155cmで60kgの芸能人たちの体型と理想体重の比較

シンデレラ体重とは、身長の2乗に18を掛けた数値で計算される体重です。

この体重は美容体重よりもさらに健康面でのリスクが高く、女性らしいボディラインを失いかねません。

ファッションモデルを職業としている女性が目指すとされる体重であるモデル体重よりも低い数値で、健康を維持できる自信がある方や、モデルの仕事を目指している方に適しています。

一般的には、体重だけに捉われず、見た目のバランスも意識したダイエットが推奨されています。

身長155cmで体重60kgの女性は、一般的には太って見える印象を持たれている。

これは、身長が低いことで体重がより目立ち、女性らしさを感じられないと見られる場合があるため。

また、アンケート調査によると、男性からは「ぽっちゃり」という印象を持たれやすく、体脂肪率が高いほどその傾向は強まる。

BMI（ボディマス指数）は、体重と身長から計算される指標で、肥満度の判定に使用されます。

BMIが25以上30未満は「肥満（1度）」と判定され、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

適正体重は、身長とBMI指数22をもとに計算され、病気になりにくい健康的な体重とされています。