断捨離Ⓡって、本当に効果あるの？断捨離Ⓡの極意とは！？
💡 断捨離Ⓡとは、やましたひでこさんが提唱する考え方です。
💡 不要な物を手放すことで、心と空間のゆとりを生み出します。
💡 断捨離Ⓡは、単に物を捨てるのではなく、自分の人生を見つめ直す機会です。
それでは、断捨離Ⓡについて詳しく解説していきます。
断捨離Ⓡとは
断捨離Ⓡという言葉は、近年よく耳にするようになりましたね。
✅ 「断捨離、はじめたいならまずこの一冊！」は、やましたひでこさんの新居を公開し、具体的な断捨離の方法を「1日1か所」という時間と空間の制限で提案しています。
✅ 「マンガ・はじめての断捨離」は、断捨離初心者向けに、断捨離の基礎や壁を乗り越える方法をマンガで分かりやすく解説しています。
✅ 「暮らしも心も調う大人の断捨離手帖」は、やましたひでこさんが大人世代に向けて、断捨離の極意をコンパクトにまとめ、モノへの執着と不安を手放し、心が軽くなるシンプルライフの始め方を伝えています。
さらに読む ⇒断捨離® やましたひでこ公式サイト出典/画像元: https://yamashitahideko.com/nbooks/どれも断捨離Ⓡを始めるのに役立つ本ですね。
断捨離Ⓡとは、やましたひでこさんが提唱する、不要な物を減らし、快適な生活や人生を送るための考え方です。ヨガの『断行・捨行・離行』から生まれた言葉で、不要な物の断捨離を通して、物への執着から解放され、心のゆとりを持つことを目指します。断捨離は、単に物を捨てるだけでなく、自分の価値観を見つめ直し、快適な生活空間を作るためのプロセスです。50代〜70代は『ためこみ期』と呼ばれ、不要な物を手放すことが重要になります。
そうやな、でも、なんか、スッキリできそうやけん、やってみよかな。
断捨離の効果
断捨離Ⓡの効果は、様々あるようです。
✅ 断捨離は、単なる物の整理ではなく、心の整理を通じて価値観を再評価し、生き方を再考する行為である。
✅ 断捨離によってストレス軽減、時間の節約、お金の貯蓄、思考の明確化、メンタルバランスの向上、人間関係の改善、運気の上昇、収入増加などの効果が期待できる。
✅ 断捨離の効果を最大限に引き出すためには、事前準備、範囲の明確化、小さい物から捨てる、一気に捨てる、一時保管、無理のない断捨離、自分の物以外を整理しない、1つ買ったら1つ捨てる、定期的な断捨離継続などが重要である。
さらに読む ⇒ここにあるのは本当の口コミ！不用品回収業者の比較サイト 不用品回収モール出典/画像元: https://fuyouhin-mall.jp/column/dansharikouka-sugoi/なるほど、確かに、断捨離Ⓡは人生を変える力があるかもしれませんね。
断捨離には、部屋がスッキリするだけでなく、様々な効果が期待できます。 心のゆとり 物への執着を捨てることで、ストレスが減り、心の余裕が生まれ、人間関係も良好になります。 無駄買い防止 不要な物が減ることで、本当に必要な物だけを買うようになり、無駄な買い物が減り、節約につながります。 時間効率UP 掃除や片付けが楽になり、物の探し時間も短縮され、自由な時間が増えます。 健康改善 部屋がスッキリすることで、ホコリなどが減り、健康的な環境になります。 運気上昇 部屋の気が巡りやすくなり、運気アップにつながるとも言われています。断捨離は、ただ片付けるだけでなく、自分の人生を見つめ直す機会を与え、より豊かな生活を送るための有効な手段と言えるでしょう。
断捨離？そんなもん、若いもんがやるもんだわ！
断捨離の具体的な方法
断捨離Ⓡは、具体的な方法があります。
✅ 断捨離は、不要・不適・不快なモノを取り除くことで、自分自身の選択・決断能力を高め、人生の流れを変える戦略であり戦術です。
✅ 断捨離は、手当たり次第に捨てるのではなく、モノとの関係性を問い直し、今の自分にとって不要・不適・不快と判断したモノと潔く別れ、自分の本当の気持ちに気づく行為です。
✅ 特に、思い入れのあるモノや大切だと思い込んでいるモノに対しても、時間の経過とともに不要・不適・不快になっている可能性を考慮し、今の自分に本当に必要かどうかをじっくりと問い直すことが重要です。
