足の指の長さでわかる！？あなたの足タイプは？外反母趾になりやすい足とは！？
💡 足の指の長さによって3つのタイプに分類される
💡 各タイプの特徴と外反母趾になりやすい足について解説
💡 タイプ別の靴選びのポイントを紹介
それでは、足の指の長さでわかる、あなたに合った靴選びについて詳しく解説していきます。
足の指の長さによる3つのタイプと特徴
足の指の長さによって、3つのタイプに分類できるんですね。
✅ この記事は、外反母趾になりやすい足の形について説明し、エジプト型、ギリシャ型、スクエア型の特徴を解説しています。
✅ エジプト型の足は外反母趾になりやすいという研究結果を紹介していますが、外反母趾になる原因は足の形だけでなく、前重心で歩くなどの歩き方にもあると説明しています。
✅ 外反母趾を改善するために、前重心にならないように意識して歩くことや、専門家の指導のもと立ち方や歩き方を改善していくことの重要性を強調しています。
さらに読む ⇒フットケア天王寺出典/画像元: https://gaihanboshi-seitai.com/2022/11/28/%E5%A4%96%E5%8F%8D%E6%AF%8D%E8%B6%BE%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E8%B6%B3%E3%81%AE%E5%BD%A2%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%A3%E5%9E%8B%EF%BC%9F/なるほど、足の指の長さによってこんなにも特徴が違ってくるんですね。
足の指の長さによる分類である「エジプト型」「ギリシャ型」「スクエア型」のうち、日本人に多く見られるのは「エジプト型」です。エジプト型は親指が最も長く、小指に向かって指が短くなる足の形を指し、約80%の日本人がこのタイプに該当します。エジプト型には外反母趾になりやすい特徴があります。エジプト型にはつま先にゆとりのある靴がおすすめです。ギリシャ型は人差し指か中指が最も長く、欧米人に多く、日本人はエジプト型の次に多いタイプです。重心が前足部に偏りやすく、タコや魚の目ができることがあります。ギリシャ型にはつま先が細長い靴がおすすめです。スクエア型は親指から薬指までの長さがほぼ同じで、日本人には少なく、安定感があり、比較的トラブルが少ないタイプです。スクエア型にはつま先の横幅が広い靴がおすすめです。
おれはギリシャ型みたいやけど、タコとか魚の目できるんかな？
エジプト型に適した靴選びのポイント
エジプト型は外反母趾になりやすいんですね。
✅ エジプト型は、親指が最も長く、小指にかけて短くなる足の指の形状で、日本人の7～8割が持つと言われています。
✅ エジプト型の足に適した靴は、つま先が斜めのラインを描く「オブリークトゥ」や、丸みのある「ラウンドトゥ」で、足指が締め付けられることなく、自由に動かせるものがおすすめです。
✅ エジプト型の足は、親指以外の指が靴の中で滑りやすく、外反母趾になりやすいので、靴を選ぶ際には、足指のフィット感を優先し、つま先の締め付けが少なく、足指を自由に動かせるものを選ぶことが重要です。
さらに読む ⇒神戸のブランド革靴とインソール専門店 chestpass出典/画像元: https://chestpass.jp/blog/96/なるほど、つま先の締め付けが少なくて足指が自由に動かせる靴を選べば、外反母趾の予防に役立つんですね。
エジプト型の足を持つ人は、親指に十分なスペースがない靴を履くと、外反母趾などの足のトラブルのリスクが高まります。そのため、靴選びでは、つま先にゆとりのある『ラウンドトゥ』や『オブリークトゥ』など、親指に優しい形状の靴を選ぶことが重要です。スニーカーやサンダルを選ぶ際は、ワイドフィットやアーチサポート、調整可能なストラップなど、足にフィットするものを選ぶことを推奨しています。エジプト型に適した靴の形状としては、「オブリークトゥ」「ラウンドトゥ」「アーモンドトゥ」が挙げられます。オブリークトゥは斜めにカットされたつま先で、エジプト型の足の形状にぴったりとフィットします。ラウンドトゥは丸みを帯びたつま先で、ゆとりがあり履き心地が良いのが特徴です。アーモンドトゥは先が細長く、エレガントな印象を与えますが、つま先のゆとりが少なめなので、親指に余裕があるものを選ぶのがおすすめです。
