片づけが苦手なあなたへ！整理収納アドバイザーが教える「自分を好きになる片づけ」とは？片づけの法則とは！？
💡 収納用品を買い込むのではなく、既存のものを活用する方法を紹介
💡 片づけに関する様々な悩みを解決するヒントが満載
💡 誰でも取り組みやすい「自分を好きになる」ための片づけ方法を提案
それでは、片づけの専門家である阿部静子さんの著書「自分を好きになる片づけの法則」から、片づけのポイントをご紹介してまいります。
片づけを始めるための4つの法則
この章では、片づけを始めるための4つの具体的な法則について詳しく解説していきます。
✅ 「片づけが苦手な人は、片づけ方を知らないだけ」という整理収納アドバイザーの阿部静子さんの考えに基づき、本書では、自分を好きになるための88の片づけの法則を紹介しています。
✅ 本書では、収納用品の買い込みではなく、既存の収納用品を活用し、必要なものだけを買い足すことを推奨しています。また、片づけのマインド、基本的な考え方、部屋別の片づけの法則などが解説され、片づけに関する様々な悩みにも対応しています。
✅ 本書のポイントは、完璧主義ではなく、誰でも取り組みやすい「自分を好きになる」ための片づけ方法を提案している点です。
さらに読む ⇒ほんたま出典/画像元: https://hon-tama.com/column_book/book0373なるほど、片づけは自分を好きになるための第一歩なのですね。
具体的な方法が分かりやすく説明されていて、とても参考になりました。
整理収納アドバイザーの阿部静子さんは、片づけが苦手な人でも、ちょっとした意識で前向きになれる法則を4つ提案しています。
1つ目は、片づけて実現したい理想の暮らしをイメージすることです。
片づいた部屋で何をしたいか、どんな部屋にしたいかを明確にイメージすることで、片づけへのモチベーションを高めることができます。
2つ目は、簡単なところから始めることです。
化粧品や薬箱など、手軽に片付けられる場所から手をつけ、小さな達成感を積み重ねることで、自信とやる気を維持できます。
3つ目は、物の定位置を決めることです。
よく使う物の定位置を決めることで、探し物を減らし、朝の時間をスムーズに過ごせるようになります。
4つ目は、自分の片づけに集中することです。
家族に期待せず、まずは自分の持ち物に集中することで、気持ちの負担を軽減し、家族にも良い影響を与えます。
片づけは、自分自身を好きになるための第一歩であり、無理せず、自分のペースで始めてみましょう。
え、片付けって自分を好きになるためなん？知らんかったわ！
片づけへの誤解と克服
この章では、片づけに関する誤解について解説し、克服するためのヒントをご紹介します。
✅ 片づけは「映える収納」ではなく、「ラクにできる片づけ」が重要で、フタ付きボックスに頼らず、収納スペースにすき間があってもOKという考え方が大切
✅ 片づけが苦手な人は、無理せず、まずは小さな成功体験を積み重ねることが自信につながり、前向きになれる
✅ 「ラクにできる片づけ」を実践することで、部屋だけでなく、自分自身も変化を実感できる
さらに読む ⇒女性自身［光文社女性週刊誌出典/画像元: https://jisin.jp/life/living/2276575/確かに、片づけは完璧主義になりがちですよね。
でも、無理せず、小さな成功体験を積み重ねることが大切だと改めて気づかされました。
阿部静子さんは、片づけは自分を肯定し好きになる手段だと考えており、7000人以上の悩み相談を通じて、その考えを伝えています。
しかし、片づけは難しいと感じがちで、SNSで見た収納をマネしてもうまくいかないという悩みが多くあります。
阿部さんは、片づけは「映える収納」ではなく、「ラクにできる片づけ」を実践することが重要だと強調します。
完璧な収納を目指すと挫折しやすく、自信を失う可能性もあるため、まずは自分のペースで片づけを進め、「できた！」という成功体験を積み重ねることが大切です。
なんか、片付けって難しいイメージあったけど、ラクにできそうじゃん！
「ラクにできる片づけ」の基本原則
この章では、「ラクにできる片づけ」の基本原則について解説していきます。
✅ 阿部絢子さんは、物を循環させる仕組みを作ることで快適な暮らしを実現している。そのために「衣・食・雑」の3つのカテゴリーで、物の定量を決める、物の指定席を決める、物の出し入れしやすいしまい方で収納することの3つのコツを活用している。
✅ 阿部さんは、特に台所に注目し、「食べ切る」ことを軸に食材が巡る通り道を整えることで、食の循環を促進している。具体的には、食材のストックは引き出しに入る量までに限定し、惣菜類はすぐに容器を処分するなど、無駄なく使い切ることを意識している。
