日焼け止め、本当に安全？成分の真実と選び方FDA発表が衝撃!!
💡 日焼け止めの成分は皮膚に吸収されることが判明
💡 酸化亜鉛と二酸化チタンのみが安全と認められる
💡 エイジングケアには紫外線対策が重要
それでは、日焼け止めの安全性について、詳しく見ていきましょう。
日焼け止めの安全性に関するFDAの発表
日焼け止めの成分が皮膚に吸収されるなんて、ちょっと怖いですね。
✅ FDAが日焼け止めの成分に関する安全性と有効性を見直し、酸化亜鉛と二酸化チタンのみが安全かつ有効と認められました。
✅ 日焼け止めの成分は皮膚に吸収され、その量は従来の推測よりもはるかに多いことが分かりました。FDAは、安全性が確認されるまでは、酸化亜鉛と二酸化チタン以外の成分の使用を推奨していません。
✅ スプレーやシートなど、薄づきになりやすい日焼け止めの効果は疑問視されています。日焼け止めは十分な量を塗ることが重要で、顔であれば500円玉大の量が必要とされています。
さらに読む ⇒ドクター吉木の『知るログ』出典/画像元: https://nobukoyoshiki.hatenablog.com/entry/2020/07/03/104257今まで使っていた日焼け止めが不安になってきました。
1944年に発売された世界初の日焼け止め『コパトーン』から70年以上が経ち、FDAは日焼け止めの効果や安全性を30年ぶりに見直しました。その結果、これまで16種類使われていた日焼け止め成分のうち、安全で有効と認められたのは酸化亜鉛と二酸化チタンのみであると発表されました。これらの成分は紫外線を反射する散乱剤で、化学物質である吸収剤に比べて、皮膚への吸収率が低く、汗や紫外線にさらされても効果が持続しやすいという特徴があります。一方で、紫外線吸収剤は、皮膚から体内へ吸収されることが問題視され、吸収された成分は血中に入り、数週間体内に残る可能性もあるため、FDAは安全性が確認されるまでは使用を控えるよう推奨しています。さらに、スプレーやシートタイプなど、薄付きになりやすい日焼け止めは、十分な量が肌に塗布されないため、効果が期待できないと判断されました。FDAの基準はあくまで米国内のものですが、安全性の高い日焼け止めを選ぶためには、酸化亜鉛と二酸化チタンを配合した製品を選ぶことが推奨されます。特に、パウダーファンデーションは、これらの成分を含んでいるものが多く、一日中UV効果を発揮する点で優れているためおすすめです。
うっわ、マジか。じゃあ、これから何使えばいいんかな？
エイジングケアのための紫外線対策とスキンケア
エイジングケアには紫外線対策が大切なんですね。
公開日:2017/07/18
✅ この記事は、敏感肌の人でも紫外線対策は必須であることを説き、紫外線による肌へのダメージとその対策について解説しています。
✅ 特に、紫外線A波による真皮へのダメージが、コラーゲンやヒアルロン酸を破壊し、肌のハリや弾力を失わせる原因になること、紫外線B波による表皮へのダメージが、シミや炎症を引き起こす原因になることを説明しています。
✅ また、紫外線対策として、敏感肌向けのファンデーションや、クレンジング不要なファンデーションを選ぶことを推奨しており、具体的な製品例としてミネラルUVファンデーションやミネラルUVパウダーを紹介しています。
さらに読む ⇒ミネラルファンデーション通販のVINTORTE（ヴァントルテ）《公式》出典/画像元: https://contents.vintorte.com/journal/sensitive_uvfoundation敏感肌の人でも、紫外線対策は必須なんですね。
エイジングケアにおいて紫外線対策は最も重要であり、日焼け止めだけでは十分な防御が難しいことから、パウダーファンデーションによる紫外線対策が推奨されます。美白化粧品はメラニン生成を抑えることでシミ予防に効果的ですが、できてしまったシミを消すことはできません。シワはコラーゲン減少が原因であり、コラーゲンを増やす成分配合の化粧品を使用することが重要です。また、肌への刺激は炎症を引き起こし、活性酸素を発生させるため、マッサージやパッティングは控えめにしましょう。睡眠不足やストレスも肌への悪影響を与えるので、十分な睡眠とストレス解消もエイジングケアには欠かせません。正しいスキンケアと生活習慣で、健康的な美しさを保ちましょう。
あら、そうなんですか。昔は、日焼け止めなんてなかったのよ。
紫外線の種類と対策
紫外線には種類があるんですね。
✅ この記事は、紫外線の種類と肌への影響について解説し、日焼け止めの選び方に関する誤解を解き、正しい対策方法を分かりやすく説明しています。
✅ 具体的には、紫外線の種類であるUVA、UVB、UVCの特徴とそれぞれの肌への影響について詳しく解説しています。また、UVAは老化やシミ、UVBは炎症や皮膚がんの原因となることなどを説明しています。
✅ さらに、日焼け止めの選び方として、SPF値とPA表示の重要性を説明し、高SPFと高PAの両方を満たす日焼け止めを選ぶことの重要性を強調しています。日焼け止めは一年中、曇りや室内でも使用することが推奨されています。
さらに読む ⇒ダーマコスメならラ ロッシュ ポゼ【公式】皮膚の専門家に採用されているスキンケアブランド出典/画像元: https://www.laroche-posay.jp/dermclass/article-010.html日焼け止めの選び方について、よく分かりました。