さらに読む ⇒幻冬舎plus｜自分サイズが見つかる進化系ライフマガジン出典/画像元: https://www.gentosha.jp/article/11053/断捨離Ⓡは、自分と向き合う作業ですね。
断捨離は、物を減らすための有効な方法です。この記事では、断捨離の創設者であるやましたひでこさんの教えに基づいた、断捨離の方法を4つのステップで解説しています。1. 全部の物を出す 断捨離する場所や物を決めたら、中に入っているものを全て出します。全部出すことで、現状を把握し、不要な物に気づくことができます。2. 分類する 全部出したら、「いる物」と「いらない物」に分けます。判断に迷う場合は、「要・適・快」の基準を用います。「要」は今のあなたにとって必要な物、「適」はあなたにふさわしい物、「快」は心地よい物です。逆に「不要・不適・不快」な物は手放す対象となります。3. 元に戻す 「いる物」を元の場所に戻します。スッキリとした空間になることで、達成感を感じ、断捨離が習慣化されやすくなります。4. 捨てる 「いらない物」を捨てる、リサイクルする、人に譲るなど、適切な方法で処分します。断捨離は、物を減らすだけでなく、心もスッキリさせる効果があります。この記事の手順に従って実践することで、快適な生活空間を実現できるでしょう。
断捨離って、めっちゃめんどくさそうやん。
断捨離による効果
断捨離Ⓡの効果は、大きく３つに分かれます。
公開日:2021/11/29
✅ この記事では、ナノ経営という概念に基づき、「お金の余裕」「時間の余裕」「心の余裕」を手に入れる方法について説明しています。
✅ 具体的な方法として、まず「お金の余裕」を得るために、フリーランスや個人事業主向けに、安定した収入源である固定収入に加え、ビジネス収入を築くことを推奨しています。
✅ さらに、フリーランス収入が不安定な場合、フリーランスエージェントを利用して案件を紹介してもらうことも提案し、具体的なエージェント2社を紹介しています。
さらに読む ⇒ナノブログ出典/画像元: https://nanokeiei.com/money-time-mind/断捨離Ⓡは、人生の豊かさを追求するための方法と言えるかもしれませんね。
断捨離は、不要なものを断ち、手放し、物への執着から離れることで、部屋と心にゆとりを生み出し、人生を好転させる効果のある考え方です。断捨離によって得られる効果は、お金の余裕、時間の余裕、心の余裕の３つに分けられます。お金の余裕断捨離によって、ムダな買い物が減り、物欲も減り、不用品を売ることで臨時収入を得られるようになります。時間の余裕断捨離を行うことで、掃除の時間や物を探す時間を節約でき、先延ばしが減り、集中しやすくなります。心の余裕断捨離によって、気持ちがスッキリし、自分の好きなものがわかり、今ある幸せに気づくことができます。
確かに、断捨離って、人生の質を高めるのに役立つ気がするばい。
断捨離を成功させるために
断捨離Ⓡを成功させるには、いくつか重要なポイントがあります。
公開日:2024/07/14
✅ 記事は、ときめくお洋服の断捨離に悩む人に向けて、ときめくお洋服を３つのパターンに分け、手放す判断基準を解説しています。
✅ 具体的なパターンは、①お洋服単体へのときめき、②お値段へのときめき、③過去の記憶へのときめきで、それぞれの特徴と手放すための考え方について詳しく説明しています。
✅ 記事では、ときめくお洋服を判断する際に、単なるときめきだけでなく、自分の現在の系統や実際に着てみてしっくりくるかどうかといった要素を考慮する重要性を強調しています。
さらに読む ⇒Runayuru出典/画像元: https://runa-yuru.com/236/確かに、ときめくだけでは判断できないですよね。
断捨離の効果を得るためには、「ときめくモノ」と「必要なモノ」だけを残し、定期的に断捨離を行うことがポイントです。
ときめき？そんなもん、どうでもいいわよ！
断捨離Ⓡは、自分の人生をより豊かにするための有効な手段と言えるでしょう。
💡 断捨離Ⓡは、不要な物を手放すことで、心と空間のゆとりを生み出します。
💡 断捨離Ⓡは、自分自身を見つめ直し、本当に大切な物を見つける機会です。
💡 断捨離Ⓡは、人生を好転させるための有効な手段です。
