【カルピスの魅力の秘訣】発酵の力と内モンゴルからの贈り物

1919年に誕生したカルピスのルーツは、内モンゴルで三島海雲が飲んだ酸乳にある。

酸乳とは家畜の乳を乳酸菌で発酵させたもので、遊牧民が活力源として飲んでいた。

海雲は酸乳の美味しさや健康効果に驚き、帰国後に「カルピス」を開発した。

カルピスは発酵食品であり、その独特の風味は乳酸菌と酵母による発酵によって生まれている。

➡️ 続きを読む日本人の健康を見守って100年!「カルピス」の秘密Discover Japan | 日本の魅力、再発見 ディスカバー・ジャパン出典/画像元: https://discoverjapan-web.com/article/14230

カルピスには、内臓脂肪を減らす効果が期待できる「マルトビオン酸」「10-ヒドロキシオクタデカン酸」が含まれています。

また、アレルギー症状の緩和や免疫力向上に役立つ乳酸菌も含まれています。

さらに、カルピスの香りはリラックス効果があり、乳酸菌は腸内環境を整えて幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

ただし、カルピスを飲み過ぎると様々な症状を引き起こす可能性がありますので、適量を摂取することが大切です。

➡️ 続きを読むカルピスは体にいい？それとも悪い？カルピスのデメリットについ...maikotheater | 季節のお出かけ情報やおすすめスポットなどをお伝えしていきます。出典: https://maikotheater.jp/calpis-body-bad/

カルピスは沖縄海塩が含まれているため熱中症対策にも効果的です。

甘酸っぱい味わいと後味のスッキリさが特徴的なカルピスカラダカルピスは、体脂肪を減らす働きがある「ＣＰ１５６３株」と呼ばれる乳酸菌を含む機能性表示食品です。

１本あたりのカロリーはゼロで、糖質は４ｇと低め。

適量は１日１本で、自分の好きなタイミングでゆっくり飲むことができます。

カルピスの効果的な飲み方として、朝飲むことで脳の栄養であるぶどう糖に変換され、頭の働きが活性化することが挙げられます。

また、お湯で希釈してホットカルピスにすることもおすすめされています。

➡️ 続きを読むカルピスの飲み過ぎは体に悪い？適量や効果的な飲み方も解説 ....食べ物info出典/画像元: https://tabemono-info.com/2020/01/12/karupisu-nomisugi/

カルピスを過剰に摂取すると、主に糖質&カロリーの摂り過ぎが健康に悪影響を与えます。

WHOの砂糖摂取基準を超えることがあり、1日の糖質摂取量に制限が必要です。

また、清涼飲料水過剰摂取による「ペットボトル症候群」も注意が必要で、血糖やケトン体の異常上昇が引き起こる可能性があります。

➡️ 続きを読むカルピスは飲み過ぎると健康に悪い？!適量と驚きの効果 ...発酵ろまん｜発酵ライフアドバイザー・腸活研究家のブログ出典: https://www.chounaikankyou.club/article/calpiskin.html

カルピスを飲みたくなる理由は人によって異なります。

公式には情報が公開されていません。

ただし、カルピスのさわやかな甘味や乳酸菌の爽快感が人気の理由である可能性があります。

➡️ 続きを読む検索結果 「カルピス 飲みたくなる 理由」Google出典: https://www.google.com/search?q=カルピス 飲みたくなる 理由

カルピスは砂糖が多く、嗜好品と考えた方が良い。

適量の目安は、5倍希釈で1杯（200ml）、砂糖22g（角砂糖7個分）。

WHOの推奨摂取量は50g〜25g。

8〜9歳の子供は、7倍希釈で1杯（200ml）、砂糖15g（角砂糖5個分）または5倍希釈で140ml、砂糖15g（角砂糖5個分）が目安。

カルピスは乳製品乳酸菌飲料（殺菌）で、健康効果が期待できる。

➡️ 続きを読むカルピスの飲みすぎは体に悪い!適量と健康効果は？子供はいつか...生活の知恵大全出典/画像元: https://seikatsu-chie.info/archives/2897

カルピスをホットカルピスにすると、おろしショウガや大根おろし＆はちみつをプラスすることで、さらに効果的な飲み方となります。

ホットカルピスはポカポカ効果がアップし、カルピスの効果は失われません。

アクエリアスについても紹介されており、カルピスの効果的な飲み方や牛乳で割る方法も紹介されています。

➡️ 続きを読むカルピスの飲み過ぎは体に悪い？適量や効果的な飲み方も解説 ....食べ物info出典: https://tabemono-info.com/2020/01/12/karupisu-nomisugi/