山澤礼明は、体操少年からシルク・ドゥ・ソレイユへ？筋肉系YouTuberの軌跡とは！？
元体操選手、シルク・ドゥ・ソレイユ経験者！筋トレYouTuber山澤礼明が教える、驚異の肉体改造術！シルク・ドゥ・ソレイユへの挑戦、ジム経営、アパレルブランド… 夢を掴むための情熱に迫る！
💡 元シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーである山澤礼明さんのこれまでの道のり
💡 山澤礼明さんが経営するパーソナルトレーニングジムやアパレルブランドについて
💡 山澤礼明さんのYouTubeチャンネルで公開されている筋トレ方法について
それでは、山澤礼明さんの壮絶な人生をご紹介いたします。
体操少年からシルク・ドゥ・ソレイユへ、そしてジム経営者へ
山澤礼明さんはどんな夢を叶えたの？
シルク・ドゥ・ソレイユ出演
山澤礼明さんの努力と挑戦は、まさに感動的ですね。
公開日:2022/07/06
✅ 山澤礼明氏は、元シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーで、器械体操の経験を生かし、パーソナルトレーナー、フィットネスジム経営者、YouTuberとして活躍しています。
✅ 山澤礼明氏は、小学生時代は太っていたことをコンプレックスに感じ、器械体操を始め、努力の末にシルク・ドゥ・ソレイユへの出演を果たしました。その後、パーソナルトレーナーとして200人以上のダイエット成功者を輩出するなど、自身の経験を活かした活動を行っています。
✅ 山澤礼明氏は、シルク・ドゥ・ソレイユ出演、フィジーク大会上位入賞、パーソナルトレーニングジム経営など、幅広い分野で活躍しており、その活動から多くの人の目標となる存在となっています。
さらに読む ⇒パーソナルトレーナー総合支援｜学校・資格・求人 - トレーナーエージェンシー出典/画像元: https://www.trainer.agency/blog/yamasawahiroaki-1/シルク・ドゥ・ソレイユへの夢を諦めずに努力を続ける姿は、私たちに勇気を与えてくれます。
山澤礼明さんは、1987年生まれの38歳のパーソナルトレーナー、YouTuberです。
子供の頃から体操に興味があり、器械体操を始め、作新学院大学時代には憧れのシルク・ドゥ・ソレイユの入団試験に合格しますが、公演に呼ばれることはありませんでした。
その後、新潟で体操選手をしながらパーソナルジム「ULTIMATEFITNESS」をオープンさせ、シルク・ドゥ・ソレイユ出演の夢を諦めずに交渉を重ね、ついに東京公演への出演を果たしました。
山澤礼明さんの経歴は、10歳から器械体操を始め、大学4年生時にシルク・ドゥ・ソレイユのオーディションに合格。
その後、新潟県に移住し、パーソナルトレーニングジムをオープン。
2014年には再びシルク・ドゥ・ソレイユのオーディションに合格し、2017年の日本公演に出演しています。
2019年には、自身のパーソナルトレーニングジム「ULTIMATEFITNESS」とアパレルブランド「REY」をスタート。
2020年には脱毛サロン「BIREI」をオープンしています。
え、シルク・ドゥ・ソレイユとかマジ！？めっちゃカッコイイやん！
オンラインでの活躍とビジネス展開
山澤礼明さんの主な収入源は？
複数事業
山澤礼明さんは、体操選手としての経験を活かし、ユーチューバーや経営者としても活躍されています。
✅ 山澤礼明さんは元体操選手で、筋トレ系ユーチューバーとして活躍されています。シルク・ドゥ・ソレイユに合格するもケガにより断念し、体操で培った筋トレや体作りのノウハウを動画配信することにしました。
✅ 彼の動画は筋トレ系動画が少ない時期に人気を集め、現在はライフスタイルや栄養に関するVlogを中心に配信しています。登録者数は91.8万人を超え、男性視聴者が多いとのことです。
✅ 山澤さんはユーチューバー活動に加え、フィットネスジム「FIT PLACE24」やプロテインブランド「RAYS」をプロデュースするなど経営者としても活躍されています。目標はチャンネル登録者100万人、フィットネスジム100店舗開店、年商100億円と意欲的に活動されています。
さらに読む ⇒下野新聞 SOON(スーン)出典/画像元: https://www.shimotsuke.co.jp/articles/-/828993オンラインでの活躍は、時代の流れを感じますね。
山澤礼明さんは、現在、YouTubeや講演、司会などオンラインでの活動に専念しており、ジムにいることはほとんどありません。
YouTubeでは、ウエイトを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやHIITトレーニング動画を公開しており、筋トレ初心者でも分かりやすい内容で人気を集めています。
