年金月5万円！71歳紫苑さんの節約生活は豊か？月1万円食費の知恵とは！？
💡 年金月5万円で生活する71歳の紫苑さんの節約術を紹介
💡 食費を月1万円に抑えながら、豊かな生活を送る秘訣を公開
💡 美容や健康にも良い影響を与えている節約生活の実態に迫ります
それでは、最初の章に移りましょう。
豊かな暮らしへの転換
紫苑さんの節約生活は、創意工夫とシンプルさを追求した、とても興味深いものですね。
公開日:2024/06/28
✅ 紫苑さんは、洋服はリメイク、食事やおやつは手作り、洗髪は湯シャンなど、節約生活を楽しむための様々なアイデアを実践しています。
✅ 具体的には、着なくなった洋服をリメイクして新しいアイテムに生まれ変わらせること、古い書棚を改造して収納スペースにすること、白湯を保温ボトルに入れて持ち歩くこと、そしてDIYで台所を好きなようにアレンジすることなどがあります。
✅ 紫苑さんの節約生活は、単にお金を節約するだけでなく、創意工夫を通して生活を豊かにし、健康にも良い影響を与えていることがわかります。
さらに読む ⇒
天然生活web出典/画像元: https://tennenseikatsu.jp/_ct/17707571紫苑さんのように、少ない収入でも工夫次第で豊かな生活を送ることができるんですね。
71歳の紫苑さんは、シングルマザーとして2人の子どもを育て上げ、現在は小さな一軒家で一人暮らしをしています。64歳の時に年金が月5万円と知り、将来への不安から賃貸住宅から一軒家を購入することを決断しました。引っ越し後は、収入減とコロナ禍の影響もあり、月5万円の年金でいかに楽しく暮らすかを模索するようになりました。以前は、部屋数が多い方が良い、多くのものを所有している方が豊かだと考えていましたが、節約生活を通して、本当に必要なものだけを持つことの大切さに気づきました。無駄なものを捨て、必要なものは自分で作ることで、シンプルながらも豊かな暮らしを実現しています。今では、見栄を張ることをやめて、本当に好きなものに囲まれた生活を大切にしています。
え、まじ！？5万円で生活してんの！？え、でもなんか楽しそうでええやん！
月1万円食費の知恵
月1万円の食費で、どのように工夫されているのか、詳しく見ていきましょう。
✅ 紫苑さんは、コロナ禍で仕事が激減し、月5万円の年金で生活せざるを得なくなったことから、節約生活を始めました。
✅ 食費を月1万円と設定し、100均のリメイクシートでキッチンをおしゃれに改造するなど、創意工夫を凝らして生活の質を維持しています。
✅ 節約レシピやリメイク術などの情報をブログや著書で発信しており、多くの人から支持されています。
さらに読む ⇒ゆうゆうtime出典/画像元: https://youyoutime.jp/articles/10004078食費を1万円に抑えながらも、健康的な食事を心がけているのは素晴らしいですね。
紫苑さんは、69歳で月5万円の年金生活を始めた節約のプロです。かつてはフリーライターとして活躍していましたが、コロナ禍で仕事が減り、厳しい状況に。生活費を大幅にカットするため、生命保険の解約、スポーツジムの退会、基礎化粧品の見直しなど、大きな支出を削減しました。食費は月1万円に抑え、いわしや鶏むね肉をメインに、豆腐、卵、旬の野菜、牛乳、缶詰、乾物などを活用。食材を無駄なく使い切る工夫として、野菜を干したり、豆腐を塩漬けにしたりするなど、日持ちを良くする工夫も実践しています。また、栄養バランスの良い食事を心がけ、低予算で美味しく、心も満たされる食生活を送っています。過敏性腸症候群が改善したり、見た目が若返ったなど、健康面にも良い影響が出ているそうです。フードロス削減にも力を入れており、萬古焼のおひつや、ベランダでの野菜乾燥など、工夫を凝らしています。節約生活の中でも、食材の質にこだわり、栄養満点で美味しい食事を追求する紫苑さんの生活は、多くの人に参考になるでしょう。
1万円て、まじ！？え、どうやって生活してんの？なんか、工夫とか、テクニックとか、教えてよ！
甘い誘惑からの解放
甘い誘惑を断ち切り、健康的な食生活を続ける秘訣とは？
✅ 72歳のブロガー紫苑さんは、年金月5万円で生活する中で、健康的な食事を大切にしており、特にたんぱく質を意識した食事を心がけています。
✅ 紫苑さんは、月1万円の食費で、安価で栄養価の高い食材を選び、毎日3食欠かさず食べることで、健康的な体作りを実現しています。
✅ たんぱく質を十分に摂取することで、筋肉量が増え、姿勢がよくなり、肌のハリもアップしたと紫苑さんは語っており、甘いおやつへの欲求も減ったとのことです。
さらに読む ⇒ハルメク365｜女性誌部数No.１「ハルメク」公式サイト出典/画像元: https://halmek.co.jp/exclusive/c/money/12606甘いものを断つことは、健康面だけでなく、精神的な面にも良い影響を与えるんですね。
