『稲垣えみ子さんの「家事か地獄か」が示す、老後の豊かさを実現する家事力とは！？』家事の概念を変える、人生100年時代を生き抜くための新提案とは！？

それでは、第一章から詳しく見ていきましょう。

家事の概念を変える：自分自身を大切にするための行為

本書は、家事に対する従来の考え方を変え、人生の豊かさへの新しい視点を与えてくれると感じました。

Audible版『家事か地獄か 最期まですっくと生き抜く唯一の選択 』

✅ 本書は、「家事」を人生の最後まで快適にこなすための具体的な方法を、著者の体験に基づいて解説したエッセイです。

✅ 著者は、年齢を重ねても自分自身で生活できるよう、家事の負担を減らし、モノを最小限にする「ラク家事」を実践しています。

✅ 「ラク家事」の具体的な方法として、手ぬぐい一本での掃除、洗わないという選択、料理の簡素化、生ごみ堆肥など、様々なテクニックが紹介されています。

さらに読む ⇒Audible.com | Try Audible Free Today出典/画像元: https://www.audible.co.jp/pd/%E5%AE%B6%E4%BA%8B%E3%81%8B%E5%9C%B0%E7%8D%84%E3%81%8B%E3%80%80%E6%9C%80%E6%9C%9F%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%81%A8%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%8A%9C%E3%81%8F%E5%94%AF%E4%B8%80%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8A%9E-%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF/B0D8RCCWQV

稲垣えみ子さんの経験に基づいた具体的な方法が、とても参考になりました。

稲垣えみ子さんの著書『家事か地獄か』は、家事に対する従来の「面倒」という考え方を覆し、自分自身を大切にするための行為、そして豊かで幸せな暮らしを約束してくれる「人生の必需品」であると説いています。著者は、会社を辞めてミニマリスト生活を始めることで、家事を「ラク」にする方法を発見し、その経験をもとに「便利に頼らない」「可能性を広げない」「分担をやめる」という「ラク家事の3原則」を提唱しています。本書は、モノに執着することから解放され、シンプルに生きることで、自分自身と向き合い、心の豊かさを手に入れることの大切さを教えてくれます。さらに、社会問題解決のためにも、家事を通して自立し、お金以外の価値観を見出すことの重要性を訴え、読者に深い共感と気づきを与えています。また、著者が経験した、無駄な消費から解放される喜びや、自分自身を受け入れることの大切さ、そして家事を通して得られる心の充足感を、具体的なエピソードとともに綴っています。本書は、家事に対する考え方を変えるだけでなく、自分の人生をより豊かにするためのヒントを与えてくれる一冊と言えるでしょう。

なるほどね。家事って、自分を大切にする行為なんだ。そう考えると、ちょっとやる気出てきたわ。

分担の限界：家事の負担を減らすための新しい視点

分担制が、逆に家事を地獄にするとは、驚きですね。

家事か地獄か 最期まですくっと生き抜く唯一の選択』を読んでみた👀

✅ 「家事か地獄か 最期まですくっと生き抜く唯一の選択」は、シンプルライフを実践することで、無駄をなくし、ストレスから解放されることを提唱する本です。

✅ 著者は、不要なものを断捨離し、掃除は雑巾一枚、料理はシンプルな味付けにするなど、最小限の物と行動で快適な生活を送る方法を提案しています。

✅ この本は、物が溢れ、情報過多の現代において、本当に必要なものを見極め、シンプルに生きるヒントを与えてくれます。

さらに読む ⇒仲介手数料無料出典/画像元: https://aozora-estate.com/post-office-magazines/242/

欲望を抑え、暮らしを小さくする…なるほど、シンプルに生きることは、家事の負担を減らすだけでなく、心の安定にもつながるのかもしれません。

稲垣えみ子氏の著書『家事か地獄か最期まですっくと生き抜く唯一の選択』より、家事の分担が逆に家事を地獄化する理由を考察。現代社会では、家事の効率化のために分担制が常識ですが、著者は、分担制ではなく、各自が自分のものを自分で洗うなど、個別に家事を行う方が、家事をラクにすることができると主張しています。なぜなら、効率化や便利さを追求する欲望が、更なる家事の負担を生み出しているからです。家族という存在も、その欲望を満たすことで、家事の負担を増やす要因となっています。著者は、家事の負担を減らすためには、欲望を抑え、暮らしを小さくすること、そして、家族という枠組みを超えて、個人が各自で家事を行うことを提案しています。一見非効率に見える方法ですが、個人の責任と自由を追求することで、家事から解放される道があると説いています。

