【伊藤明子】頭の良い子になる食と栄養&発達障害/自閉症などのお子さまの療育→東大ドクター伊藤明子の「赤坂ファミリークリニック」と”小児科医”のアドバイス

ビタミンDは新型コロナウイルスの感染経路をブロックすることが示されている。

ビタミンDは新型コロナウイルスの感染経路をブロックすることが分子レベルで示されている。また、亜鉛も新型コロナに関連しており、亜鉛不足に注意が必要である。亜鉛の採血は保険ででき、亜鉛製剤も保険適用されているため、必要に応じて補充することができる。手洗い、食事、十分な睡眠などの対策を行うことで、コロナとの生活を乗り切ることができる。 詳しくみる ⇒ 参照元: 頭の良い子になる食と栄養&発達障害/自閉症などのお子さまの療...

ビタミンDは細胞表面のACE２をブロックすることが分子レベルで示されています。

ビタミンDは細胞表面のACE２をブロックすることが分子レベルで示されています。また、亜鉛も新型コロナに関連しており、亜鉛の不足・欠乏している日本人は多いため、亜鉛の補充にも注意が必要です。コロナとの生活が長引く中で、手洗いや食事、十分な睡眠などの自分でできる対策を行うことが重要です。 詳しくみる ⇒ 参照元: 頭の良い子になる食と栄養&発達障害/自閉症などのお子さまの療...

ビタミンDが特に重要です。

子どもの食事において、特に注意すべき栄養素はビタミンDです。ビタミンDは鮭、サーモン、いわし等に豊富に含まれており、骨の健康に重要な役割を果たします。しかし、日本人のほとんどがビタミンD不足であり、欠乏すると脚の骨がO脚にゆがんだり、頭の骨がやわらかいままになったりする症状が起きます。ビタミンDの欠乏による症例も増えており、食物アレルギーを過度に恐れて離乳食でビタミンDを含む食品の導入が遅れたり、日光不足の子どもが増えたりすることが要因とされています。したがって、子どもの食事にはビタミンDを積極的に摂取することが重要です。 詳しくみる ⇒ 参照元: 【小児科医が教える】骨がゆがむ病気の子どもが4倍に増加！ そ...