村木宏衣さんの『奇跡の頭ほぐし』とは！？10秒で10歳若返る秘密が明らかに!!
💡 村木式整筋メソッドとは、身体のゆがみからくる様々な美容問題を改善するメソッドです。
💡 頭ほぐしは頭皮と顔の筋肉を繋ぎ、顔のたるみやシワを改善する効果があります。
💡 小顔メソッドは、顔の筋肉の凝りやゆがみによって起こる顔の大きさやバランスの崩れを解消するメソッドです。
それでは、村木宏衣さんのメソッドについて詳しく見ていきましょう。
アンチエイジングデザイナー、村木宏衣さんの歩み
村木宏衣さんの歩みは、まさに美容に対する探求の物語ですね。
公開日:2024/05/16
✅ 村木式整筋メソッドに基づいた「頭ほぐし」は、頭皮の表面ではなく、筋肉の奥深くにアプローチすることで、骨をほぐし、頭皮を耕す効果がある。
✅ 指の腹を使って、頭蓋骨を押さえるような感覚で圧をかけ、1～2㎜幅で細かくゆっくりと筋肉を動かすことで、頭皮の筋肉をほぐす。
✅ 耳、後頭部、首すじなど、頭や顔につながる筋肉を重点的にほぐすことで、血行促進、むくみ解消、フェイスラインの引き締めなど、顔全体の美しさに効果が期待できる。
さらに読む ⇒「LEE（リー）」｜集英社の雑誌「LEE」の公式ウェブメディア｜おしゃれと暮らしを楽しむすべての女性へ出典/画像元: https://lee.hpplus.jp/column/1937617/頭ほぐしは、頭皮の筋肉をほぐすだけでなく、顔全体の血行促進にも効果がありそうですね。
村木宏衣さんは、アンチエイジングデザイナーとして「奇跡の頭ほぐし」で知られています。かつては自己主張が苦手で、ニキビや大きな顔にコンプレックスを抱えていましたが、美容業界で働きながら、姿勢が美容に深く関わっていることに気づき、『村木式整筋』を確立しました。このメソッドは、姿勢、肌、髪を土台から再構築するもので、手軽に実践できることから人気を集めています。村木さんは、エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、自身のエステサロン「Achebystylem」を開設しました。サロンでは、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど、女性の様々な悩みを解決するための『村木式整筋』メソッドを提供しています。また、書籍や講演活動を通して、村木式メソッドを世界に広める活動にも力を入れています。
おー、なるほどね。やっぱ顔も体も繋がっとるんやね。
村木式整筋メソッド：美と健康を追求する独自の理論
村木式整筋メソッドは、様々な美容問題に対して効果的なアプローチ方法ですね。
公開日:2023/09/07
✅ 「奇跡のたるみリフト 10秒で10歳若返る」は、エイジングデザイナーの村木宏衣さんによる、顔のたるみを解消し若返りを目指すメソッドを紹介した書籍です。
✅ 本書では、耳周りのケアが顔全体の引き上げに重要であると説き、「V字耳リフト」「たるみ筋はがし」「耳ぎょうざポンプ」などの10秒メソッドを公開しています。
✅ これらのメソッドを実践することで、ほうれい線やあご、目元のたるみが改善され、若々しい表情を取り戻せる可能性があるとのことです。
さらに読む ⇒BOOKウォッチ出典/画像元: https://books.j-cast.com/topics/2023/09/07021846.html10秒でできるメソッドは、忙しい現代人にとっても取り組みやすそうで良いですね。
村木宏衣さんは、独自の「村木式整筋メソッド」「村木式頭ほぐし」「村木式顔面マッサージ」を確立し、メディアでも注目されています。村木式整筋は、エステ以上整形未満をコンセプトに、体のゆがみを矯正することで、しわを伸ばしたりたるみを引き上げて若見せする方法を提案するものです。村木さんは、肩こりを改善することで小顔をキープしていると言われています。肩こりは首を短くしたり、二重あごになったり、フェイスラインのたるみを招く原因となるため、健康と美容のために改善が重要です。村木さんは、肩こりを改善するために、横向きに寝て腕を伸ばし、タオルなどに手首をのせてゆっくりと揺らす運動を推奨しています。
あら、肩こりは老化の原因よ。昔は肩なんて凝らんかったのにね。
『10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし』：頭ほぐしで顔のたるみを解消するメソッド
頭ほぐしは、美容効果だけでなく、健康面にも良い影響があるんですね。
公開日:2020/09/25
✅ 頭ほぐしは、頭皮と顔のつながりを意識し、頭のコリをほぐすことで顔のたるみやシワ改善に効果がある方法です。
✅ 頭のコリチェックや基本の頭ほぐしに加え、目、額、頰のたるみそれぞれに特化した頭ほぐしテクニックが紹介されています。