あら、昔の若い頃は、皆で協力して家事してたのよ。みんなでやれば、楽しいものよ。

老後の豊かさ：家事力がもたらす心の安らぎ

老後の豊かさは、お金だけでは得られないものだと改めて感じますね。

認知症の親を看取った2人の｢後悔と幸せな最期｣ 稲垣えみ子×中村在宅医の｢老いを生きる戦略｣

公開日:2024/04/29

✅ 中村医師は、患者や家族が病気や老い、死期が近づいてくる現実を受け入れることの難しさを感じている。

✅ 中村医師は、患者や家族に「こんな風に考えたらどうでしょうか？」という゛チップス゛を提示したいと考えている。

✅ 稲垣えみ子さんが「部屋の天井を見ていても幸せを見つけられる」と思える境地について触れ、その境地を自分も体感できれば、患者に伝えられるのではないかと考えている。

さらに読む ⇒ 東洋経済オンライン出典/画像元: https://toyokeizai.net/articles/-/747076

認知症になる理由や、老後の生活を豊かにするためのヒントが、具体的で分かりやすく書かれていて、とても参考になりました。

元朝日新聞社記者の稲垣えみ子さんは、50歳で会社を辞め、都内で夫なし、子なし、冷蔵庫なし、ガス契約なしの生活を始めた。7年の経験から、老後の生活にはお金よりも「家事力」が重要だと語る。本書では、稲垣さんが認知症の母と向き合う中で気づいた「認知症になる理由」と、老後の生活を豊かにするための「ラク家事」について解説している。現代社会は、医療の発展により「老いの延長」という現実を突き付けられている。健康法や資産形成は重要だが、老いの本質的な悲しみを解決するものではない。稲垣さんは、老後を「ラク家事」によって豊かなものにするためのヒントを提供する。

え、老いって、悲しみなんか？私、まだまだ若いし、これから楽しいこといっぱいあるわ！

自立への道：自分自身で家事をすることの重要性

家事を通して自立することの重要性、深く考えさせられました。

家事か地獄か 最期まですっくと生き抜く唯一の選択 通販

✅ 本書は、著者の稲垣えみ子氏が、人生の最後まで「家事」を自分自身で行うことへの考え方、そして「ラク家事」を実践することで得られる豊かな暮らしについて解説したものです。

✅ 高齢化社会において、家事が負担となり、生活の質が低下してしまう現状を憂慮し、誰でも実践できる「ラク家事」の具体的な方法を、自身の経験を交えながら紹介しています。

✅ 「ラク家事」とは、単に家事の手間を省くだけでなく、自分にとって本当に必要なものを見極め、無駄を減らすことで、心身ともに豊かに暮らすための考え方であり、老後も自分らしく生き抜くためのヒントが満載です。

さらに読む ⇒セブンネットショッピング｜本・雑誌・CD・DVD 通販出典/画像元: https://7net.omni7.jp/detail/5111163165

定年後に家事ができなくなる不安、私も感じていました。自分自身で家事をすることの大切さを、改めて実感しました。

稲垣えみ子さんの著書『家事か地獄か最期まですっくと生き抜く唯一の選択』から、家事の分担ではなく、自分が自分で家事をこなすことの重要性が説かれます。現代社会では、家事の負担は昔と比べて軽くなっているにもかかわらず、多くの人が家事を他人に押し付けている現状を指摘します。特に、夫や子供に家事を任せっきりにしてきた人は、定年後に自分が家事をすることができず、孤独で苦しい状況に陥る可能性が高いと警鐘を鳴らします。逆に、自分自身で家事をこなせるようになることで、人生100年時代を豊かに生き抜くための重要なスキルを手に入れることができると主張しています。

そうか、家事って、自立する上で、重要なスキルなんだね。

家事力こそ幸福への鍵：人生100年時代を豊かに生きるために

人生100年時代を豊かに生きるためのヒントが、たくさん詰まっていると感じました。

人生100年時代ガイド」無料公開中!!

公開日:2021/03/17

✅ 福岡市が人生100年時代をテーマにした「人生100年時代ガイド」を作成し、市内全戸に配布しました。

✅ ガイドには、料理研究家 山際千津枝先生のインタビューや、福岡100PARTNERSによるお得なクーポンが掲載されています。

✅ ガイドは、福岡市が推進する「人生100年時代」に向けた取り組みの一環であり、市民一人ひとりのチャレンジを応援する事業者「福岡100PARTNERS」も紹介されています。

さらに読む ⇒ 福岡100PARTNERS出典/画像元: https://100partners.city.fukuoka.lg.jp/pickup/%E3%80%8C%E4%BA%BA%E7%94%9F100%E5%B9%B4%E6%99%82%E4%BB%A3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89%E3%80%8D%E7%84%A1%E6%96%99%E5%85%AC%E9%96%8B%E4%B8%AD/

福岡市の取り組み、素晴らしいですね。人生100年時代を、健康的に、そして豊かに過ごすためのサポートが充実していると感じました。

自分自身の家事力を高めることが、老後の幸福につながると訴え、家事分担ではなく、自分自身で家事をすることの大切さを説く内容となっています。

あら、人生100年時代ね。若い頃は、そんな先のことは考えられなかったわ。

本日は、稲垣えみ子さんの著書『家事か地獄か』について、ご紹介しました。