藤原美智子さんの美の哲学とは？40代からの輝きを叶える方法とは？藤原美智子の輝きの秘訣：年齢を重ねるほど美しく
カリスマヘアメイクアップアーティスト藤原美智子が贈る、40代からのヘルシーライフ術！モチベーション不要の行動習慣、50代からの輝くメイク術、そして年齢を重ねるほど美しくなる秘訣を伝授。内面の輝きを活かす方法から、薄毛対策、パートナーシップまで網羅。年齢を味方に、自分らしい美しさを追求し、生き生きと輝くためのヒントが満載！
💡 40代から朝型生活にシフトし、セロトニン瞑想やヨガを取り入れることで心身を整える。
💡 流行に左右されず、基本のメイクを丁寧にすることで年齢を超えた美しさを実現。
💡 42年の活動を経て、自分らしいライフスタイルを提案。内面の輝きを大切にすること。
美しさは外見だけではない。
内面からの輝きを大切にする藤原美智子さんの想いを紐解いていきましょう。
美の探求：40代からのヘルシーライフと輝き
40代向け！藤原美智子流、ヘルシーライフ継続の秘訣は？
無心で行動！運動習慣と前向き思考がカギ。
美の探求は内面から。
藤原さんは46歳で朝活を始め、心身の変化を実感。
毎日のYOJO時間を作り習慣化することの重要性を語っています。
公開日:2014/10/07
✅ メイクアップアーティストの藤原美智子さんは、46歳から朝型生活に切り替え、心身の変化を実感している。
✅ 毎朝5時起きでセロトニン瞑想、ヨガ、瞑想を行う1時間をYOJO時間とし、心に支配されず行動することで習慣化することが重要だと語っている。
✅ 美容で外側を整えるだけでなく、心地よさを感じることが重要であり、心身ともに柔らかくなることを目指している。
さらに読む ⇒OurAge – 集英社の雑誌MyAgeのオンラインメディ出典/画像元: https://ourage.jp/mainichi_yojo/23174/年齢を重ねると共に、外見だけでなく、内面からの美しさを追求することに重点を置いているんですね。
心身ともに柔らかく、心地よさを感じることが大切という点も印象的です。
ヘア＆メイクアップアーティスト藤原美智子氏は、40代女性に向けて、多忙な毎日でもヘルシーライフを継続するための具体的な方法を提案しています。
健康的な生活を始めるにあたっては、モチベーションに頼らず「無心」で行動を起こすことが重要だと説きます。
例えば、運動を始める際は、言い訳せずに着替えて外に出てみることから始め、徐々に習慣化していくことを勧めています。
藤原氏自身は、最初は25mしか走れなかったランニングから、ハーフマラソン完走という経験をしています。
自信を失った時には、体を動かすことが重要で、運動によって血流が良くなり、前向きな思考と広い視野を持つことができると語っています。
朝活を始める際のハードルを下げるために、まずは「起きる」ことからスタートし、徐々に習慣化していくことを推奨しています。
また、服が似合わなくなった場合は、着たい服に体型を合わせるか、体型に合う服を見つけるかの二者択一を提示し、年齢に関わらずファッションを楽しむ方法を提案しています。
えー、なんかストイックやな！でも、無心で行動ってのは、ちょっと分かるかも。私もダイエットとか、とりあえずジム行ってから考えたりするし！
メイクアップの奥深さ：年齢を超えた美しさの秘訣
50代からのメイク、最も大切なことは？
内面の輝きと外見の一致。
メイクの奥深さ、それは年齢を超越した美しさを生み出す魔法。
基本のメイクを丁寧に、そして自分らしい表現を見つけることが大切です。
公開日:2020/10/07
✅ あか抜けるためにはトレンドを追うだけでなく、基本のメイクを丁寧にすることが重要である。
✅ アイラインのぼかし処理、リップライン、眉の形という３つのポイントをおさえることであか抜けられる。
✅ 特にアイラインは目尻をぼかすことで、繊細で洗練された印象になり、美人度が格段にアップする。
さらに読む ⇒VOCE（ヴォーチェ）｜美容メディア『VOCE』公式サイト出典/画像元: https://i-voce.jp/feed/114574/年齢に応じたメイクの変化、すごく共感できますね。
流行を追うのではなく、自分らしさを表現することが重要。
丁寧にメイクすることで、内面の輝きを引き出すって素敵。
藤原美智子氏は、50代からのメイクの役割を「その人らしさをわかりやすく伝える手段」とし、内面の輝きを外見と一致させることが重要だと考えています。
流行を追いかけるのではなく、ベーシックなメイクで「いきいき感」を表現することを提唱し、特に肌のノイズを消し、血色感を出すこと、眉・目・唇のラインを強調するベーシックなテクニックが重要だと述べています。
具体的には、肌のシミをコンシーラーでカバーし、チークで血色感を出すことを推奨しています。
メイクが上手くなりたいという願望に応えるために、藤原氏の著書からは、メイク上達のヒントが紹介されています。
簡単に早くキレイになる方法を諦め、練習を重ねること、ナチュラルメイクではアイラインや眉を必ずぼかすことが重要です。
また、似合うメイクは変化するため、常に微調整し、自分に最適なメイクを見つけることが大切です。
自信を失った場合は、一度は「やり過ぎ」と感じるまでフルメイクを試し、そこから徐々に引き算することで、自分に合った濃さを見つけることができます。
いやー、メイクって奥深いっすよね！俺も、女の子がメイクで変わるの見て、すごいなって思ってます！自分に似合うメイク見つけるのって、大事っすよね！
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42年の集大成！ 藤原美智子の新刊は、年齢をポジティブに変える秘訣が満載。ヘアメイク術から心の持ち方まで、50代からの美しさを開花させるヒントがここに。