50代とは思えない稲葉浩志の肉体美！その鍛え抜かれた肉体を作るトレーニング法とは？

B’zの稲葉浩志さんは、50歳を超えても引き締まった肉体美を維持しています。

その秘訣は、専用器具を使わずどこでもできる腕立て伏せです。

デクラインプッシュアップなど、大胸筋の上部や腹筋を鍛えるさまざまなバリエーションの腕立て伏せを行います。

身長173センチ、体重55キロ、体脂肪率7-10%と推定される稲葉さんの肉体美は、そのストイックな鍛錬の賜物です。

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B’zのボーカルである稲葉浩志さんは、モデル経験から来る華奢な体型にコンプレックスを抱えていた。

ハードロックのボーカリストとしての理想像に近づくため、また激しいライブパフォーマンスを維持するために、筋トレを始めたと考えられている。

稲葉浩志さんは、ライブで高いパフォーマンスを維持するために、体力を向上させる目的でも筋肉を鍛えている。

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稲葉浩志さんの具体的な筋トレやダイエット方法については公表されていませんが、あの見事な大胸筋はストイックなトレーニングの結果でしょう。

多忙な日々を送る稲葉さんは、専用の器具を必要としない腕立て伏せなどのエクササイズで筋肉を鍛えていると考えられます。

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稲葉浩志は、完璧なライブパフォーマンスのために、ダイエットと筋トレによって筋肉を鍛えています。

具体的な筋トレ方法は公表されていませんが、テレビ番組で「パワーブリーズ」という横隔膜の筋肉を鍛える器具を使用していることを語っています。

この器具を使用すると首の筋が浮き出るほどハードなトレーニングですが、稲葉浩志は30回ほどこなすなどストイックな一面を見せています。

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稲葉浩志は、喉の不調の原因が背中の筋肉の凝りだったことから、ライブ前に運動を取り入れるようになったと言われています。

公式に発表されているトレーニング方法はなく、腕立て伏せを取り入れているようです。

また、自宅でできるトレーニングとして、大胸筋と腹筋を鍛えるデクラインプッシュアップが紹介されています。

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B’zのボーカルである稲葉浩志は、もとは筋肉が少なく華奢な体型でした。

しかし、ロックバンドのボーカルとしては迫力に欠けていると感じていたため、筋肉を鍛え始めました。

また、ファンのために最高の姿を見せたいという思いもあったそうです。

今では、稲葉浩志の鍛え上げられた筋肉はファンの間でも話題となっています。

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B’zのボーカリスト、稲葉浩志は、華奢な体格から細マッチョへと変貌を遂げました。

デビュー当時から現在までの画像を比較すると、年齢を重ねるにつれて筋肉量が増加していることが分かります。

しかし、記事ではトレーニングの開始時期や具体的なトレーニング方法については触れられていません。

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稲葉浩志はアスリートのように走り、ライブ前の筋肉トレーニングに励む。

喉の管理にも気を遣い、禁煙に成功している。

喉のケアに神経質になることもあるが、年齢を重ねるにつれて神経質さは薄れてきた。

とはいえ、お酒を飲んだり、厳格な体調管理はしていないと本人は語っている。

稲葉浩志の筋肉は若い頃からトレーニングを重ねてきた結果、現在でも維持されている。

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稲葉浩志の身長は173cmで、体重は55kgとスタイル抜群。

公式に公表されていないものの、その体型から推定される体脂肪率は1桁とみられる。

一般的に身長173cmで60kgの場合、体脂肪率10%が細マッチョ、20%が標準体型とされるが、稲葉浩志は細マッチョに分類されるため、かなり絞られていることがうかがえる。

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B’zのボーカル・稲葉浩志さんの本名は、同じ漢字で読み方が違う「稲葉浩志（いなば ひろし）」です。

彼は作詞・作曲も手掛けており、50歳を超えても鍛え上げた筋肉美を維持しています。

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