災害&介護に役立つ！ 備えは大丈夫？災害時にも役立つ防災グッズとドライシャンプーとは？今日から始める防災対策！ 役立つ備えとは？
水を使わず髪と頭皮を清潔に保つドライシャンプーは、介護や災害時に大活躍！様々なタイプがあり、肌質やシーンに合わせて選べます。非常持ち出し袋には、最低3日分の水や食料、貴重品とともに、ドライシャンプーも必須。避難生活を快適にするため、自分に合った防災リュックを準備し、定期的な見直しとローリングストックを心がけましょう。
防災リュックの中身：最低限と追加アイテム
防災リュック、何kgが上限？必要な物は何？
男性15kg、女性10kg。水、食料、貴重品など。
非常持ち出し袋は、避難時に必要なものを厳選し、持ち運びやすくすることが重要です。
最低限必要なものに加え、個人の状況に合わせてアイテムを追加しましょう。
公開日:2024/06/04
✅ 非常持ち出し袋は、すぐに避難が必要な場合に持ち出すものであり、備蓄とは区別する。持ち運びやすさを重視し、軽量・コンパクト・少量なアイテムを選ぶ。
✅ リュックの中身は、避難場所までの移動、最低限の生活の継続、暮らしの再建に必要なものを考慮して選ぶ。個人の特性や避難生活を具体的にイメージし、整理整頓して収納する。
✅ 持ち出し袋は避難経路に置き、セット購入も検討しつつ、自分に必要なものをカスタマイズする。定期的に中身を見直し、更新することが重要である。
さらに読む ⇒ SAIBOU PARK MAGAZINE出典/画像元: https://magazine.saiboupark.jp/lifestyle/131/防災リュックの中身は、人によって必要なものが異なります。
自分の状況に合わせて、必要なものを準備し、定期的に見直すことが大切です。
防災リュックには、男性で15kg、女性で10kg程度を上限に、持ち運びやすいように荷物をまとめることが大切です。
最低限必要なものとして、水、食料品、貴重品、携帯トイレを準備しましょう。
具体的には、水（1人1日3L目安、500mlペットボトル3本）、食料（レトルト食品、缶詰、アルファ化米など）、貴重品（現金、身分証明書、通帳など）を用意します。
さらに、感染症対策、女性用、子ども用、高齢者用の防災リュックには、それぞれの状況に合わせた追加アイテムを準備しましょう。
あらまあ！ワシ、非常食は梅干しと昆布でええんじゃ！リュックは軽いに限るわ！
ドライシャンプーと防災グッズの組み合わせ
災害時、入浴できなくても清潔を保つには？
ドライシャンプーが役立ちます！
ドライシャンプーは、災害時だけでなく、入院時やアウトドアなど様々なシーンで役立ちます。
携帯に便利なシートタイプや、全身に使えるウェットシートもあります。
✅ 災害時や様々なシーンで役立つ、水を使わずに体を清潔にできる洗浄料が紹介されています。
✅ 全身に使えるウェットシート、泡タイプの清拭料、ドライシャンプーなど、様々なタイプがあります。
✅ 災害時だけでなく、入院、キャンプ、スポーツ後、夏場のお出かけなど、幅広い場面で活用できます。
さらに読む ⇒くらし×防災メディア「防災ニッポン」読売新聞出典/画像元: https://www.bosai.yomiuri.co.jp/article/4051ドライシャンプーは、災害時にも役立つアイテムですね。
避難生活で入浴が難しい状況でも、清潔さを保てますね。
ドライシャンプーは、災害時にも役立つアイテムです。
避難生活において、入浴が困難な状況でも、髪と頭皮を清潔に保つことができます。
スプレータイプは手軽に広範囲に使用でき、シートタイプは持ち運びやすいため、防災リュックに加えておくと便利です。
えー、ドライシャンプーって、まじで便利じゃん！災害時とか、色んな時に使えそう！
非常持ち出し袋のパッキングとローリングストック
非常持ち出し袋、どうパッキングする？効果的な方法は？
避難場面を想定し、軽量化と整理を意識！
非常持ち出し袋の準備に加えて、ローリングストックという方法で、普段から食べ慣れた食料を備蓄することが重要です。
賞味期限の管理も大切です。
✅ 能登半島地震を受け、災害への備えとして、非常用持ち出し袋の準備に加え、普段から食べ慣れた食品を備蓄しておくことが重要だと提唱しています。
✅ 日常備蓄（ローリングストック）として、普段使用している食料品を多めにストックし、賞味期限の古いものから消費し、補充を繰り返す方法を推奨しています。最低3日分、できれば1週間分の食料を備蓄することが望ましいとしています。
✅ 非常食として、調理不要の食品（アルファ化米、缶詰など）や、アレルギー対応食品、乳幼児・高齢者向け食品、カセットコンロやガスボンベなどの備蓄も重要と述べています。また、紙皿やラップなどの食事に必要な資材も備えておくことを推奨しています。
さらに読む ⇒美味しいお米の通販サイト【ツナギ】出典/画像元: https://www.tsunagi-japan.co.jp/blog/yada_colum044/?srsltid=AfmBOoq4Z9s09poEo1IRWY4ZsYLLypFtYPnEWnWcNbYklQstZg5XqMOpローリングストックは、普段から食べ慣れたものを備蓄する良い方法ですね。
食べながら備蓄できるので、無理なく続けられそうです。
非常持ち出し袋は、避難時の各場面をイメージして必要なものを厳選し、持ち運びやすさを重視してパッキングしましょう。
避難経路に配置し、小分け収納で整理し、重いものを上に詰めるなど、効果的なパッキング方法を実践しましょう。
持ち出しアイテムの一覧を作成し、記録することも大切です。
食料は、ローリングストック方式を採用し、常に備蓄を確保することを心がけましょう。
賞味期限の長いアルファ化米などの希望食品もおすすめです。
手軽さを求める場合は、市販の防災セットをベースに、自身の状況に合わせてカスタマイズすることも検討できます。
いやー、ローリングストックって、なんかオシャレやん？俺も、美味しいもん食べながら、備蓄しよーかな！
本日は、災害と介護に役立つ、ドライシャンプーと防災グッズについてご紹介しました。
事前の準備をしっかり行い、もしもの時に備えましょう。
💡 介護現場や災害時に役立つドライシャンプーは、様々な種類があり、シーンに合わせて選べます。
💡 非常持ち出し袋には、最低限必要なものと、個人の状況に合わせたアイテムを準備しましょう。
💡 非常食は、ローリングストックで賞味期限を管理し、普段から食べ慣れたものを備蓄しましょう。