72歳の紫苑さんは、月5万円の年金で生活するため、食費を月1万円に抑える工夫をしています。過去のレシートを分析した結果、食費の中でもお菓子類の支出が大きかったことに気づき、市販のお菓子を一切やめることを決意しました。最初は手作りケーキやクッキーで我慢していましたが、心療内科の医師の本で、たんぱく質と鉄分を摂取すると甘いものを減らせることを知り、実践。小腹がすいたときは、チーズやナッツを食べるようにし、最近ではきな粉白玉や白玉ぜんざいなどの簡単スイーツを手作りしています。材料費を抑えるために、白砂糖の代わりに、きび糖、羅漢果、はちみつ、甘酒などを使用し、白玉粉と水で作った白玉を、きな粉と沖縄のきび糖で味付けした、きな粉白玉は、簡単でおいしいスイーツです。市販のお菓子をやめたことで、月6000円の節約に成功し、健康にも良い影響が出ています。紫苑さんのように、食費を抑えながらも、工夫と手作りで、楽しく健康的な食生活を送ることは可能です。
え、まじ！？お菓子やめたの！？え、でも、我慢できるの？人生楽しくないじゃん！？
美へのこだわりと節約術
美容へのこだわりと節約術、そのバランス感覚が素晴らしいですね。
公開日:2023/06/30
✅ 著者は、縮毛で剛毛の髪質のため、ヘアサロンでの施術に苦労し、最終的にはセルフカットとセルフカラーリングに頼るようになった。
✅ セルフカットでは、髪をすくためのギザギザのはさみを使用し、肩に着くくらいの長さを維持している。
✅ セルフカラーリングでは、小分けできるカラーリング剤を使い、前髪部分のみを染めている。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/8881?page=3セルフカットやカラーリングをされているんですね。節約しながらも、おしゃれを楽しんでいるのは素晴らしいです。
紫苑さんは、月5万円の年金で生活する中で、美容院代やヘアケア代も節約しています。ヘアカットは、セルフカットで、ギザギザばさみとすきばさみを使って、肩につくくらいの長さにしています。ヘアカラーは、100均で購入した小分けタイプのカラー剤でセルフカラーリングをしています。フロント部分の白い部分をブルーやイエローで染めて、おしゃれ感を演出しています。ヘアケアは、湯シャンを基本とし、シャンプーは週2回程度しか使用しません。紫苑さんの工夫によって、美容院代とヘアケア代を大幅に節約することができています。
え、まじ！？自分でカットしてんの！？え、でも、上手くて、めっちゃおしゃれじゃん！
節約生活から生まれた知的な楽しみ
節約生活を通して生まれた、知的な楽しみとは？
✅ 「71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活」は、月5万円の年金で豊かに暮らす71歳の紫苑さんの節約術を紹介する書籍です。
✅ 本書では、食費を月1万円前後におさえる方法や、お金の使い方を明確にする方法、無理なく続けられる節約術など、具体的なテクニックが紹介されています。
✅ ポイ活や賞味期限切れの活用、冷凍野菜のフル活用など、日々の生活の中で実践できる工夫が満載です。
さらに読む ⇒高齢者住まい・健康・介護・生活情報｜グッドライフシニア出典/画像元: https://goodlifesenior.com/wp/news/46011紫苑さんのように、節約生活を楽しむことは、人生を豊かにする素晴らしい方法ですね。
紫苑さんは、69歳で月額5万円の年金生活を始めた。バブル期にはグルメ三昧でタワマンに住んでいたが、コロナ禍で仕事が激減し収入が途絶えたため、節約生活を余儀なくされた。当初は食費1万円という目標に苦労したが、100均で手に入る食材や調味料を活用した工夫を重ねることで、今では1万円の予算内で美味しい健康的な食事を実現している。紫苑さんのブログ「ひとり紫苑・プチプラ快適な日々を工夫」は、年金生活者や節約生活に関心のある人々に大きな共感を呼び、節約レシピやリメイク術などが人気を集めている。72歳のフリーライター紫苑さんは、年金月5万円の暮らしを明るく楽しむ達人。長年フリーランスとして働き、不安定な収入の中で子育てをしてきた経験から、節約生活を始めた彼女は、その中で健やかな心身を得て、今まで以上に充実した日々を送っています。64歳で中古住宅を購入したことで、家賃はなくなったものの貯金はなくなり、生活費はギリギリに。さらにコロナ禍で仕事が激減し、年金月5万円の現実を突きつけられました。それでも紫苑さんは、食費を1万円に抑え、自炊を続けることで、健康を取り戻し、過敏性大腸炎も改善。少ないお金で工夫を凝らし、生活を豊かにする知的な楽しみを見出しています。日々の暮らしの中で創意工夫を重ねる紫苑さんの生き方は、多くの人に勇気を与えるものです。自身の価値観を大切にし、自由な暮らしを実現している紫苑さんの姿は、現代社会で注目すべきモデルと言えるでしょう。72歳のブロガー、紫苑さんは月5万円の年金で生活しています。以前は浪費癖があり、生活と向き合っていませんでしたが、新型コロナウイルス禍で収入が激減したことをきっかけに、節約生活を始めることを決意しました。まず、不要なものを書き出して、他人に対する見え、お菓子代、美容代などを削っていき、食費、光熱費、税金、交友費で4万円、1万円の余裕を作りました。欲しいものは買えない代わりに、美術館のように「見るだけ」を楽しむことで、豊かな気持ちになるように心がけています。節約を通して、無駄をなくし、知的な行為に喜びを見出している様子が伺えます。
え、まじ！？節約してて楽しいの！？え、でも、なんか、頭いい感じやね！
紫苑さんの節約術は、お金の節約だけでなく、心も豊かにする素晴らしい方法ですね。
💡 年金月5万円で生活する紫苑さんの節約術を紹介
💡 食費を月1万円に抑えながら、健康的な食事を心がける工夫
💡 美容や健康にも良い影響を与えている、知的な節約術
