人生100年時代は、本当にくるの？人生100年時代とは！？
人生100年時代到来！長寿社会でどう生きるか？ライフシフト戦略、学び直し、資産形成、健康寿命…未来の生き方を考える！
💡 平均寿命と健康寿命が延びている。
💡 従来の3ステージ型の人生設計が通用しなくなる。
💡 働き方やキャリア設計、資産形成を見直す必要がある。
では、まず人生100年時代について詳しく解説して行きます。
人生100年時代の到来と新たな人生モデル
人生100年時代とは？
寿命が延び、100歳まで生きる時代
人生100年時代は、私たちに多くのチャンスと課題をもたらす時代と言えるでしょう。
✅ 人生100年時代は、従来の「教育」「勤労」「引退」の3ステージから、マルチステージへと変化していく必要がある。
✅ 従来の65歳定年制は維持できず、多くの人がより長く働き続ける必要があり、そのためには働き方改革が必須となる。
✅ 長寿化は単なる脅威ではなく、より多くの時間を使って様々な経験や活動ができる素晴らしい機会であり、個人がその時間をどのように過ごしていくか、人生戦略を見直す必要がある。
さらに読む ⇒WORKSIGHT出典/画像元: https://www.worksight.jp/issues/863.html確かに、働き方の変化は避けられないですね。
人生100年時代とは、イギリスのリンダ・グラットン教授が提唱した言葉で、平均寿命が延び、100歳まで生きるのが当たり前になる時代のことです。
2016年の著書『LIFESHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略』の中で、2007年に日本で生まれた子どもの半分は107年以上生きることが予想されると述べられています。
従来の「教育→仕事→引退」という3ステージの人生モデルから、仕事と学びを生涯にわたって繰り返す「マルチステージ」モデルへの転換が求められています。
マジ！？100年って！私、まだ若いのに、なーんか不安やわ。
平均寿命と健康寿命の延伸による変化
なぜ人生100年時代が来るといわれるの？
平均寿命と健康寿命が伸びているから
健康寿命の延伸は、個人の生活の質向上だけでなく、社会全体にとっても重要な課題ですね。
✅ 健康寿命とは、医療・介護が必要のない状態を指し、平均寿命との差は男性で7～8年、女性で12～14年とされています。
✅ 健康寿命が注目されるようになったのは、個人のQOL向上や、健康に働ける高齢者が増えることで社会保障費の抑制に繋がるためです。近年では、ヘルスケア関連産業の育成という意図も込められています。
✅ 健康寿命延伸プランでは、2040年までに男女ともに3年以上健康寿命を伸ばす目標を掲げ、健診率向上や高齢者向けの「通いの場」充実などの施策が挙げられています。
さらに読む ⇒ シンクタンクならニッセイ基礎研究所 出典/画像元: https://www.nli-research.co.jp/report/detail/id=65664?site=nli健康寿命も延びてるってことは、長く健康に過ごせるってことやね。
人生100年時代が来るといわれる理由は、平均寿命と健康寿命の延伸です。
内閣府の統計によると、2020年時点で日本人の平均寿命は男性81.56年、女性87.71年であり、今後も延びると予想されています。
また、健康寿命も延びており、2019年時点で男性は72.68年、女性は75.38年となっています。
政府は、人生100年時代を見据えた社会システムの構築を目指し、2017年9月から人生100年時代構想会議を開催しています。
へー、そうなんや。健康寿命って初めて聞いたわ。
100年の人生を豊かに生き抜くための準備
人生100年時代、どう生き抜く？
資産、学び、健康がカギ
人生100年時代では、長期的な視点に立った資産形成が重要になります。
✅ 資産寿命を伸ばすには、家計の節約や管理の見直し、金融商品を活用した資産運用が有効です。
✅ 健康寿命を伸ばすには、バランスの取れた食事、適切な運動、質の高い睡眠を心がけ、健康的な生活習慣を維持することが重要です。
✅ 資産寿命と健康寿命の両方を伸ばすことで、安心して老後を過ごすことが可能になります。
さらに読む ⇒大和ネクスト銀行出典/画像元: https://www.bank-daiwa.co.jp/column/articles/2020/life_jinsei100nen.html確かに、お金のことは、若い頃から考えとかなあかんよね。