紫外線はUV-AとUV-Bに分けられ、UV-Aは肌を黒くする、UV-Bは肌に炎症を起こす作用があります。UV-Aは真皮にまで到達し、シワやたるみなど肌の老化を引き起こします。UV-Bは肌表面で吸収され、シミやそばかすの原因となります。日焼け止めには、UV-Bに対する防止効果を示すSPFと、UV-Aに対する防止効果を示すPAがあります。SPFは数値が大きいほど防止力が高く、PAは「＋」の数が多いほど防止力が高くなります。日焼け止め選びは、TPOに合わせて適切なものを選ぶことが重要です。日焼け対策は一年中行うべきで、日焼け止めを塗るだけでなく、帽子や日傘も活用することが大切です。日焼け止めは、朝塗るだけでなく、外出中にこまめに塗り直すことが重要です。また、肌を内側から守るためには、バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスをためないことが大切です。
へー、知らんかったわ。日焼け止めってめっちゃ種類あるんやね。
日焼け止めの選び方と使い方
日焼け止めの選び方、難しいですね。
公開日:2023/12/21
✅ この記事は、紫外線による肌への影響、日焼け止めの選び方、紫外線対策の重要性について解説しています。
✅ 特に、紫外線の種類とその影響、SPFとPAの違い、日焼け止め選びのポイントについて詳しく説明しています。
✅ さらに、肌のターンオーバーの重要性や、日焼け対策の必要性を強調し、具体的な対策方法として日焼け止めや漢方薬を紹介しています。
さらに読む ⇒クラシエ ｜ 夢中になれる明日出典/画像元: https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/beauty/?p=5024日焼け止めは、きちんと塗り直すことが大切なんですね。
日焼け止めに記載されている「SPF」と「PA」の違いと、効果的な選び方、使い方について説明します。SPFは「Sun Protection Factor」の略で、UV-Bから肌を守る効果を示し、日焼け止めを塗ることで肌が赤くなる時間を延ばす効果があります。PAは「Protection Grade of UV-A」の略で、UV-Aから肌を守る効果を示し、4段階で表されます。UV-Aは、シワやたるみなどの光老化の原因となります。SPFとPAは、数値が高いほど効果が高いわけではありません。シーンによって適切な数値を選ぶことが重要です。日常使いには「SPF30・PA++」程度で十分ですが、長時間炎天下で活動する場合は「SPF50+・PA++++」の最高値がおすすめです。重要なのは、推奨量をきちんと塗ることと、2～3時間おきに塗り直すことです。SPF・PA値が高いからといって、肌への負担が大きいわけではなく、近年は肌にやさしい使い心地の日焼け止めも増えています。
なるほどね。じゃあ、日焼け止めは、ちゃんと選んで塗らないとダメってことか。
資生堂研究員による日焼け止めの安全性に関する解説
資生堂は、日焼け止め研究に力を入れているんですね。
✅ 資生堂は、100年以上前から紫外線研究に取り組んでおり、1923年に「ウビオリン」という日焼け止め化粧品を発売しました。これは、当時のレジャーシーンの浸透に伴い、太陽の下で人々が美しく健康でいられるようにという願いから生まれたものです。
✅ 1972年には、世界中の皮膚科医や化粧品の科学者を招いて「光と皮膚のセミナー」を開催し、紫外線の肌への悪影響という視点を世界に広く認識させました。
✅ 1992年に「アネッサ」が誕生し、優れた紫外線防止効果、耐汗性、耐水性に加えて、ファッション性やおしゃれさを備えた日焼け止めとして、太陽の下で人々が輝き続けられるようにという願いを込めて開発されました。
さらに読む ⇒資生堂‐化粧品・美容の情報出典/画像元: https://www.shiseido.co.jp/anessa/uv_research/資生堂の研究員の言葉、安心しました。
資生堂の研究員である畠山氏へのインタビュー内容を要約すると、以下のようになります。資生堂では、化粧品の安全性評価に力を入れており、原料の刺激性、アレルギー性、光安全性、全身への影響などを厳しく評価しています。また、化粧品から体内に吸収される成分の量や、食事やサプリメントからの摂取量も考慮し、総合的に安全性を評価しています。日焼け止めに関しては、紫外線吸収剤や紫外線散乱剤の種類、SPFやPA値、使用感、子供用と大人用の日焼け止めの違い、石鹸で落とせる日焼け止めの仕組みなど、様々な疑問について解説されています。さらに、日焼け止めの選び方や、肌への負担を減らすためのアドバイスも紹介されています。インタビューを通して、資生堂が日焼け止めを含む化粧品に対して、高い安全性と品質基準を設けていることがわかります。また、研究員が日焼け止めに関する様々な疑問に答えることで、消費者が安心して日焼け止めを選べるようにサポートしていることがわかります。
あら、そうなんですか。昔は、日焼け止めなんてなかったのよ。
日焼け止め選びは、成分やSPF・PA値などを考慮して、自分の肌に合ったものを選ぶことが大切です。
💡 日焼け止めは、SPF値が高いほど、UV-Bから肌を守る効果が高い
💡 PA値は、UV-Aから肌を守る効果を示す
💡 日焼け止めの選び方は、TPOに合わせて適切なものを選ぶことが重要
