社交ダンスで人生を輝かせる！市毛良枝さんと加藤タキさんの挑戦？！社交ダンスは人生のスパイスとは！？
💡 社交ダンスが健康維持に役立つことがわかる
💡 社交ダンスを通して人間関係が広がる様子がわかる
💡 社交ダンスが介護うつを克服する助けになる可能性がある
それでは、最初の章に移りましょう。
社交ダンスで健康を維持する加藤タキさん
社交ダンスは、年齢や体力に関係なく、誰でも楽しめる素晴らしい趣味なんですね。
公開日:2021/09/10
✅ 市毛良枝さんと加藤タキさんの、社交ダンスの魅力について語る対談の後編では、ダンスを通じて広がった人間関係について語られています。
✅ 市毛さんは、ダンスを始めた当初は筋トレ目的で、発表会に出るつもりはなかったものの、友人のデモを見て、自分もステージに立ってみたいと思うようになりました。
✅ ダンスの練習を重ねることで、自分自身の演技を見つめ直し、課題を見つけることができ、さらに肉体改造への意欲がわいてくるなど、ダンスは二人にとって自己成長の機会となっていることがわかります。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/4445?display=full市毛良枝さんと加藤タキさんのように、ダンスを通して自分自身と向き合う機会を得ることは、とても貴重な経験ですね。
64歳で社交ダンスを始めた加藤タキさんは、ダンスが認知症予防に役立つと語っています。加藤さんは、社交ダンスを通して心身の健康を維持し、充実した日々を送っている様子が伺えます。
ダンスって、体にも心にもええ影響与えるみたいやね。
介護うつを克服した市毛良枝さんの社交ダンス体験
市毛良枝さんの経験談は、介護うつに悩む多くの方々に勇気を与えるものだと思います。
公開日:2021/11/18
✅ この記事は、社交ダンス教室「春日部AKIダンスアカデミー」のブログ記事で、婦人公論に掲載された社交ダンス関連の記事を紹介しています。
✅ 記事の内容は、市毛良枝さんと加藤タキさんの対談形式で、社交ダンスの魅力について語られています。
✅ 特に、ダンスが介護うつを解消するきっかけになったという市毛良枝さんの体験談や、ダンスを通して体重が減り、洋服のサイズが変わったという加藤タキさんの体験談などが紹介されています。
さらに読む ⇒春日部ＡＫＩダンスアカデミー｜社交ダンス｜埼玉｜大宮｜小山｜古河｜松戸｜北千住｜越谷出典/画像元: http://akidance.com/blog/28743/ダンスを通して体重が減ったり、洋服のサイズが変わったりと、市毛良枝さんのように、ダンスは健康的な生活に役立つと改めて感じますね。
市毛良枝さんは、40歳から登山、60歳からダンスを始めた経験を持つ女性です。市毛さんは、介護うつ気味だった時期に、友人の勧めもあり社交ダンスを始めました。当初は筋トレ目的で、優雅なイメージとは異なるハードな運動に驚いたそうです。しかし、ダンスを続けるうちにウエストが6cm減るなど、肉体的効果を実感しました。市毛さんは、社交ダンスが介護うつを克服する助けになったと語っています。
ダンスはね、人生の喜びを教えてくれるのよ！私も、ダンスで人生が変わったわ！
社交ダンスで人生を楽しむ市毛良枝さん
市毛良枝さんのように、ダンスを通して人生を楽しむことは、本当に素晴らしいですね。
公開日:2022/06/28
✅ 市毛良枝さんが『徹子の部屋』に出演し、ダンスに支えられた人生について語りました。
✅ 婦人公論.jpの記事では、市毛良枝さんがダンスについて語った内容が紹介されています。
✅ 記事の最後に、ダンス教室Studio Rの発表会撮影について情報が掲載されています。
さらに読む ⇒ 踊るカメラマンTEAM出典/画像元: https://odoru.info/?p=3358ダンスは、体力向上だけでなく、精神的な安定にも効果があることがわかりますね。
市毛良枝さんは、社交ダンスを始めたことで、ウエストが6センチ減り、肩こりやO脚が改善したと明かしています。市毛さんは、社交ダンスは筋肉を鍛える効果があり、日常では味わえないときめきを感じられる魅力的な趣味だと述べています。市毛さんは、社交ダンスを通して新しい趣味や友人を得て、人生の幅を広げている様子が伺えます。
ダンスでウエストが細くなるって、まじ！？私もダンス始めよっかな！
社交ダンスは、健康維持や人間関係、心の豊かさなど、様々なメリットがあることがわかりました。
💡 社交ダンスは、体と心の健康を維持する効果がある
💡 社交ダンスは、新しい出会いと人間関係を広げる機会を提供する
💡 社交ダンスは、人生の質を高めるための有効な手段となる
