【ライザップ】ライザップで”芸能人”がリバウンドする理由とは！！

リバウンドしてしまう可能性がある

ライザップは短期間で痩せることができるパーソナルジムとして有名ですが、実際に通って痩せた後もリバウンドしてしまう芸能人がいることが紹介されています。岡村隆史、葵ゆりか、天野ひろゆき、峯岸みなみ、赤井英和など、ライザップを卒業してから体重が増えてしまった芸能人がいるようです。一般人も同じようにリバウンドする可能性があるため、注意が必要です。芸能人は社交的な場に出ることが多く、お酒やカロリーの高い食事を摂る機会も多いため、太りやすい食生活を送っていることが要因として挙げられています。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドする理由【芸能人も終了後激太り？】

一部の芸能人はリバウンドしているようです。

ライザップは有名な芸能人を起用したCMや広告で知られていますが、急激なダイエットはリバウンドのリスクがあることが分かりました。天野ひろゆきさんはライザップで15キロの減量に成功し、テレビでもその変化を披露していました。しかし、結婚式のためにさらに15キロのダイエットをした後、8キロもリバウンドしてしまったとのことです。このように、一部の芸能人はライザップでのダイエット後にリバウンドしているようです。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【全員リバウンド？】ライザップに挑戦した芸能人たちのその後、...

ライザップを体験した後にリバウンドする理由は過酷な食事制限からの反動、限界まで追い込んだ筋トレからの反動、高額費用を支払ったプレッシャーの反動があるからです。

2ヶ月で憧れの筋肉美が手に入るとして話題になっている「RIZAP（ライザップ）」。ライザップは短期間で見違えるような筋肉美が手に入ることをセールスポイントとして、有名芸能人を広告塔に用いて宣伝を続けてきました。しかし、ライザップを体験した芸能人のほとんどはその後数ヶ月の内にリバウンドをしていると言われています。リバウンドする理由としては「過酷な食事制限からの反動」「限界まで追い込んだ筋トレからの反動」「高額費用を支払ったプレッシャーの反動」があります。経済的余裕が無い人がライザップを始めると得に高額な費用にプレッシャーを感じて、ライザップ期間中は普段のキャパシティを大きく超えて頑張ろうとしてしまいます。しかし、このような状態が長続きするわけがなく、ライザップ期間が終わった直後に緊張の糸が切れてしまい、開放感から不摂生な生活に戻ってしまう人が多いようです。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドした芸能人12名！ダイエット成功には強...

ライザップではコース期間中にリバウンド対策のノウハウを教えてもらえます。

ライザップはリバウンド対策に取り組んでおり、コース期間中にトレーナーから食事の選び方や食べ方、日常生活でのトレーニング方法などの生活習慣を身につけます。コース終盤にはリバウンドを防ぐためのノウハウも教えてもらえます。また、ライザップのトレーニングは基礎代謝を上げることでリバウンドしにくいカラダを作ります。食事制限を行わずに効率的に体脂肪率を下げることができるため、リバウンドしにくいダイエットが可能です。 詳しくみる ⇒ 参照元: 芸能人のダイエット成功例を比較画像付きで紹介！短期間で痩せた...

芸能人の中にはリバウンドしている人もいるが、成功している人もいる。

この記事では、ライザップに挑戦した芸能人のダイエット成果とその後のリバウンド状況を調査・追跡しています。芸能人の中にはリバウンドしている人もいるが、成功している人もいます。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【総勢26名】ライザップで激痩せした芸能人のリバウンド状況を...

食事に気をつけることとトレーニングを続けることが重要です。

この制度を使うことで、リバウンドをしてしまった場合でも続けてボディメイクをすることができます。ボディマネジメントプログラムに付帯されているので、リバウンドが不安な方はスタッフに詳細を聞いてみると良いでしょう。リバウンドしないための方法3つここからは、自分で出来るリバウンド防止策を紹介します。ライザップ終了後も食事に気をつけるライザップが終了した後も食事には気をつけなければいけません。特に、お酒や脂質・糖質の過度な摂取には注意すべきでしょう。上記のように、脂質・糖質は人間の体に必要なものなので、最低限の摂取は必要です。ただし、度を超えた食べ方をしてしまうと太ります。当然ですね。具体的には、お酒はハイボールなどを飲む・油物は控える・白米を玄米に変えるなど、必要量を摂取しつつ摂りすぎないための工夫も施すことが必要になります。ライザップ終了後トレーニングを続けるよく「筋肉は裏切らない」と言いますが、それは筋トレを継続した場合のみです。筋肉は使わなければどんどん減っていきます。元阪神の亀山努元選手など、現役時と比べて引退後は力士のような体格(なんと68kg→135kg!)と倍増しています。運動不足で太ったとのことです。筋トレを継続しない限り、筋肉は減る一方です。確かに食事管理にさえ気をつけていれば体型を維持することはできそうですが、筋肉を使い続けなければお尻は垂れてきますし二の腕は弛んできます。ライザップ期間中も、家で行えるトレーニング方法を教えてもらえるので、積極的に活用するようにしましょう。そもそも短期集中のダイエットジムを選ばないライザップは短期集中型のジムですが、それとは逆に「中長期的に身体づくり」を目的として痩せていくジムもあります。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドする理由【芸能人も終了後激太り？】

ライザップでダイエットに成功した芸能人のビフォーアフターを紹介します。

芸能人のダイエット成功方法について知りたいという人は多いです。特に女性芸能人の痩せたダイエット法に興味がある人も多いでしょう。芸能人のダイエット方法やダイエット法で体重を落としたいと思っている人もいます。芸能人はどのようにダイエットしているのか、女タレントや有名人・痩せた芸能人の成功例を見たいと思っている人もいます。芸能人が次々にダイエットを成功させていく姿を見ていると、自分もダイエットができるかもしれないと思うこともあります。しかし、ダイエットに成功した芸能人の体系がその後どうなっているのか、リバウンドせずにキープできているのか気になる人もいます。今回は、話題のライザップでダイエットをした芸能人のビフォーアフターを紹介します。 詳しくみる ⇒ 参照元: 芸能人のダイエット成功例を比較画像付きで紹介！短期間で痩せた...

ビフォーが77キロ、アフターが70キロ。

赤井英和さんはライザップのテレビCMに登場し、スポーツ選手並みの体になりました。ダイエット前の体重は77キロで、ダイエット後は70キロになりました。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【全員リバウンド？】ライザップに挑戦した芸能人たちのその後、...

天野ひろゆきさんはデビュー当時の体型を取り戻すことを目標にライザップに挑戦しました。

天野ひろゆきさんは、お笑いコンビ「キャイ〜ン」のツッコミおよびネタ作り担当であり、元々は痩せていたそうですが、芸能界での多忙さやストレス、美味しいものの摂取により太ってしまいました。そのため、天野ひろゆきさんにとってライザップの挑戦は、デビュー当時の体型を取り戻すという目標でもありました。彼は2ヶ月のトレーニングを経て、標準体型に近づくことに成功しましたが、その後はリバウンドしてしまいました。 詳しくみる ⇒ 参照元: ライザップでリバウンドした芸能人12名！ダイエット成功には強...