小林ひろ美さんの美肌の秘密？美の発明家とは！？
💡 小林ひろ美さんの美肌を維持するためのスキンケア方法がわかる。
💡 小林ひろ美さんの美習慣を紹介する。
💡 小林ひろ美さんの美の秘訣がわかる。
それでは、小林ひろ美さんの美の軌跡について、詳しく見ていきましょう。
美容研究家・小林ひろ美さんの美の軌跡
小林ひろ美さんの美に対する情熱を感じますね。
公開日:2022/10/14
✅ 小林ひろ美さんは、年齢を重ねても美肌を維持するために、スキンケアは楽しく気持ちよく続けることが重要だと考えています。
✅ 肌のトラブルは複合的に起こるため、ピンポイントな対処ケアだけでなく、肌体力を底上げする基本的なスキンケアが大切だと訴えています。
✅ スキンケアはそれぞれの役割を持つ専門的なアイテムを組み合わせ、丁寧にケアすることが重要で、その結果肌は応えてくれると説明しています。
さらに読む ⇒OurAge – 集英社の雑誌MyAgeのオンラインメディ出典/画像元: https://ourage.jp/otona_beauty/skincare/297057/年齢を重ねても美肌を維持するために、楽しく気持ちよく続けることが重要というのが、小林ひろ美さんのモットーなんですね。
小林ひろ美さんは、美容研究家で、雑誌やテレビなど様々なメディアで活躍する「美の発明家」と呼ばれています。海外の美容情報にも精通しており、過去に3回「肌落ち」や「心落ち」を経験し、心と体のつながりを痛感しました。26歳の頃は高級化粧品やエステで回復しましたが、32歳と39歳の時は同じ方法では効果がなく、徹底的な保湿やスプーンパッティング、プラス思考の維持など、様々な方法を試しました。39歳の時は、ライブで音楽に没頭することでストレスから解放され、心も体も元気になったそうです。
そうそう、心と体は繋がっとるけんね。
小林ひろ美さんの美習慣
小林ひろ美さんの美習慣、興味深いですね。
公開日:2021/04/01
✅ この記事では、美容家の小林ひろ美さんが推奨する、スプーンを使った顔のマッサージ方法を紹介しています。
✅ 自宅で簡単にできるマッサージ方法として、こめかみ、頬、咬筋の3カ所をスプーンの背を使ってほぐす方法が紹介されています。
✅ さらに、マッサージ効果を高めるために、オイルやクリームを使用したり、温冷ケアを取り入れる方法も紹介されています。
さらに読む ⇒ファッション誌No.1の宝島社がおくる女子向け付録＆トレンド情報出典/画像元: https://fashionbox.tkj.jp/archives/1331855スプーンを使ったマッサージって、手軽にできそうでいいですね。
小林ひろ美さんの美容習慣は、スプーンパッティング、トーダ酵素、オイルマッサージ、炭酸コスメ、ウォーキングなどです。スプーンパッティングは、毛細血管を刺激し、巡りをよくする効果があります。トーダ酵素は、光合成細菌RAP99、有胞子性乳酸菌、乾燥酵母、植物性乳酸菌などをバランスよく配合したサプリメントで、毎日欠かせない習慣になっています。オイルマッサージは、お風呂上りに7つのリンパ節を意識して行い、血流やリンパの流れを促進させます。炭酸コスメで血流を促進し、1日6000歩を目標に歩くことで、全身の血流促進と筋肉維持を心掛けています。
スプーンで顔叩くって、昔の婆さんがやってたわよ。
小林ひろ美さんの「整う」美習慣
小林ひろ美さんの「整う」美習慣、参考にしたいですね。
公開日:2023/09/15
✅ 小林ひろ美さんの「整う」美習慣は、朝はレモン水、オイルマッサージ、サプリメントを摂取し、体は内側から外側まで整えます。
✅ 昼は手のツボ押し、耳を刺激する「耳ワンタン」で血流促進、仕事中や移動中にサプリメントを摂取し、ちょっとした時間でケアします。
✅ 夜は炭酸洗顔で血行を促し、フットバスで体を温め、寝る前にサプリメントを摂取することで、一日を通して「整う」ケアを継続し、美と健康を保ちます。
さらに読む ⇒ESSEonline（エッセ オンライン）出典/画像元: https://esse-online.jp/articles/-/25590一日を通して「整う」ケアをすることで、美と健康を保つことができるんですね。
