【ライザップ】ライザップで”リバウンド”する芸能人たちのその後は！！？

一部の芸能人はリバウンドしているようです。

ライザップは芸能人を起用したCMや広告で有名ですが、急激なダイエットはリバウンドのリスクがあることが分かります。天野ひろゆきさんはライザップで15キロ減量に成功し、テレビでも激変した体を披露しました。しかし、結婚式のためにさらに15キロのダイエットをした後、8キロもリバウンドしてしまったと明かしています。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【全員リバウンド？】ライザップに挑戦した芸能人たちのその後、...

ライザップを体験した後にリバウンドする理由は過酷な食事制限からの反動、限界まで追い込んだ筋トレからの反動、高額費用を支払ったプレッシャーの反動がある。

2ヶ月で憧れの筋肉美が手に入るとして話題になり続けてきた「RIZAP（ライザップ）」。ライザップを体験した芸能人のほとんどはその後数ヶ月の内にリバウンドをしていると言われており、「ライザップでのダイエットは必ずリバウンドする」という悪いイメージも付いてしまっています。ライザップを体験した後にリバウンドする理由としては「過酷な食事制限からの反動」「限界まで追い込んだ筋トレからの反動」「高額費用を支払ったプレッシャーの反動」があります。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドした芸能人12名！ダイエット成功には強...

芸能人のダイエット成果とリバウンド状況を徹底調査・追跡しています。

この記事では、ライザップに挑戦した芸能人のダイエット成果とその後のリバウンド状況を徹底調査・追跡しています。ライザップは、芸能人の中でも多くの人が挑戦しており、その効果や持続性について注目されています。記事では、数年に渡り芸能人のダイエット成果とリバウンド状況を追い、その結果を報告しています。芸能人の中には、ライザップで大幅な減量に成功し、その後も維持している人もいますが、一方でリバウンドしてしまった人もいます。記事では、その理由や要因についても探っています。ライザップに挑戦した芸能人のその後について知りたい方は、ぜひこの記事をご覧ください。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【総勢24名】ライザップで激痩せした芸能人のリバウンド状況を...

食事に気をつけることとトレーニングを継続することです。

この制度を使うことで、リバウンドをしてしまった場合でも続けてボディメイクをすることができます。ボディマネジメントプログラムに付帯されているので、リバウンドが不安な方はスタッフに詳細を聞いてみると良いでしょう。リバウンドしないための方法3つここからは、自分で出来るリバウンド防止策を紹介します。ライザップ終了後も食事に気をつけるライザップが終了した後も食事には気をつけなければいけません。特に、お酒や脂質・糖質の過度な摂取には注意すべきでしょう。上記のように、脂質・糖質は人間の体に必要なものなので、最低限の摂取は必要です。ただし、度を超えた食べ方をしてしまうと太ります。当然ですね。具体的には、お酒はハイボールなどを飲む・油物は控える・白米を玄米に変えるなど、必要量を摂取しつつ摂りすぎないための工夫も施すことが必要になります。ライザップ終了後トレーニングを続けるよく「筋肉は裏切らない」と言いますが、それは筋トレを継続した場合のみです。筋肉は使わなければどんどん減っていきます。元阪神の亀山努元選手など、現役時と比べて引退後は力士のような体格(なんと68kg→135kg!)と倍増しています。運動不足で太ったとのことです。筋トレを継続しない限り、筋肉は減る一方です。確かに食事管理にさえ気をつけていれば体型を維持することはできそうですが、筋肉を使い続けなければお尻は垂れてきますし二の腕は弛んできます。ライザップ期間中も、家で行えるトレーニング方法を教えてもらえるので、積極的に活用するようにしましょう。そもそも短期集中のダイエットジムを選ばないライザップは短期集中型のジムですが、それとは逆に「中長期的に身体づくり」を目的として痩せていくジムもあります。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドする理由【芸能人も終了後激太り？】

リバウンドしてしまう可能性がある

ライザップは短期間で痩せることができるパーソナルジムとして有名ですが、実際に通って痩せた芸能人たちもリバウンドしてしまうケースがあります。岡村隆史や葵ゆりか、天野ひろゆきなど、ライザップを卒業した後に体重が増えてしまった芸能人が存在します。一度痩せたからといって、その後も体型を維持することは簡単ではありません。特に芸能人は社交的な場に出ることが多く、お酒やカロリーの高い食事を摂る機会も多いため、太りやすい食生活を送っています。そのため、ライザップに通ってもリバウンドしてしまう可能性があると言えます。一般人も芸能人と同じようにリバウンドする可能性があるため、痩せたままの体型を維持するためには、食生活や運動習慣の改善が必要です。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドする理由【芸能人も終了後激太り？】

77キロから70キロ

赤井英和さんは最初のライザップテレビCMに登場し、スポーツ選手並みの体になりました。ビフォーが77キロ、アフターが70キロで、リバウンドせずに成功しました。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【全員リバウンド？】ライザップに挑戦した芸能人たちのその後、...

短期集中型ジムのダイエット方法は糖質制限を主とするため、食事制限が厳しく解放感から暴飲暴食しやすいからです。

短期集中型ジムのダイエット方法は、糖質制限を主とするため、食事制限が厳しく解放感から暴飲暴食しやすいです。このダイエット方法では、お米やパンなどの炭水化物を減らして厳しい食生活を送る必要があります。しかし、制限されていた炭水化物を急に摂取し始めると、体が炭水化物を求めて腸が通常より多く炭水化物を吸収します。また、短期集中型ジムのダイエット方法では、糖質や脂質を制限するため、筋肉を分解してエネルギー源とします。その結果、筋肉が減ってしまい、リバウンドしやすくなります。不安な人は「リバウンド保険」を利用することも選択肢に入れて良いでしょう。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドする理由【芸能人も終了後激太り？】

天野ひろゆきさんは芸能界で活躍する中で多忙さとストレス、美味しいものをたくさん食べたことで太り、デビュー当時の体型を取り戻すためにライザップに挑戦しました。

天野ひろゆきさんはお笑いコンビ「キャイ〜ン」のツッコミおよびネタ作り担当であり、ライザップ体験後の体重ほどに痩せていたことがわかりました。しかし、芸能界での活動やストレス、食事の誘惑により太ってしまったようです。天野ひろゆきさんにとって、ライザップの挑戦はデビュー当時の体型を取り戻すという目標でもありました。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドした芸能人12名！ダイエット成功には強...

現在の状況は頬の当たりが少し膨らんで来ているようです。

マッコイ斉藤さんのリバウンド状況は、2021年8月25日にライザップCMに登場してから約５か月経ちました。現在の状況は、頬の当たりが少し膨らんで来ているような気がします。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【総勢24名】ライザップで激痩せした芸能人のリバウンド状況を...