あら、私の足はスクエア型かしら？安定感があるってことは、老後の足腰にも良いのかしら。
エジプト型におすすめのパンプスとスニーカー
エジプト型に合う靴って、どんな靴なんでしょう？
✅ 「フリッツモ」は、丸みのあるシルエットが特徴的なハイカットシューズです。
✅ 厚みのあるクッション素材が使用されており、履き心地が良く、サイドジッパーで脱ぎ履きしやすいです。
✅ 軽量で衝撃吸収性に優れたEVA素材と滑りにくいゴム素材のツートンカラーソールを採用し、長時間歩いても疲れにくいです。
さらに読む ⇒ファッション通販 FASHION WALKER出典/画像元: https://fashionwalker.com/commodity/SWTN1565D/R01855BW00381/なるほど、エジプト型に合った靴を選ぶのは、外反母趾予防にもつながるんですね。
記事では、エジプト型の足に合うパンプスやスニーカーも紹介されています。特に、スリッポンスニーカーやレースアップスニーカーなど、つま先にゆとりがあり、甲部分でしっかりとホールドしてくれるものがおすすめされています。エジプト型におすすめのパンプスとしては、リゲッタのカヌーパンプスなどがあります。リゲッタは外反母趾の方にも人気が高く、ラウンドトゥでエジプト型の足に優しい設計となっています。
リゲッタのカヌーパンプスって、うちも知ってる！履き心地ええで！
足の形の変化と性格との関係
足の指の長さと性格の関係について、興味深いですね。
✅ 足の指の長さで性格を診断する占いは、古代エジプトやギリシャの彫刻絵画を分析し、中国の足の形を見る占いに当てはめたもの。
✅ 親指が長い人はロマンチストタイプ、人差し指が長い人はリーダータイプ、親指と人差し指が同じ長さの人は素直タイプに分類される。
✅ さらに、中指の曲がり方、小指の長さ、人差し指の曲がり方などから性格をより詳しく診断できる。
さらに読む ⇒TV Surfing出典/画像元: http://tv-surfing.com/ashinoyubiuranai/足の指の長さと性格は関係ないんですね。安心しました
年齢を重ねたり、運動不足になると、エジプト型からギリシャ型に変化する可能性があります。足の形は、生活習慣や年齢によって変化し、性格とは関係ありません。エジプト型だからといって、特定の性格であると決めつけることはできません。
リーダータイプって、なんかカッコイイな！
スニーカー選びのポイントとおすすめ商品
スニーカー選びのポイントは、自分の足の形に合ったものを選ぶことなんですね。
公開日:2022/09/13
✅ ナイキのエアマックスシリーズは、ナイキ独自のエアクッションを搭載したハイテクスニーカーシリーズで、初代モデルの誕生以来、数々の名作を生み出しています。
✅ 特に人気の高いモデルとして、エアマックス90、エアマックス95、エアマックス97などがあり、それぞれの特徴的なデザインと機能性を持ち合わせています。
✅ エアマックスを選ぶ際には、エアユニットの配置やヒールの高さ、デザインなど、自分の用途や好みに合わせて検討することが重要です。
さらに読む ⇒NIKEのエアマックスとは？ 人気モデルやおすすめ商品をご紹介出典/画像元: https://door.abc-mart.net/31759なるほど、足の形状に合わせてスニーカーを選ぶことで、快適な履き心地を実現できるんですね。
「スニーカーを買ったものの足が痛くなる」という悩みを持つ方は、自分の足の形に合っていない靴を選んでいる可能性があります。足の形状は大きく分けて、親指が最も長いエジプト型、人差し指が最も長いギリシャ型、そして、指の長さがほぼ同じスクエア型の3つに分類されます。それぞれの足の形に適したスニーカーを選ぶことで、足への負担を軽減し、快適な履き心地を実現することができます。記事では、Nikeのエアマックス90やConverseのオールスター、adidasのスリークなど、各足の形に適したおすすめのスニーカーも紹介しています。自分に合ったスニーカーを見つけて、快適なスニーカーライフを送りましょう。
あら、私の足はスクエア型かしら？安定感があるってことは、老後の足腰にも良いのかしら。
今回の記事では、足の指の長さによる3つのタイプと、それぞれのタイプに合った靴選びのポイントについてご紹介しました。
💡 足の指の長さによって3つのタイプに分類される
💡 各タイプの特徴と外反母趾になりやすい足について解説
💡 タイプ別の靴選びのポイントを紹介