年齢を重ねても元気で美しい秘訣として、小林ひろ美さんは体の中と外を整えることを重要視しています。朝のルーティンでは、レモン入りの水を飲み、ビタミンCを摂取し、体内をデトックス。セブンフローサーキュレートオイルで全身をマッサージし、血行促進を行います。光合成細菌RAP99が主成分の「三寿」を2粒摂取します。昼のルーティンでは、手のひらや手首を意識的に押して血流を促進し、耳を折ったり引っぱったりすることで、顔周りの血行促進を行います。「三寿」を小粒なので水なしでも摂取します。夜のルーティンでは、炭酸洗顔料で洗顔タイムを「整え」タイムに。テレビを見ながらフットバスで足を温めて血行促進を行い、「三寿」を寝る前に摂取します。
毎日そんなことやってられへんわ。
小林ひろ美さんのスキンケア
小林ひろ美さんのスキンケア、実践してみたいですね。
✅ 40歳を超えたら、肌の構造の変化に合わせてクレンジングと洗顔をを見直す必要がある。特にTゾーンはシワやたるみが生じやすく、摩擦を起こしにくい「緩めるクレンジング」が推奨される。
✅ 「緩めるクレンジング」は、油分をたっぷり含んだクレンジング料で、Tゾーンを丁寧にマッサージするようにメイクとなじませる。指の力を抜き、軽やかなタッチでらせんを描くように、特に凹凸部分やシワの寄りがちな眉間は細かく丁寧に。口元は表情を動かしながら、肌をピンと張った状態にする。
✅ クレンジング後には、温タオル蒸しで肌をふやかして、古い角質や毛穴の汚れを柔らかくし、次の洗顔でより効果的に落とす。洗顔前に乳液を塗ることで、特に目元など皮膚の薄い部分は乾燥から守る。
さらに読む ⇒美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト出典/画像元: https://www.biteki.com/skin-care/facewash/53525840歳を超えたら、肌の構造の変化に合わせてクレンジングと洗顔を見直す必要があるんですね。
小林ひろ美さんは、「整う」ケアを生活の中に自然と組み込むことを重要視しており、ちょっとした時間や習慣の中に「整う」ケアを取り入れることで、無理なく続けられると提案しています。美容家・小林ひろ美さんが推奨する正しいスキンケア、特に洗顔とクレンジングについて解説した記事です。ポイントは、ゴシゴシこするのではなく、優しく丁寧に、肌に負担をかけないこと。ポイントメイク落としは専用のリムーバーを使用し、クレンジングは肌質や好みに合わせてミルク、クリーム、バーム、オイルなどから選択します。洗顔は縦にこするのではなく、円を描くように、Tゾーンは外から内、Uゾーンは内から外と方向を変えて洗うのが効果的。また、シャワーで洗うのは高温の水圧で皮脂を落としすぎるため、一度手に水を受け取ってから洗うのがおすすめです。さらに、洗顔料を選ぶ際には、保湿成分配合のものや、刺激の少ない低刺激洗浄ベースを採用したものを選ぶことが重要です。
なるほど、優しく丁寧に洗顔するって大事やね。
小林ひろ美さんの美しさの秘密
小林ひろ美さんの美しさの秘密、興味深いですね。
✅ 美容は毎日継続することが重要で、顔だけでなく全身のうるおいを意識することが大切である。
✅ 続けるためには「全身一枚皮美容」という、お風呂上がりにオイルマッサージをするケア方法が効果的。これにより、血行が促進され、全身の巡りがよくなり、肌の隅々までうるおいが行き渡る。
✅ スキンケアは「落とす・うるおす・ふたをする」の3つのポイントを押さえ、毎日続けることで肌のバランスが整い、透明感が増す。
さらに読む ⇒ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ出典/画像元: https://fytte.jp/news/beauty/205774/体の巡りを意識したライフスタイル、見習いたいですね。
小林ひろ美さんは、59歳にして驚異の発光美肌を保つ、美の達人です。その秘訣は、体の巡りを意識したライフスタイルにあります。朝は、レモン水やシャワーマッサージで体の巡りを促し、腸活や温活で内側から美しさを育みます。仕事中は、ペン流しやEMS機器でこっそり巡りをサポートし、休憩時にはマグ蒸しで顔の巡りをアップさせます。夕方は、頭皮や肩、耳のマッサージで、疲れた顔をリフレッシュさせます。小林ひろ美さんの美しさの秘密は、日々の積み重ねによって生まれた、体の巡りの意識にあります。ぜひ、彼女の美の習慣を参考に、あなたも巡りコンシャスな生活を始めましょう。
若い頃は、寝ても覚めても男のことしか考えてなかったわよ。
小林ひろ美さんの美の習慣、とても参考になりました。
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💡 小林ひろ美さんの美しさの秘密がわかる。