また、山澤礼明さんは、自身の名前から取った「REY」というアパレルブランドを立ち上げており、インスタグラムなどでブランドへの思いを語っています。
山澤礼明さんは、チャンネル登録者数43.3万人の大人気筋肉系YouTuberです。
山澤礼明さんの年収は、YouTube収入、パーソナルトレーニングジム経営、アパレルブランド販売、脱毛サロン経営など複数の収入源があることから、1000万円以上と推測されます。
山澤礼明さんは、自身の信念を貫くストイックな人物であり、筋肉系YouTuberとしてだけでなく、ビジネスマンとしても成功を収めています。
山澤礼明さんは、登録者数50万人を超える筋トレユーチューバーです。
元器械体操選手で、シルク・ド・ソレイユの経験も持ちます。
現在はユーチューバーとジム経営者として活躍されています。
山澤さんのジムは「ULTIMATEFITNESS（アルティメットフィットネス）」で、設備も充実しています。
筋トレメニューは、山本義徳先生に組んでもらったもので、胸、背中、脚、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋など、全身を鍛えるメニューとなっています。
YouTuberとかジム経営とか、めっちゃ多才やな！
広背筋を鍛える！初心者向けシーテッドダンベルローイング
初心者でもできる！広背筋を鍛えるシーテッドダンベルローイングのやり方って？
座ってダンベルを引き上げるだけ
広背筋を鍛えることは、姿勢改善や肩こり予防にも役立ちます。
✅ 広背筋は背中の大きな筋肉で、腕を引く動きや肩甲骨の動きに関与し、逆三角形の体型やくびれを作るのに貢献します。
✅ 広背筋を鍛えることで姿勢が改善され、肩こりや腰痛の予防・改善にも繋がります。
✅ 広背筋を鍛えるための筋トレ種目には、チューブを使ったシーテッドローイング、マシンを使ったラットプルダウン、ダンベルを使ったベンチサポーテッドダンベルローイング、バーベルを使ったベントオーバーローイング、自重を使ったチンニングなどがあります。
さらに読む ⇒Sharez for Trainer｜パーソナルトレーナー向けメディア出典/画像元: https://sharez-for-trainer.com/latissimus-dorsi-muscle-work-out/シーテッドダンベルローイングは、初心者でも安全に広背筋を鍛えることができる良い方法ですね。
山澤礼明さんの広背筋の鍛え方を参考に、初心者向けシーテッドダンベルローイングのやり方について解説しています。
シーテッドダンベルローイングは、座った状態で行うダンベルローイングで、立位のダンベルローイングと比べて腰への負担が軽減されます。
やり方は、ベンチに座り、足を台に乗せて前屈姿勢になり、ダンベルを両手に持ちます。
肘を背中側に引きながらダンベルを持ち上げ、広背筋を収縮させます。
注意点は、体を反りすぎないこと、背中の真ん中辺りを意識して持ち上げることです。
回数は、10回くらい持ち上がる重さで3セット、20～30回持ち上がる重さで限界レップまでを週に2～3日行うのがおすすめです。
山澤礼明さんのように、広背筋を鍛えて理想的な背中を目指しましょう。
広背筋って、背中の筋肉のこと？おばあちゃんには分からんけど、頑張ってね！
トレーニングと食事、そして健康への意識
山澤さんの動画では、どんな料理がトレーニングの効果を高めると紹介されていますか？
鶏むね肉料理
山澤礼明さんのトレーニングと食事に対する意識は、非常に高く、健康的な体作りを目指せる内容ですね。
公開日:2023/05/29
✅ 株式会社大戸屋は、筋肉系YouTuberの山澤礼明さんとコラボし、高タンパク・低脂質の「ガチ」メニュー2商品を2023年5月12日から6月30日までの期間限定で販売しています。
✅ コラボメニューは、タンパク質35g以上、脂質10g以下、カロリー700kcal以内に抑えられており、筋肉をつけたいトレーニーからダイエット中の人まで幅広い層をターゲットとしています。
✅ メニューは、「ヘルシー鰹ユッケ（旨辛だれ付き）」と「鶏もも肉の塩麹蒸し土鍋」の2種類で、どちらも山澤礼明さん監修のもと、高タンパク・低脂質で栄養価の高い食材を厳選して作られています。
さらに読む ⇒MELOS（メロス）出典/画像元: https://melos.media/news/127590/高タンパク・低脂質のメニューは、ダイエット中の人にも嬉しいですね。
山澤さんの動画では、トレーニングの効果を加速させるために鶏むね肉料理が重要であると紹介されており、低温調理器やフードプロセッサーを活用したレシピも紹介されています。
山澤さんは、筋肉だけでなく、健康にも気を配り、ステロイドの危険性についても積極的に発信しています。
