女性トレーナーが男性に効く！パーソナルジムを選ぶべき理由と注意すべき点

男性が女性トレーナーを選択するメリットは、モチベーション向上と女性目線のモテボディの獲得です。

女性トレーナーの前では男性は良いところを見せたいと思うため、モチベーションが上がり、高負荷トレーニングが可能になります。

また、女性トレーナーは女性目線でモテるボディの知識があり、男性が一人でトレーニングするよりも効率的に理想の体を目指せます。

女性トレーナーはモチベーションの向上やモテボディの習得に役立ちますが、向いていない男性もいます。

向いていない特徴として、美人に緊張してしまうことと、女性だから優しく指導すべきと考えることが挙げられます。

緊張すると筋肉がこわばって筋トレの効果が下がるため、美人に緊張しやすい男性は男性トレーナーを選ぶべきです。

また、トレーナーは男女関係なく厳しく追い込む場合があり、女性だからといって優しく指導してほしいと考える男性も女性トレーナーには向きません。