラックス効果、ダイエット効果、集中力を高める効果などがあります。

身近な生活の中で感じられる香りには、リラックス効果やダイエット効果、集中力を高める効果などがあります。金木犀の香りはリラックス効果があり、イライラを軽減する効果があります。すずらんの香りは集中力を高める効果があり、作業ミスを軽減する効果もあります。ヒノキの香りは抗菌作用や消臭効果、リラックス効果、リフレッシュ効果があります。コーヒーの香りはリラックス効果や集中力を高める効果があります。バニラの香りはリラックス効果やネガティブ感情の軽減効果があります。身近なもので香りを楽しむことで、穏やかな気持ちを取り戻すことができます。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【香りの効果とは】秘められた香りのパワー、どれを選ぶ？

アロマは嗅覚経路に作用し、中枢神経系を刺激またはリラックスさせる効果を持つ。

アロマは嗅覚経路に作用し、中枢神経系を刺激またはリラックスさせる効果を持つ。一つの匂い分子がいくつもの受容体に反応するため、ヒトには約350種類の受容体しか存在しないにも関わらず、1万種類もの香りの判別が可能になると考えられます。アロマが嗅覚経路に作用することは疑う余地もありません。哺乳類の嗅神経細胞には約1,000種類の香り物質に対応する受容体が存在し、1個の嗅神経は1種類の受容体をもっています。アロマは、その種類によって交感神経系あるいは副交感神経系に作用します。自律神経系は交感神経系と副交感神経系から成っています。交感神経系はストレスまたは緊張状態に備えるような働きをしていて、心拍数・呼吸数・血流量の増加、血圧の上昇、および消化運動の抑制などを引き起こします。副交感神経系はリラックスした状態で働き、心拍数・呼吸数・血流量・血圧の低下を引き起こしたり、消化運動を活発にしたりします。つまり、香りを嗅ぐことは中枢神経系を刺激あるいはリラックスさせる効果をもつわけです。また、香り情報は内分泌系を介してストレス状態に対応したり免疫能に影響を与えたりします。 詳しくみる ⇒ 参照元: アロマと嗅覚、そしてストレス