野口啓代選手、ボルダリング女王の素顔に迫る！?驚異の握力は50kg超え!!
💡 野口啓代選手の驚異的な握力は50kgを超える。
💡 野口啓代選手は、東京オリンピックで銅メダルを獲得した。
💡 野口啓代選手は、ボルダリングの魅力を多くの人に伝えたいと考えている。
それでは、野口啓代選手のプロフィールと経歴からご紹介いたします。
野口啓代選手のプロフィールと経歴
それでは、野口啓代選手のプロフィールと経歴について詳しく見ていきましょう。
✅ 5月3日（水・祝）放送の「長谷川太のスポーツギャラクシー」に、東京2020オリンピック・スポーツクライミング女子複合銅メダリストの野口啓代が出演します。
✅ 番組では、野口啓代の15年以上にわたる第一線での活躍の秘訣、東京オリンピックの舞台裏、引退後の活動、夫である楢﨑智亜へのサポート、将来の夢について語り合います。
✅ 番組ではリスナーからの質問を募集しており、当日は「スポギャラ」でもリアクションを募集しています。
さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000153.000007381.html野口啓代選手の15年以上にわたる活躍は、本当に素晴らしいですね。
野口啓代選手は、ボルダリングの世界で活躍するプロクライマーです。2020年の東京オリンピックでは金メダル候補として注目されていました。彼女は、1989年生まれの35歳で、茨城県出身です。身長は165cm、体重は49kgです。趣味はショッピング、お酒、ドライブ、遊園地、猫と戯れるなど、幅広い趣味を持っています。野口選手は、幼少期にグアムのゲームセンターでボルダリングに出会い、その魅力に取りつかれました。彼女の驚異的な実力は、指の力、特に握力に裏付けられています。一般的な女性の握力が26kgであるのに対し、野口選手の握力は50kgを超えています。国内外の数々の大会で入賞を果たしており、日本選手権リード競技大会やボルダリングジャパンカップで優勝するなど、圧倒的な強さを見せています。また、ワールドカップでも4度の年間総合優勝を達成しています。
いや、あのさ、50kgって、一般女性の2倍以上やん？すげーな。
野口啓代選手の筋肉美とトレーニング
続いては、野口啓代選手のトレーニングについてお話していきます。
公開日:2020/09/04
✅ 野口啓代さんの筋トレは、懸垂、キャンパシング、腹筋、腕立てなど、非常にハードな内容で、特に懸垂は両足に1.5kgの重りを付けて行うなど、根性論的なトレーニング方法を採用しています。
✅ 野口啓代さんは、実家にボルダリング用のウォールを建設し、プライベートジムとして活用しています。このウォールは横3m縦8mと日本一大きく、ボルダリング、スピード、リードと全ての種目が練習できる環境が整っています。
✅ 野口啓代さんは、トレーニングについて、目標や目的に合わせてメリハリをつけることを重要視しており、日々3～4時間のクライミング練習に加え、筋トレや30分のジョギングなどを組み合わせています。また、東京五輪後も現役を続ける意向を示しており、競技生活を長く続けたいという強い意志を感じます。
さらに読む ⇒あこらべる出典/画像元: https://acoco0084.com/sports/noguchiakiyo/野口啓代選手のトレーニングは、本当に過酷ですね。
野口選手は、ストイックなトレーニングと食事管理によって鍛え上げられた筋肉美で知られています。彼女は、体幹を鍛えることを重要視し、懸垂、キャンパシング、腹筋、腕立て伏せなど、様々なトレーニングを行っています。中でも、懸垂は指先だけで行うなど、並外れた筋力と技術が求められます。野口選手のトレーニングは、まさに「根性論的な感じ」と本人が語るほどハードです。彼女は、1.5kgの錘を足につけて懸垂をするなど、限界に挑戦し続けています。食事面では、自炊を心がけ、栄養バランスを意識した食事を摂っています。具体的な内容は明らかになっていませんが、プロアスリートとして必要な栄養素をしっかりと摂取していることは間違いありません。
あら、若い頃から鍛えてきたのね。昔の若い者は、みんなもっと体力があったのよ。
野口啓代選手の決意とトレーニング環境
次は、野口啓代選手の決意とトレーニング環境についてお話します。
✅ 野口啓代は、幼少期に父親が手作りしたボルダリング壁でクライミングを始め、その壁が彼女の競技人生の原点となっている。
✅ 父親は当初、自分の趣味のために壁を作ったが、後に肩を痛めて登らなくなったため、野口専用の壁となった。
✅ 野口は、自宅の壁で練習を重ね、コロナ禍で多くのジムが休業する中でも練習を続けられたことが、東京五輪での活躍に繋がったと語っている。
