藤原新選手のマラソン人生とは？プロランナーとしての歩みと、その先に見えるものとは？藤原新選手の多才なキャリア：プロランナー、コーチ、シューズ開発アドバイザー

それでは、藤原新選手のマラソン人生を紐解いていきましょう。

まずは、彼がプロランナーとしてどのような道を歩んできたのか、見ていきましょう。

プロランナーとしての歩み

藤原新選手がプロランナーになるまでの道のり、そしてその後の活躍について見ていきましょう。

マラソン藤原新が第一線退くスポーツデイリースポーツ

✅ 藤原新選手がスズキ浜松ACでコーチ就任を発表し、第一線を退くことが明らかになった。

✅ 藤原選手は、長崎・諫早高から拓大を経てＪＲ東日本に入社し、2009年の世界選手権に出場。2010年に退社しプロに転向した。

✅ 2012年の東京マラソンで自己記録となる2時間7分48秒を記録し2位となり、ロンドン五輪に出場したが45位に終わっている。その後は不振が続いていた。

さらに読む ⇒デイリースポーツ出典/画像元: https://www.daily.co.jp/general/2019/04/01/0012202550.shtml

藤原選手のこれまでの道のりは、まさに挑戦の連続だったんですね。

プロ転向後の活躍は、多くのランナーに勇気を与えたと思います。

藤原新選手は、日本のプロランナーのパイオニア的存在であり、ロンドン五輪代表として活躍しました。

2007年にマラソンデビューし、2010年にプロ転向。

その後、ミキハウスなど大企業をスポンサーに迎えながら活動を続け、2017年からはフリーとして活動していました。

2018年にはアキレス株式会社とスポンサー契約を結び、ランニングシューズ「メディフォーム」の開発アドバイザーに就任。

さらに、2019年4月からは「スズキ浜松アスリートクラブ」のプレイングコーチを務め、現在は選手の育成に励んでいます。

藤原選手は、ユニークな視点からマラソンを表現することで知られており、多くのランナーやメディアから注目されています。

2018年には、ベルリンマラソン、富山マラソンに出場し、今後も自身の経験を生かしてランニング界に貢献していくことを目指しています。

藤原選手の活動は、プロランナーとしての活躍だけでなく、ランニングシューズ開発やコーチングなど、幅広い分野に広がっています。

彼のユニークな視点と経験は、多くのランナーにとって貴重な学びとなるでしょう。

えー、すごいですね！プロ転向も、オリンピック出場も、めっちゃカッコいい！私も見習おっと！

マラソンにおけるエネルギーマネジメント

藤原新選手は、マラソンにおけるエネルギーマネジメント、特に30km以降の失速を防ぐ方法を解説しました。

藤原新の「脂肪をエネルギーに変える」マラソン戦略

✅ 藤原新さんが市民ランナー向け練習会で講師を務め、マラソンで30km以降の失速を防ぐためのMCT（中鎖脂肪酸）の有用性について解説しました。

✅ 藤原新さんの経験から、マラソンで脂肪をエネルギーに変えるための練習方法として、筋グリコーゲンを枯渇させることで脂質代謝を促進する方法が紹介されました。

✅ 練習会では、MCTの摂取方法や効果、ランニングフォームの改善方法など、市民ランナーにとって実践的な内容が解説されました。

さらに読む ⇒出典/画像元: https://team-mct.jp/contents/running_report_vol10/

なるほど、筋グリコーゲンを枯渇させる練習法ですか。

MCTオイルの摂取も、手軽に出来て良さそうですね。

藤原新選手は、マラソンにおける効率的なエネルギーマネジメントの重要性を説いています。

特に30km以降の失速を防ぐために脂肪をエネルギーに変える「脂質代謝モード」の重要性を強調し、そのためのトレーニング方法として、筋グリコーゲンの枯渇を促す練習法や、MCT（中鎖脂肪酸）の効果的な摂取方法を説明しています。

筋グリコーゲンは、マラソンで重要なエネルギー源ですが、枯渇すると失速の原因となります。

藤原さんは、筋グリコーゲンのタンクを大きくするために、練習で積極的に枯渇状態に追い込むことを推奨しています。

これは、身体が不足する筋グリコーゲンを合成する酵素を増やし、タンクを大きくする効果があるからです。

一方で、MCTは脂肪をエネルギーに変える速度が速く、走り始めから脂肪燃焼モードに切り替える効果があります。

藤原さんは、レースの3～4時間前にMCTを摂取することで、レース中の筋グリコーゲンの消費を抑え、持久力を高められると説明しています。

まじか！脂質代謝モードって、なんかすごそうやん！俺もMCTオイル試してみよっかな！