樋口恵子さん、89歳で現役の評論家！老いを楽しく生きる秘訣とは？老いの知恵袋とは！？
💡 樋口恵子さんは、少子高齢化問題への対策を講じることの重要性を訴えています。
💡 89歳で現役の評論家として活躍し、高齢者の生き方を提唱しています。
💡 老いをポジティブに捉え、健康寿命を延ばすためのヒントを紹介しています。
それでは、樋口恵子さんの歩みから見ていきましょう。
樋口恵子さんの歩み
樋口恵子さんの歩みについて、詳しくご紹介いたします。
公開日:2021/10/14
✅ 樋口恵子さんは、岸田内閣が経済活性化を掲げる一方で、喫緊の課題として少子高齢化問題を指摘しました。
✅ 地球温暖化は差し迫った問題であり、日本は国際協力に積極的に参加すべきですが、少子高齢化は日本社会の存続を脅かす深刻な問題であり、対策を講じなければ地球温暖化よりも先に日本は衰退する可能性があると警鐘を鳴らしました。
✅ 樋口さんは、少子高齢化問題への対策を講じることが、地球温暖化問題への取り組みと同様に重要であると主張しています。
さらに読む ⇒
ニュースサイト出典/画像元: https://mainichi.jp/articles/20211014/dde/012/010/016000c少子高齢化問題への対策は、喫緊の課題ですね。
樋口恵子さんは、戦後生まれの世代として、高度経済成長を経験し、人生100年時代を迎えました。若い頃は、1日16時間働き、40歳でフリーの評論家として独立しました。1983年には「高齢社会をよくする女性の会」を設立し、介護保険制度の創設などに貢献しました。
いやー、人生100年時代やけん、まだまだこれからやろ！
89歳の現役評論家、樋口恵子さん
続いて、89歳の現役評論家、樋口恵子さんについて詳しく見ていきましょう。
✅ 「90歳になっても、楽しく生きる」は、90歳の著者樋口恵子さんが老いを前向きに生きる方法を伝授するエッセイ。
✅ 老いを受け入れ、感謝の気持ちを忘れず、言うべきことは言うなど、ヒグチ流の老いの知恵袋が紹介されている。
✅ 老いを楽しく、たくましく生きるための具体的な方法として、老化防止対策、おしゃれ、家族だけでなく「共生ネット」作り、コミュニケーション術などが書かれている。
さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000396.000033602.html老いを前向きに捉える樋口さんの考え方は、とても参考になりますね。
樋口さんは、89歳で現役の評論家で、高齢社会をよくする女性の会理事長を務めています。東京・杉並区の自宅で猫4匹と娘さんと暮らしています。著書『老いの福袋』が15万部を超えてベストセラーになった理由は、高齢者の親の介護に悩む人が多く、この本が「親のトリセツ」のようなものだからだと分析しています。
あら、80歳過ぎたら、調理定年って言うんか。私もそうやわ。
高齢期を明るく生きるためのヒント
それでは、高齢期を明るく生きるためのヒントについてご紹介します。
✅ 樋口恵子さんは、高齢化社会において平均寿命が延びる中で、50代から70代は「老いの働き盛り期」であり、この期間を積極的に過ごし、後半の人生を設計することが重要だと提唱しています。
✅ 具体的には、仕事、趣味、ボランティアなど、新たな挑戦を始めることを推奨し、高齢期を無駄にせず、充実させることを促しています。
✅ また、80歳以降の老いを迎えるにあたり、身体的な衰えを受け入れつつ、人に頼ることを恐れない、料理をやめるなど、自分にとって無理のない選択をすることの大切さを訴えています。
さらに読む ⇒ 週刊女性PRIME出典/画像元: https://www.jprime.jp/articles/-/22163?display=b50代から70代は、老いの働き盛り期という考え方は興味深いですね。
樋口恵子さんは、高齢期を明るく生きるための12の心づもりを提唱しています。50代～70代は゛老いの働き盛り期゛であり、後半の人生を設計して実践する最後の時間だと捉え、新しいことを始めることに貪欲になるべきだと訴えます。80歳以降は、身体の衰えを感じやすくなり、寝たきりになる可能性も高まるため、事前に住居や生活環境を整えておくことが重要です。具体的には、健康寿命が尽きてからの「ヨタヘロ期」に備え、家族に頼るのではなく、自分自身でできる範囲で生活できるよう、心身ともに準備しておく必要があります。
え、80歳過ぎたら、料理やめるの？マジ？
高齢期を生き抜くための具体的な対策
高齢期を生き抜くための具体的な対策について解説していきます。
公開日:2021/07/01
✅ 89歳の評論家樋口恵子さんは、「調理定年」という概念を提唱し、多くの人が80歳前後で料理を作ることをやめたくなることを指摘しています。
✅ 樋口さんは、高齢になると空腹感が減り、料理を作る意欲も減退するため、栄養失調になるリスクがあると警告しています。
✅ 高齢者の低栄養傾向は深刻な社会問題であり、高齢者向けの栄養管理の重要性を訴えています。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/4059?display=full調理定年という概念は、高齢者の食生活を考える上で重要ですね。
樋口さんは、高齢者の孤立を防ぐため、「トモ食い」仲間を見つけることを推奨しています。また、外出時には安全なトイレのチェックなど、健康状態に配慮した行動を心がけるべきだと強調しています。さらに、高齢期には食事の負担を減らすため、「調理定年」を迎え、外食や弁当などを活用することも有効な手段として挙げられています。
うん、確かに高齢になると、料理作るの面倒くさいよね。
老いの不安を乗り越えるための指針
最後に、老いの不安を乗り越えるための指針についてお話します。
✅ 樋口恵子さんのエッセイ「老いの上機嫌」は、91歳の著者が自身の日常をユーモアたっぷりに綴った作品です。転倒による顔面5色事件やがん治療、食卓メモ、少女時代の思い出など、様々なエピソードを通して、ヨタヘロ期を明るく楽しく生きるヒントが満載です。
✅ 本書は四六判変型で、224ページ、価格は1650円（税込）です。
✅ 本書は、中央公論新社の単行本として、2024年1月10日に初版刊行されました。
さらに読む ⇒中央公論新社出典/画像元: https://www.chuko.co.jp/tanko/2024/01/005733.html樋口さんのユーモア溢れる語り口は、老いの不安を和らげてくれますね。
樋口さんの提唱する高齢期を生き抜くためのヒントは、具体的な対策とユーモアを交えた語り口で、老いの不安を乗り越えるための指針を与えてくれます。樋口さんは、老いに対する免疫をつける「老いのワクチン」のようなものとして、自身の経験や考えを共有することで、多くの人に共感を得ているようです。
あら、私もヨタヘロ期やけど、楽しく生きてるわよ。
樋口恵子さんの経験や考え方は、高齢期を生きる上での貴重なヒントになると思います。
💡 少子高齢化問題への対策の重要性を理解することが重要です。
💡 高齢期の生き方を前向きに捉え、健康寿命を延ばすための具体的な方法が紹介されました。
💡 老いをポジティブに捉え、人生を楽しむためのヒントが満載でした。