✅ 阿部さんは、片付けの目的は「時間と空間と物を生かす仕組みをつくること」だと考えており、押し入れの扉を開けっ放しにして、不要な物がないか観察することで、暮らしを見直すことを推奨している。また、簡潔で合理的な暮らしを続けていくためには、「捨てる力」を身につけることが重要だと述べている。
さらに読む ⇒ハルメク365｜女性誌部数No.１「ハルメク」公式サイト出典/画像元: https://halmek.co.jp/favorite/c/hobby/1837シンプルな考え方で、片づけって本当にラクになるんだなって思いました。
「ラクにできる片づけ」の基本原則として、フタ付きボックスに頼らないことや、すき間なく収納することにこだわらないことを挙げます。
フタのないケースは出し入れしやすく、中身もわかりやすいので、片づけやすくなります。
また、収納スペースに多少のすき間があっても問題ないと考えることで、気持ちに余裕が生まれます。
阿部さんは、行動に移すことが自分を変える第一歩であり、片づけを通して自分の内面が変化していくことを実感してほしいと訴えています。
へぇ～、押し入れの扉開けっ放しって、なかなか斬新な発想やね！
阿部静子さんの活動
この章では、阿部静子さんの活動についてご紹介します。
✅ 整理収納アドバイザーの阿部静子さんの最新刊「だから、50歳から片づける 「思い出のもの」は捨てなくていい」は、50代向けの片づけ術を紹介しており、具体的な方法や収納のコツ、家族の片づけ、非常時の備えなどが満載です。
✅ 本書では、完璧な片づけではなく、心地よい暮らしを目標とし、「1日5分」のスモールステップで、リバウンドせずに片づけを進める方法や思い出のものを手放すコツなどが紹介されています。
✅ 著者の阿部静子さんは、整理収納アドバイザーとして6,000人以上の指導経験を持ち、コロナ禍でもオンライン講座を継続して開催するなど、多くの人に片づけの楽しさや心地よさを伝えています。
さらに読む ⇒トレンドニュースサイト STRAIGHT PRESS【 ストレートプレス 】出典/画像元: https://straightpress.jp/20220607/701196阿部静子さんの活動を通して、片づけに対する意識が変わりました。
阿部静子さんはフリーアナウンサー＆整理収納アドバイザーとして活躍されています。
著書は「自分を好きになる片づけの法則」「だから、50歳から片づける―「思い出のもの」は捨てなくていい」「ハンカチは5枚あればいい」など多数出版されています。
雑誌、テレビ、ラジオなど幅広いメディアにも出演されています。
講演や講座では、整理収納術をテーマに全国各地で活動されています。
司会業も積極的に行い、結婚披露宴司会は800組以上の実績があります。
また、CMやナレーションなどの活動にも携わっています。
え、この人、司会もやってんの！？めっちゃ多才やん！
春のクローゼット片づけ
この章では、春のクローゼット片づけについて解説していきます。
公開日:2023/04/07
✅ クローゼットがすでにぎゅうぎゅう詰めの場合は、収納品を購入する前にまず整理をすることが重要です。
✅ 整理することで、多くの人は新しい収納品を購入する必要がなくなり、場合によっては今使っている収納品が空くこともあります。
✅ 収納品そのものがスペースを埋めてしまうことを防ぐため、新しい収納品を購入する前に整理することをルール化しましょう。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/8066?page=2クローゼットの整理は、新生活に向けて気持ちも新たにできますね。
整理収納アドバイザーの阿部静子さんは、50代以上に向けて、春こそクローゼットの片づけを推奨しています。
新年度や新たな出会いの季節に、気持ちの良いスタートを切るために、身だしなみを整え、印象アップにつなげることを勧めています。
特にクローゼットの整理は、身だしなみと直結するため、重要な片づけポイントです。
クローゼット整理は、めんどくさいけど、スッキリしたら気持ちいいよね！
本日は「自分を好きになる片づけ」について解説しました。
片づけは、自分自身と向き合うことで、より豊かな生活を送るための第一歩となります。
💡 収納用品を買い込むのではなく、既存のものを活用する方法を学ぶ
💡 片づけの誤解を解き、自信とやる気を維持する方法を知る
💡 「ラクにできる片づけ」の基本原則を実践することで、快適な暮らしを実現する
