福山雅治の美肌の秘訣大公開...スキンケアから食生活まで徹底解剖

シンガーソングライターで俳優の福山雅治は、2023年時点で54歳です。

ドラマ「ラストマン」への出演をきっかけに、丸顔になったことやシワやシミが増えたことで老けたと指摘する声もあるようです。

ただし、役柄による体重変動や健康的な印象もあるため、一概に老けたと判断するのは難しいと言えます。

福山雅治の美しさの秘訣は美肌ケアにあります。

彼の若々しい肌を保つために、スキンケアに重点を置き、愛用の化粧品を使用しています。

また、福山雅治は健康的な食生活を心がけており、これが彼の若々しい見た目の一因と考えられています。

福山雅治が若さを保つ秘訣は、自身の肌に合ったスキンケア、運動による新陳代謝の活性化、バランスの取れた食生活の3つです。

スキンケアは肌のダメージを防ぎ、運動は肌のターンオーバーを促進します。

食生活は肌の健康をサポートする栄養素を摂取することが重要です。

福山雅治さんは肌を美肌に保つために、洗顔後にクリームを大量に塗って保湿を徹底しています。

また、日焼け止めを毎日塗り、日差しがきついときは外出を控えるなど、日焼け対策にも力を入れています。

医学的にも、肌の老化の80%以上が紫外線による「光老化」であることが解明されており、紫外線対策は美肌に不可欠です。

福山雅治さんが実践している「タモリ式入浴法」は、石鹸やシャンプーを使わずお湯だけで入浴する方法で、肌に負担をかけずに汚れを落とすことができます。

福山雅治さんはスキンケアにこだわりがあり、基本的にはお湯で何もつけずに洗い、保湿を重視しています。

テカテカになるまでクリームを塗り、使用している保湿用品にはドゥ・ラ・メールのクリームが含まれています。

また、日焼けを避け、低脂肪・高タンパク質な食事を心がけています。

福山雅治さんは、美肌を保つために洗顔時にこすらず洗顔フォームのみで済ませるそうです。

また、メイク落としにもオイルを使わず、お湯で洗い流すように心がけているとのこと。

さらに、日焼け防止のため常にクリームを持ち歩き、敏感肌の人は皮脂を落としすぎないように優しいスキンケアを心がけることが重要だそうです。