妊娠時の腹部膨らみの理解: 産科医が語る妊娠初期から中期の変化

妊娠初期にお腹が出てくる原因として、便秘、食べづわり、お腹の筋肉量の3つが挙げられます。

便秘は水分不足による便の硬化や食事量の減少が原因となり、食べづわりは空腹時に気持ち悪さが増すため食べすぎてしまうことが原因です。

また、お腹の筋肉量が少なければ子宮の成長に合わせてお腹が出てきやすくなり、筋肉量が多ければ子宮を支えられるためお腹の出方が目立ちにくくなります。

妊娠中のお腹の膨らみは個人差が大きく、体型によっても異なります。

初産婦は一般的に妊娠20週頃から膨らみ始めますが、経産婦は15週頃から膨らみ始めるケースがあります。

先輩ママの体験談では、4〜5ヶ月目に膨らみを感じた人が多数を占めています。

妊娠中期に入ると、子宮の大きさが大人の頭ほどになり、赤ちゃんの成長に伴って胎動を感じるようになります。

この頃のお腹の膨らみ方は、これまで下腹部のみだったのが、全体が丸く前に出るのが特徴です。

ただし、赤ちゃんの大きさによって膨らみ方に個人差があります。

また、お腹が膨らみ始める時期には、締め付けない服装を心がけましょう。

妊娠初期には、お腹の膨らみは目立たないが、子宮は赤ちゃんの成長とともに大きくなっていく。

妊娠2ヶ月になると、子宮はレモン1個分ほどの大きさになる。

この頃はまだ、赤ちゃんの大きさはわずか14mm、体重は4g程度と非常に小さい。

妊娠3ヶ月に入ると、赤ちゃんはイチゴ1個分くらいの大きさに成長し、子宮はグレープフルーツほどの大きさになる。

つわりや便秘などの症状が出る人もいるが、胎児が大きめの場合は、子宮も大きくなり、早い段階でお腹が出始めることもある。

妊娠4ヶ月になると、赤ちゃんの大きさはキウイ1個分くらいになり、子宮は新生児の頭ほどの大きさになる。

お腹の膨らみも目立ってくる時期で、多くのママがつわりから解放される。

ただし、食べ過ぎには注意が必要だ。