✅ これらの頭ほぐしをシャンプー時などの習慣に取り入れることで、顔の引き上げ効果だけでなく、血行促進による美髪効果も期待できます。
さらに読む ⇒VOCE（ヴォーチェ）｜美容メディア『VOCE』公式サイト出典/画像元: https://i-voce.jp/feed/18442/シャンプー時にできる頭ほぐしは、手軽に取り入れられて良いですね。
10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐしは、エイジングデザイナー村木宏衣さんが考案した頭ほぐしで顔のたるみを解消するメソッドを紹介した書籍です。コロナ禍でのマスク生活やスマホ・PCの使い過ぎによる顔の老化が気になる読者から大きな反響を得ており、発売2年目で売上を伸ばし、重版を重ねています。本書では、頭と顔は筋肉や筋膜で繋がっていることから、頭のこりが顔のたるみを引き起こすことを解説し、10秒でできる簡単頭ほぐし方法を写真付きで詳しく解説しています。また、頭ほぐしに加えて、顔の筋肉をほぐす「顔ほぐし」も紹介しており、さらに効果を高めることができます。
シャンプーしながら頭ほぐせるんか！やってみよ！
頭ほぐしで叶える、若々しい美しさ：具体的な効果と内容紹介
頭ほぐしは、顔のたるみだけでなく、様々な美容効果があるんですね。
公開日:2023/08/17
✅ 頭のこりは顔のたるみ、特にほうれい線の原因となり、マイナス5歳若見えを阻害する可能性がある。
✅ 頭のこりを解消する「頭ほぐし」法は、側頭筋の弾力を取り戻し、頬を引き上げる力を強化することで、ほうれい線を目立たなくする効果がある。
✅ 「頭ほぐし」法は、こめかみに親指を置き、後頭部を固定しながら「あむあむ」と口を大きく動かす動作を、5か所のポイントで行うことで、側頭筋を効果的にほぐすことができる。
さらに読む ⇒ESSEonline（エッセ オンライン）出典/画像元: https://esse-online.jp/articles/-/9058側頭筋をほぐすことで、ほうれい線が薄くなるのは驚きですね。
本書では、ほうれい線、上まぶたのたるみ、フェイスラインのたるみなど、女性が気になる顔の三大たるみの解消方法を具体的に紹介しています。村木式頭ほぐしは、筋肉にアプローチすることで、頭蓋骨のゆがみ、頭皮や顔のたるみを根本から改善し、血行促進、リンパの流れ改善による肌質向上も期待できます。さらに、本書では、白髪・薄毛対策、体の不調改善、頭のこらない生活習慣についても解説しており、頭から顔、体全体の健康と美容をサポートする内容となっています。
ほうれい線消えるんだったら、毎日でもやるわ！
小顔メソッド：顔の筋肉をほぐして美しさを引き出す
くいしばり筋をほぐすことで、小顔効果だけでなく表情も豊かになるんですね。
公開日:2022/08/31
✅ 村木宏衣先生の村木式小顔メソッドは、くいしばり筋をほぐすことで、エラ張り顔や顔のゆがみを改善し、小顔効果だけでなく表情も豊かにすることができるというメソッドです。
✅ この記事では、特に「咬筋（こうきん）」と呼ばれるくいしばり筋のほぐし方を紹介しており、ほお骨に親指を当て、エラを固定した状態で、「あぐあぐ」と口を動かす運動を10回繰り返す方法が解説されています。
✅ このメソッドを行うことで、顔の横幅がスッキリし、口角が上がり、ほうれい線が薄くなるなどの効果が期待できます。
さらに読む ⇒ファッション誌No.1の宝島社がおくる女子向け付録＆トレンド情報出典/画像元: https://fashionbox.tkj.jp/archives/1697592顔の筋肉をほぐすことで、小顔効果だけでなく、表情が豊かになるのは魅力的ですね。
村木宏衣氏が開発した「小顔メソッド」を紹介する書籍では、顔の筋肉の凝りやゆがみによって起こる、顔の大きさやバランスの崩れ、むくみなどを解消する、誰でも簡単にできるメソッドが掲載されています。本書では、具体的な顔のほぐし方やストレッチ方法、効果的なケア方法が写真付きでわかりやすく解説されています。顔の筋肉をほぐすことで、小顔効果だけでなく、表情が豊かに、明るくなる効果も期待できます。マスク生活による顔の筋肉の凝りや、ストレスによる顔のゆがみにお悩みの方におすすめです。
あら、昔は顔の筋肉なんて気にしたことなかったわよ。今は若い子も色々気にするのね。
村木宏衣さんのメソッドは、顔のたるみや小顔、そして健康にも効果があることがわかりました。
💡 村木式整筋メソッドは、身体のゆがみからくる美容問題を改善するメソッドです。
💡 頭ほぐしは頭皮と顔の筋肉を繋ぎ、顔のたるみやシワを改善する効果があります。
💡 小顔メソッドは、顔の筋肉の凝りやゆがみによって起こる顔の大きさやバランスの崩れを解消するメソッドです。
