毛深い体質は遺伝？それとも後天的なもの？毛深い体質の原因を探る!!
💡 毛深い体質の原因は遺伝と後天的な要因が考えられます。
💡 遺伝的な要因は、両親の体毛が濃い場合に多く見られます。
💡 後天的な要因は、ホルモンバランスの乱れや生活習慣などが影響している可能性があります。
それでは、毛深い体質の原因について詳しく見ていきましょう。
毛深い女性の要因
毛深さの原因は遺伝、ホルモンバランス、生活習慣など多岐に渡るんですね。
公開日:2018/01/29
✅ 毛深い原因は遺伝やホルモンバランスなどがあり、遺伝的な場合は改善策はないが、後天的な場合は生活習慣の改善で毛量を減らせる可能性がある。
✅ 後天的な毛深さは、ホルモンバランスの乱れが原因であり、ストレスや睡眠不足などが影響する。そのため、ストレス解消や規則正しい生活が重要となる。
✅ 毛深い悩みを解決するには、医療脱毛が効果的である。医療脱毛は、サロン脱毛よりも効果が高く、ほぼ全身に適用できる。ただし、未成年の場合はホルモンバランスが安定するまで待つことが推奨される。
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ビクアスクリニック秋葉原 - 形成外科・美容外科・皮膚科・美容皮膚科出典/画像元: https://akiba-biyou.com/column/kebukai_iden/なるほど、遺伝的な要因はなかなか改善できないですが、後天的な要因であれば生活習慣を見直すことで改善できるんですね。
毛深さは遺伝、ホルモンバランス、生活習慣など様々な要因が考えられます。遺伝の影響は両親が毛深い場合に多く見られます。ホルモンバランスは、女性ホルモンよりも男性ホルモンが優位になると毛深くなる傾向があり、加齢、ストレス、偏った食生活、睡眠不足などがホルモンバランスを乱し、男性ホルモン優位の状態を引き起こす可能性があります。生活習慣では、睡眠不足、ストレス、偏った食生活はホルモンバランスを乱す要因となります。特に、高GI値の食品は血糖値を急上昇させ、男性ホルモン分泌を促すインスリンの分泌も増加させるため、毛深くなる可能性があります。
うっわ、まじ！？遺伝とかやばい！私、親父も母ちゃんも毛深いから、もう諦めるしかないんかなー。
そうやな、遺伝ってやつは、なかなか避けられんもんやね。でも、生活習慣とかで改善できるなら、ちょっとは希望が見えてきたわ。
あら、若い頃はみんな毛深かったのよ。歳とったら薄くなるものよ。心配しなくていいのよ。
毛深い体質改善
体毛に関する悩みは多くの人が抱えているんですね。
公開日:2023/08/01
✅ 山下真理子先生は京都府立医科大学を卒業後、医師となり、主に美容医療に従事されています。
✅ 先生は医療専門学校で講師も務めており、医療教育にも携わっています。
✅ 先生は医師の資格をお持ちです。
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ニードル脱毛 ・VIO脱毛は東京・恵比寿のメンズ脱毛サロン【アロンソ】出典/画像元: https://mens-datsumo.jp/column/body/3469/医療専門学校で講師も務めているんですね。先生は美容医療の専門家なんですね。
体毛を薄くする対策としては、ホルモンバランスを整えることが重要です。大豆製品、低GI値食品、ビタミンB6、ビタミンEを積極的に摂取することで、ホルモンバランスを整えることができます。睡眠不足解消、ストレス軽減も重要です。また、脱毛サロンでの施術も効果的です。遺伝的な要因は避けられない場合もありますが、生活習慣を見直すことで毛深さを改善できる可能性があります。
えー、まじ！？体毛薄くできるんかな？私も脱毛とか興味あるねんけど、なんか怖いし、高いし…
なるほどね、大豆製品とか、低GI値の食品って、なんか健康にも良さそうじゃん？
あら、若い頃はみんな毛深かったのよ。歳とったら薄くなるものよ。心配しなくていいのよ。
テストステロンと体毛
