じーこって誰？目標達成コーチングで人生変わる？徹底解説！(じーこ、コーチング、習慣化？)目標達成コーチじーこのコーチング、その全貌

今回は、目標達成コーチじーこさんのコーチングについて、詳しく見ていきましょう。

変わりたいあなたへ 習慣化コーチとの出会い

「変わりたい」あなたへ。

本書は、自己肯定感を高め習慣化を成功させるための6つのステップを紹介。

習慣化のテクニックや朝のルーティンを紹介し、読者の習慣化をサポートします。

自己肯定感を高めるための具体的なテクニックとデジタル特典も。

自己肯定感の第一人者である中島輝の新刊『習慣化は自己肯定感が10割』7月8日（木）発売開始！【勉強、ダイエット、筋トレ…続かない習慣は自己肯定感を上げることで実現できる！】

✅ 本書は、自己肯定感を高めることで習慣化を成功させる方法を、6つのステップに分けて解説しています。習慣化のテクニックや朝のルーティンなどを紹介し、読者の習慣化をサポートします。

✅ 自己肯定感は、自尊感情、自己受容感、自己効力感など6つの感情によって支えられており、それぞれの感情を高めるための具体的なテクニックが紹介されています。また、朝のルーティンを変えることで、自己肯定感を高め、1日を充実させる方法も提案しています。

✅ 購入者特典として、自己肯定感と習慣化に関する7つのデジタル特典が提供されます。著者の中島輝氏の自己肯定感に関する知識やメソッドを集約し、読者の習慣化を後押しします。

さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000003422.000002535.html

自己肯定感を高め、習慣化を促すための具体的な方法が紹介されていますね。

自己肯定感の6つの感情を理解し、高めるためのテクニックは、多くの人にとって役立つでしょう。

ダイエットや目標達成に悩むあなたへ。

パーソナルトレーナー兼習慣化コーチであるじーこは、あなたの理想の実現をサポートします。

自身の経験に基づき、単なる根性論ではなく、自己コントロールを学び、習慣化を促すことで人生を変えることを目指しています。

完璧主義や自己肯定感の低さといった、習慣化を阻む要因を特定し、セルフコーチング能力を身につけるサポートをします。

じーこは特別な才能がなくても努力と継続で結果を出しており、その経験から他の人にも可能性を伝えたいと考えています。

うちらも、なんか目標とかあるけど、なかなか続かんねんよなー。自己肯定感って大事なんやな！ちょっと興味あるかもー！

コーチングの詳細 あなたに合わせたサポート

カウンセリングとコーチングの違いを理解し、じーこのコーチングがどのように目標達成をサポートするのか見ていきましょう。

カウンセリングとコーチングの違い

✅ カウンセリングとコーチングはどちらもクライアントの問題解決や自己成長を目的とするが、アプローチが異なる。

✅ カウンセリングは過去の問題に焦点を当て、マイナスからゼロの状態に戻すことを目指す一方、コーチングは未来の目標達成に焦点を当て、ゼロからプラスの状態を目指す。

✅ カウンセリングは問題解決、コーチングは目標達成という違いはあるものの、どちらもクライアントとの対話を通じて答えを引き出す手法を用いるという共通点がある。

さらに読む ⇒コーチング出典/画像元: https://www.nlp-coaching.co.jp/magic/counseling-coaching-difference/

カウンセリングとコーチングの違いが分かりやすく解説されていますね。

コーチングは未来志向で、目標達成に焦点を当てるという点が明確です。

じーこは、ダイエットのみならず、勉強や運動など幅広い目標達成をサポートします。

提供するコーチングは、目標設定、行動の動機付け、習慣化に焦点を当て、ビデオセッションとテキストメッセージを通じて行われます。

NLP（神経言語プログラミング）とコーチングを組み合わせた手法で、自己実現、自己改善、自信アップなど、幅広い悩みに対応します。

料金は初回60分セッションが4000円で、2025年より料金改定が予定されています。

リピーターの予約状況と提供セッション数増加がその理由です。

サービスは、目標達成をスピードアップさせることを目指し、専門的な指導ではなく、生活全般における目標達成をサポートします。

いやー、俺もさ、将来のこととか結構不安やん？でも、じーこさんのコーチング受けたら、なんか自信つくんかな？まぁ、とりあえず、初回は安いし、試してみるのもアリっちゃアリやん？