さらに読む ⇒中日新聞Web出典/画像元: https://www.chunichi.co.jp/article/306320野口啓代選手の父親のサポートは、本当に素晴らしいですね。
野口選手は、2020年東京オリンピックを最後に現役引退を表明していましたが、延期を受け、競技生活を続ける決意を固めました。彼女は、オリンピックを盛り上げる一人となるべく、心身ともに成長する時間を過ごしていくと語っています。野口選手の実家は牧場を経営しており、父親が牛舎を改造して作ったボルダリング用のウォールは、横3m縦8mと日本一大きいプライベートジムと言われています。2020年5月上旬にはリードの壁も完成し、実家でボルダリング、スピード、リードとすべての種目が練習できる環境が整っています。コロナ禍で他の選手が練習を制限される中、野口選手はこのプライベートウォールで毎日3～4時間登り、その後筋トレを行うなど、しっかりとトレーニングを積んでいます。
ええっ、お父さんが作ったん！？手作りとか、めっちゃ優しいやん。
野口啓代選手の競技に対する姿勢と今後の展望
それでは、野口啓代選手の競技に対する姿勢と今後の展望について見ていきましょう。
公開日:2021/08/06
✅ 東京五輪の新競技、スポーツクライミング女子複合決勝で、野中生萌が銀メダル、野口啓代が銅メダルを獲得しました。
✅ 複合は、スピード、ボルダリング、リードの3種目の総合順位で決まります。決勝には予選上位8人が進出し、野中は3位、野口は4位で決勝に進出しました。
✅ 野中はスピード、ボルダリング、リードの3種目でそれぞれ3位、3位、5位、野口は4位、6位、4位となり、総合で野中が銀メダル、野口が銅メダルを獲得しました。
さらに読む ⇒読売新聞オンライン : ニュース＆お得サイト出典/画像元: https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2020/20210806-OYT1T50373/東京五輪での野口啓代選手の活躍は、本当に感動しました。
野口選手は、スポーツクライミングの頂点に君臨するプロフリークライマーです。2008年にボルダリングW杯で日本人として初優勝を果たし、4度の年間総合優勝を達成しました。東京2020オリンピックの日本代表に内定しており、スピード、ボルダリング、リードの3種目全てで勝利を目指しています。野口選手は、体幹を軸にした身体操作を重要視しており、腹筋を鍛えることでどんな体勢でもバランスを崩さずに、安定した動きを実現しています。また、壁に張り付いている感覚を常に意識し、身体の変化を敏感に察知することで、最適な状態を維持しています。近年は、ウェイトトレーニングを取り入れることで、筋肉の活動をより意識できるようになり、よりパワフルでしなやかな動きを獲得しました。これにより、スピード種目でも強みを発揮できるようになり、東京オリンピックでの活躍が期待されています。
スピード、ボルダリング、リードって、全部強いとか、どんだけ才能あるんよ。
野口啓代選手の身体能力と今後の活動
最後は、野口啓代選手の身体能力と今後の活動についてお話しします。
✅ この記事は日本のボルダリング女王、野口啓代さんの紹介記事です。記事では野口さんのプロフィール、ボルダリングの実力、そしてプライベートな一面について詳しく解説されています。
✅ 特に注目すべき点は、野口さんの驚異的な握力と指の力です。記事中では、将棋のコマを使って壁を登る映像が紹介されており、その凄まじさが伺えます。
✅ さらに、野口さんのボルダリングとの出会いは、家族旅行中にたまたま立ち寄ったゲームセンターの人工壁だったというエピソードも紹介されています。これは、野口さんがいかに遊び心を持ってボルダリングに取り組んでいるかを物語っています。
さらに読む ⇒ボルダリングデイズ出典/画像元: https://bouldering-days.com/player/1350/野口啓代選手の身体能力は、本当に驚異的ですね。
野口選手の驚異的な筋肉と握力は、1日3～4時間の壁登り練習、ジョギング、コアトレーニング、ヨガなどを通して鍛え上げられています。彼女の握力は55kg、背筋力は204.5kg、体脂肪率は11%と、一般男性を凌駕する数値を誇ります。野口選手は、東京オリンピックを最後に競技から引退しますが、積み重ねてきた経験と知識は後輩たちの育成に活かされるでしょう。
あら、この子はこれから指導者になるのね。昔は、指導者なんて、みんな男の人だったのよ。
野口啓代選手の驚異的な身体能力と、ボルダリングに対する情熱は、本当に素晴らしいですね。
💡 野口啓代選手の驚異的な握力は、50kgを超える。
💡 野口啓代選手は、東京オリンピックで銅メダルを獲得した。
💡 野口啓代選手は、ボルダリングの魅力を多くの人に伝えたいと考えている。
