毒親から逃げる方法はある？毒親の特徴とは！？
💡 毒親の特徴と具体的な行動パターンを学ぶことができます。
💡 毒親が子供に与える影響について解説します。
💡 毒親との距離の置き方や心のケアについて紹介します。
それでは、最初の章へ進んでいきましょう。
毒親とは何か？
毒親の特徴について、詳しく解説していただきました。
✅ 記事は、毒親の特徴と、それらが子どもに与える悪影響について説明しています。
✅ 毒親の主な特徴として、過干渉、過度な管理、支配、価値観の押し付けなどが挙げられています。
✅ 毒親は子どもを支配したり、傷つけたりして、子どもにとって「毒」となる存在であり、その原因として親自身の精神的な未熟さや、自身の不満や不安を子どもに投影していることが挙げられています。
さらに読む ⇒All About（オールアバウト）出典/画像元: https://allabout.co.jp/gm/gc/479721/とても興味深いお話ですね。
「毒親」とは、アメリカの医療コンサルタント・グループセラピスト「スーザン・フォワード」が著書「毒になる親」で提唱した言葉で、子どもの人生に悪影響を及ぼす子育てを行う親を指します。過干渉、過保護、暴言、暴力、ネグレクトなど、様々なタイプがあり、母親を指す「毒母」や父親を指す「毒父」など様々な呼び方で呼ばれています。毒親の特徴は大きく４つのタイプに分けられ、「否定型」「放置型」「過干渉型」「過保護型」があります。毒親に育てられた人は「毒親育ち」と呼ばれ、その人の性格、恋愛傾向、子育て観、結婚観などに影響を与えます。学術的な根拠はないものの、毒親の多くは、自身が毒親の親（祖父母）から受けた子育ての影響を受けていると考えられています。しかし、「毒親」や「毒親育ち」の特徴は、カウンセリングを通して改善できる可能性があります。
なるほどね。毒親って言葉は聞いたことあるけど、具体的にどんなもんか分からんかったけん、今日勉強になったわ。
毒親の行動と子供への影響
毒親の行動が、子供にどんな影響を与えるのか、具体的な例を交えて説明していただきました。
公開日:2019/06/09
✅ この記事は、毒親に育てられたIさんの体験を通して、毒親の特徴と、そこから脱却するまでの道のりを紹介しています。
✅ Iさんは、幼少期から母親の支配下にあり、自分の意思で選択したり、感情を表したりすることが許されていませんでした。
✅ 過食症をきっかけにカウンセリングを受け、毒親の存在に気づいたIさんは、長年の精神的な依存から脱却し、自立した生き方を選択しました。
さらに読む ⇒たまひよ出典/画像元: https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=44081Iさんの体験談は、とても胸が痛みますね。
毒親は、自分の言動が子供のためになっていると信じ込み、子供を永遠に子供として扱い、自立することを許しません。そのため、子供は親の価値観に縛られ、自立心や挑戦心を失い、精神的・金銭的に疲弊する可能性があります。毒親を自覚させることは難しいと結論付けられています。
あら、若いもんは親に逆らえばダメよ。親の言うことを聞かないと、将来苦労するのよ。
毒親との距離の置き方
毒親との距離の置き方について、具体的に解説していただきました。
公開日:2023/03/02
✅ 著者は、過干渉で否定的な母親から、頻繁な訪問や干渉を受け、精神的な負担を感じていました。母親は、著者の生活や行動に対して、自分の価値観に基づいたダメ出しをし、怒鳴り散らすこともありました。
✅ 夫も著者の母親の行動に限界を感じ、生活しづらさを感じていました。著者は、母親に距離を置くことを決意し、同居はしないと決心しました。
✅ 著者は、母親への愛情を感じながらも、精神的な健康を守るために、母親との距離を置く必要性を感じています。母親への寂しさを感じながらも、母親の否定的な言動から解放されたいという思いが強いようです。
さらに読む ⇒ママスタセレクト | いつでも、どこでも、ママに寄り添う情報を出典/画像元: https://select.mamastar.jp/428762著者の経験から、毒親との距離の置き方の重要性を感じました。
毒親への対処法としては、まず距離を置くことが重要です。一人暮らしが可能な場合は実家を離れ、物理的・精神的な距離を置くことが大切です。親からの連絡に丁寧に対応しすぎず、必要以上に気を使うことなく淡々と接することも重要です。距離を置くことで良好な関係を保てる場合もありますが、親が子ども以外の依存先を見つける場合もあります。一人暮らしができない場合は、外出の時間を増やしたり、自分の家事は自分でやるようにするなどして、ある程度の効果がみられることもあります。
え、まじ！？親と距離置くって、めっちゃ勇気いるやん！
心のケアと相談
心のケアと相談について、専門家の意見を交えて解説していただきました。
✅ Lilymoffは、27年の鑑定経験を持つサイキックカウンセラー、一ノ瀬みらさんと共同で、恋愛に関する悩みを持つ人をサポートするキャンペーンを実施しています。
✅ 一ノ瀬みらさんは、毒親や虐待のトラウマ、解離性同一性障害の経験を乗り越え、カウンセリングの専門家として活躍しており、恋愛の悩み、特に過去のトラウマや不安を抱える相談者に対して、深い洞察力と的確なアドバイスを提供します。
✅ キャンペーンでは、通常価格15,000円の相談が、期間限定で12,432円で受けられます。クレジットカードまたはデビットカード決済のみとなっています。
さらに読む ⇒ サードニュース出典/画像元: https://news.3rd-in.co.jp/article/02779160-9086-11ef-912b-9ca3ba083d71カウンセリングは、自分自身を見つめ直す良い機会になると思います。
自分の心をケアするために、信頼できる友人に話を聞いてもらう、毒親育ちのコミュニティに参加するなど、思いを吐き出せる場所を作ることも大切です。カウンセリングを受けることも有効な手段です。親に知られることなく、客観的に親のことを考える機会になるかもしれません。心や体の不調がある場合は、病院へ受診しましょう。一人で抱え込まず、誰かに相談することが重要です。
カウンセリングって、なんか恥ずかしいね。
毒親からの自立
毒親からの自立に向けて、具体的な行動を解説していただきました。
✅ 中学生になったつつみは、毒親である母親から暴言や体罰を受け続けている。
✅ 成長するにつれて、つつみは自分の家の異常さに気付き、毒親である母親と祖父の言動に翻弄されながらも、自分自身を正常に保とうとする。
✅ 実父との再会、初めての彼氏、友人の支えなど、つつみを救うのは誰か、というストーリーが描かれている。
さらに読む ⇒カドスト出典/画像元: https://store.kadokawa.co.jp/shop/g/g322102001396/つつみの成長物語は、とても感動的ですね。
毒親は子供に精神疾患、対人関係の問題、自己肯定感の喪失、依存傾向などの悪影響を及ぼす可能性があり、生涯にわたって苦しめられることもあります。毒親から自立し、自分の人生を歩むためには、自分の価値観を確立し、自分の人生を自分で切り開いていく必要があります。
あら、若いもんは親に反抗すればダメよ。親はいつまでも子供を支えてくれる存在よ。
今回の記事では、毒親の特徴や影響、対処法について解説しました。
💡 毒親は、子供の人生に悪影響を及ぼす可能性があります。
💡 しかし、毒親からの自立は可能です。
💡 困難な状況でも、自分の人生を切り開くことはできます。