男性ホルモンの分泌量が多いと、毛深い体質になるんですね。
✅ 男性ホルモンは体毛の量に影響を与える可能性があり、多いと毛深い傾向があるが、個人差が大きい。
✅ 男性ホルモンの分泌量は遺伝的な要因に加え、運動や睡眠、食事などの生活習慣も影響する。
✅ 女性もストレスやハードワークにより、男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌量が増える可能性があり、それがひげの濃さなどに影響する可能性がある。
さらに読む ⇒LEON レオン オフィシャルWebサイト出典/画像元: https://www.leon.jp/health/230925女性の男性ホルモンの分泌量が多いと、体毛が増える可能性があるんですね。勉強になりました。
女性は男性ホルモンのテストステロンの影響で体毛が増加することがあります。テストステロンは副腎で作られ、その量が多ければ体毛が増加し、男性的な体つきになります。体毛を減らすためには、和食中心の食生活、脱毛サロンでの施術、ストレス解消、身体を冷やさないことが重要です。また、女性ホルモンを増やすために大豆製品、穀類、根菜類、緑黄色野菜、葉茎菜類、海草類、豆類、果実を摂取することも効果的です。
えー、まじ！？私も最近、なんかヒゲ濃くなった気がするねんけど、ストレスとか関係あるんかな？
つーか、テストステロンって、なんかめちゃくちゃ強いホルモンみたいじゃん？
あら、若い頃の頃はみんな毛深かったのよ。歳とったら薄くなるものよ。心配しなくていいのよ。
体毛を薄くする対処法
体毛を薄くする方法は色々あるんですね。
✅ 男性のすね毛や体毛が濃くなる原因は、男性ホルモン、遺伝、加齢、食生活の乱れ、皮膚への刺激、睡眠不足、ストレス、タバコやお酒など多岐に渡ります。
✅ 濃くなる要因によって、適切な対策を行う必要があります。例えば、食生活の乱れによる場合は、バランスの取れた食事を心がけ、皮膚への刺激による場合は、正しい自己処理方法を学ぶことが重要です。
✅ 根本的な解決を目指すのであれば、脱毛が有効です。脱毛サロンやクリニックでは、様々な脱毛方法があり、個々のニーズに合わせて最適な方法を選択できます。
さらに読む ⇒メンズ脱毛・ヒゲ脱毛なら男性脱毛専門店RINX(リンクス)出典/画像元: https://mens-rinx.jp/contents/deep-shinhair脱毛も効果的な方法なんですね。でも、費用や痛みなど、気になる点も多いですよね。
体毛を薄くする対処法として、大豆製品の摂取、和食中心の食生活、自己処理の抑制、脱毛サロンへの通院、ホルモンバランスを整えるサプリメントの摂取、ストレス解消が紹介されています。大豆製品は女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを多く含み、納豆や豆腐を積極的に摂取することで、ホルモンバランスの改善に役立ちます。また、和食は栄養バランスが優れており、男性ホルモンの分泌を抑える効果が期待できます。自己処理は肌への負担が大きく、体毛を濃くしてしまうため、極力控えることが大切です。脱毛サロンはプロの技術で安全に体毛を処理することができ、自己処理に比べて満足度が高いです。ホルモンバランスを整えるサプリメントは、女性ホルモンの分泌を促進し、毛深い体毛を改善する効果が期待できます。そして、ストレスは男性ホルモンの分泌を促進するため、ストレス解消も重要です。
えー、まじ！？脱毛サロン行くのは、ちょっと勇気いるわー。でも、やっぱ効果あるんかな？
うむ、確かに脱毛は効果ありそうやけど、金銭的な負担がなぁ…
あら、若い頃はみんな毛深かったのよ。歳とったら薄くなるものよ。心配しなくていいのよ。
今回の記事では、毛深い体質の原因や改善策について詳しく解説しました。
💡 遺伝的な要因は改善が難しいですが、生活習慣を見直すことで改善できる可能性があります。
💡 ホルモンバランスを整えることも、体毛を薄くするのに効果的です。
💡 体毛のことで悩んでいる方は、この記事を参考にしてみてください。