人生100年時代では、従来のように年齢と人生のイベントを関連付けた生き方を続けることは難しくなり、長い老後を見据えた資産形成や学び直し、健康寿命を伸ばすことが重要になります。
資産形成では、投資や金融商品についての知識を深めるだけでなく、将来の生活費、医療費、介護費などを考慮し、計画的に貯蓄を行う必要があります。
また、社会の変化が激しい現代において、10代・20代の学校教育の知識だけでは不十分であり、学び直しも必要不可欠です。
学び直しは、デジタル化に対応するために必要なスキル習得だけでなく、自身の関心を持つ分野を深めることで人生を豊かにすることも含まれます。
健康寿命を伸ばすことは、100年の人生を充実させるために不可欠です。
健康的な食事、運動習慣、ストレス管理など、健康的なライフスタイルを維持し、医療機関での定期的な健康チェックも必要となります。
わっはっは！100年生きるとか、どんだけ食費がかかるのよ！
従来の3ステージ型からマルチステージ型の人生設計へ
人生100年時代、どう生きる？
マルチステージ型設計が必須
「ライフ・シフト」という考え方は、人生100年時代をポジティブに捉えるための重要な考え方ですね。
✅ 「人生100年時代」は「どんより」と感じる人が多い現状を、ワクワクに変えるために「ライフ・シフト」という考え方が重要である。
✅ 「ライフ・シフト」とは、人生を3つのステージ（教育、仕事、引退）で捉える従来の考え方から、複数のステージを並行・移行しながら生涯現役で生き続ける「マルチ・ステージ」というモデルを提唱する。
✅ 人生100年時代は、長寿化に伴い「引退」のステージが長くなるため、社会の仕組みや制度、働き方、教育、結婚など、従来の考え方を見直す必要がある。
さらに読む ⇒コクヨ株式会社 ファニチャー事業本部出典/画像元: https://www.kokuyo-furniture.co.jp/solution/mana-biz/2021/03/with-4.php人生100年、マルチステージって響きがかっこいいね！。
人生100年時代は、従来の3ステージ型の人生設計（教育→仕事→引退）が通用しなくなり、マルチステージ型の人生設計へと移行していくことを意味します。
長期的なライフプランを立て、教育、仕事、引退など、人生のステージを複数回経験し、柔軟に変化していくことが重要になります。
定年後の生活を支える有形資産（金銭）に加え、マルチステージを生き抜くための無形資産（スキル、知識、健康、人間関係）への投資も必要です。
マルチステージって、なんかゲームみたいで、楽しそうやな！
働き方の変化と個人の主体的なキャリア設計
人生100年時代、働き方はどう変わる？
多様なキャリア、柔軟な選択が必須
変化への対応能力を高め、主体的にキャリアを設計することが大切ですね。
✅ この記事では、人生100年時代におけるキャリアプランの必要性と、変化に対応するための4つの考え方を解説しています。
✅ 特に重要なのは、人生100年時代をベースにした考え方と、変化を恐れずに柔軟に対応するマルチステージの考え方です。
✅ 従来の「教育➔仕事➔引退」という3ステージの人生設計は、平均寿命の延伸や社会状況の変化により困難になっており、生涯現役であり続けることを視野に入れたキャリアプランが必要であると説明しています。
さらに読む ⇒千葉県の求人・転職・就職サイトちばキャリ出典/画像元: https://www.chibacari.com/career/media/how-to-think-about-career人生100年時代は、自分のやりたいことを追求できる時代なのかもしれないですね。
人生100年時代では、終身雇用、定年退職という従来の概念は崩壊し、70歳代後半～80歳まで働くことが一般的になる可能性があります。
複数のキャリアを並行して、収入を得るだけでなく、スキルアップや価値観のアップデート、ネットワーク構築などを図ることが重要になります。
人生において、2回、3回とフィールドを変えながら働くことが当たり前になります。
人生100年時代は、個人が主体的にキャリアを設計し、多様な選択肢を柔軟に選択していくことが求められます。
人生100年時代は、夢いっぱい！いろんなことにチャレンジしたいばい！
人生100年時代は、変化とチャンスに満ちた時代です。
💡 平均寿命と健康寿命が延びている。
💡 従来の3ステージ型からマルチステージ型の人生設計へ。
💡 働き方とキャリア設計を見直す必要がある。
