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ブレンダーボールを使わずにプロテインシェイクを美味しく作る方法

ライターのYUKOです。ブレンダーボールを使わずにプロテインシェイクを美味しく作る方法をご紹介します。

プロテインシェイカーのシェイカーボール

プロテインシェイカーに入っている金属製のバネ・ボールの名称は?

シェイカーボール

プロテインシェイカーにセットされている金属製のバネ・ボール状の部品は、「シェイカーボール」または「ブレンダーボール」と呼ばれます。

ステンレス製で、プロテインパウダーをシェイクして溶かす際に泡立て器として機能します。

特にブレンダーボトルの特許商品として知られています。

OEM品や特許侵害品も流通していますが、メーカーの特許商品であることに注意が必要です。

詳しくみる ⇒参照元: プロテインシェイカーに入ってる金属製のバネ・ボール?シェイカ...

プロテインシェイカーの賢い使い方

プロテインシェイカーに入っている金属のバネの役割は?

撹拌効率向上

プロテインシェイカーはプロテイン摂取には必需品。

プロテインシェイカーに付属する金属のバネはブレンダーボールと呼ばれ、シェイク時にランダムに動き、プロテインと液体を効率的に撹拌し、より美味しくプロテインを摂取できる。

詳しくみる ⇒参照元: 付属の金属バネの正体は?!|マイプロテインのプロテインシェイ...

プロテインシェイクの極意

プロテインをシェイクする前にブレンダーボールを入れるのはいつ?

一番最初

プロテインをシェイクする際には、ブレンダーボールをシェイカーに入れるタイミングが重要です。

最も効果的なのは、シェイカーが空の状態で一番最初に入れることです。

そうすることで、プロテインがダマになるのを防ぎ、喉ごしの良いシェイクを作ることができます。

また、マイプロテインのプロテインシェイカーの白いフタは、きちんと密閉することができます。

液体を先にシェイカーに入れてからプロテインパウダーを入れることで、プロテインがシェイカーの底に溜まって溶けない問題も解決できます。

詳しくみる ⇒参照元: 付属の金属バネの正体は?!|マイプロテインのプロテインシェイ...

プロテインシェイカーのシェイカーボールの役割

プロテインシェイカー内の金属製ボールは何の役割を果たしているのか

ミキサーの役割

プロテインシェイカー内の金属製ボールは、シェイカーボール(ブレンダーボール)と呼ばれ、プロテイン粉末を効果的に混ぜるためにミキサーの役割を果たしています。

シェイカーボールを使用すると、ダマができにくく、口当たりがまろやかになります。

最近のプロテインは溶けやすい仕様になっていますが、シェイカーボールを使用することでさらにダマを防止できます。

ザバスのプロテインシェイカーにはシェイカーボールが入っていませんが、マイプロテインのシェイカーには付いています。

詳しくみる ⇒参照元: プロテインシェイカーに入ってる金属製のバネ・ボール?シェイカ...

シェイカーボールと傷

プロテインシェイカーの中で傷の原因となるのは?

シェイカーボール

シェイカーボールはプロテインを混ぜる際に使用するステンレス製のボールです。

長期間使用していると、シェイカーのプラスチック素材(ポリプロピレン)に傷をつける可能性があります。

そのため、定期的な交換が推奨されています。

交換の目安はシェイカーのくすみが強くなった時です。

また、ステンレス製のシェイカーも販売されていますが、傷がまったくつかないわけではありません。

飲み口の広いシェイカーにもシェイカーボールは使用できますが、飲む時はボールを取り除く必要があります。

詳しくみる ⇒参照元: プロテインシェイカーに入ってる金属製のバネ・ボール?シェイカ...

シェイカーボールの使用と洗浄方法

シェイカーボールを使用する際、最も適した容器は?

飲み口の小さいもの

シェイカーボールを使用する際は、シェイカーボトルなど飲み口の小さい容器が適しています。

これにより、粉末の飛び散りを防ぎ、スムーズにシェイクできます。

また、シェイカーボールは洗浄がやや面倒なため、使用後はスポンジで洗う必要があります。

Amazonや楽天市場ではシェイカーボールのみの販売もあり、お試し利用も可能です。

ただし、100均ショップではシェイカーボールは販売されていません。

ボールやバネが付いていない場合は、スプーンやマドラーで代用できます。

詳しくみる ⇒参照元: プロテインシェイカーに入ってる金属製のバネ・ボール?シェイカ...