山澤さんのように、筋トレを通じて健康的な体作りを目指してみてはいかがでしょうか。
高タンパク質とか、うちもちょっと意識してみよっかな！
新たな挑戦とステロイド疑惑
山澤礼明さんのフィットネスジム「FITPLACE」の魅力は？
24時間営業、駅近アクセス、ハイブランドマシン完備
山澤礼明さんのジムは、設備が充実しているだけでなく、利用者にとって利便性の高いサービスが充実しています。
公開日:2023/01/09
✅ FIT PLACE24は、月会費2980円（税抜）という破格の価格で、最新鋭のマシンを揃えた充実した設備を提供する24時間型ジムです。
✅ 入会手続きは全てLINEで完結し、24時間年中無休で営業、さらに7日以内解約で全額返金保証が受けられるなど、利用者にとって利便性の高いサービスが充実しています。
✅ LINEで混雑状況がリアルタイムで確認できる機能も備え、混雑を避けて効率的にトレーニングに取り組むことができる点も魅力です。
さらに読む ⇒Fitness Is Life出典/画像元: https://alltime-fitness.com/4916/24時間営業のジムは、忙しい人にとって便利ですね。
山澤礼明さんが展開する24時間フィットネスジム「FITPLACE」は、東京都・大阪・神戸に4店舗を2023年1月にオープン予定で、すでに先行予約が2000名を超える人気となっています。
各店舗は駅近でアクセス抜群！設備はハイブランドマシンが充実しており、カーディオエリア、マシンエリア、フリーウェイトエリアの3つのエリアに分かれています。
料金体系は、月額3278円から利用できるプレミアム会員、月額4378円のスタンダード会員、月額5478円のライト会員の3つのプランがあり、全て24時間通い放題です。
2023年度には、都内近郊から関西を中心に続々新店舗がオープン予定で、今後の展開が期待されます。
かつてステロイドに関する動画で炎上した経験があり、アンチステロイドの立場から自身の考えを語っていました。
しかし、オリジナル動画は削除されています。
彼女については、インタビューで仕事に集中しており恋愛に気が向かないことを明かし、結婚願望についても「自由人だから相手に申し訳ないと思ってしまう」と語っています。
ゴスペラーズの黒沢薫が、元シルク・ド・ソレイユのパフォーマーで筋トレ系YouTuberの山澤礼明のステロイド使用疑惑否定について、自身のツイッターで思いをつづった。
山澤礼明は、自身のYouTubeチャンネルでステロイド使用疑惑を否定する動画をアップロードしたが、一部ユーザーから疑惑の声が上がった。
黒沢薫は、山澤礼明を擁護するコメントを発信し、疑惑を否定する動画をアップロードした山澤礼明に対して支持を示した。
黒沢薫のツイートに対しては、賛否両論が寄せられた。
一部ユーザーは、山澤礼明を擁護する黒沢薫に対して批判的なコメントを寄せた一方で、ステロイド使用疑惑に関する根拠のない誹謗中傷は許されないという意見もあった。
山澤礼明さんがアナボリックステロイドを使用している可能性について、IFBBPROなどステロイドユーザーの意見を参考に考察した内容です。
山澤礼明さんはアナドリン、ウィンゾロン、Ostarine、Cardarineを使用している可能性があり、それぞれ筋肉増強効果、減量効果、脂肪燃焼効果があるとされています。
記事では、それぞれのステロイドの代用品として、オキシポロン、スピロテロールなどを紹介し、具体的なサイクル方法や服用量、半減期などを詳しく説明しています。
ただし、ステロイド使用にはリスクが伴うため、ケア剤の準備が必須であると強調され、ステロイドパーソナルサービスの紹介で締めくくられています。
記事全体では、山澤礼明さんのステロイド使用の可能性について具体的に示唆しながらも、あくまで推測であることを明記し、ステロイド使用に関する責任は読者自身にあることを強調しています。
山澤さんが愛用しているサプリは、トレーニング1時間前にプロテイン50g、ビタミンB、ビタミンE、トレーニング中にEAA15g、CCD50g、重曹5g、トレーニング後にグルタミン10g、プロテイン50gです。
24時間営業とか、マジ！？いつでも行けるやん！
山澤礼明さんのように、夢に向かって努力を続け、健康的な体作りを目指しましょう。
💡 山澤礼明さんは、体操少年からシルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマー、そしてパーソナルトレーナー、YouTuber、経営者へと、常に挑戦を続けてきました。
💡 山澤礼明さんは、YouTubeやパーソナルトレーニングジムを通じて、多くの人に筋トレの楽しさや健康の大切さを伝えています。
💡 山澤礼明さんの活動は、多くの人の目標となっています。
