宮口幸治先生が語る、子どもの心と食育の関係とは？（食育、グレーゾーン、非行少年？)宮口幸治先生が語る、食卓から始まる子どもの心の成長について
児童精神科医・宮口幸治先生が語る、子どもの心と食事の関係。食べることは一生の学び。食事中の親子の関わりが子どもの心を育む鍵。叱るのではなく、子どもの気持ちに寄り添うことが大切。境界知能の子どもたちへの支援、最新刊『歪んだ幸せを求める人たち』、2026年講演会情報も。子どもの成長を支えるヒントが満載！
💡 子どもの心の成長には、食事中の親子の関わりが重要。子どもの気持ちを理解し、適切な対応を。
💡 子どもの遊び食べや、食事を残す行為も、頭ごなしに叱るのではなく、寄り添う姿勢が大切。
💡 グレーゾーンの子どもたちへの理解を深め、適切な支援を行うことが、彼らの成長を促す。
それでは、子どもの成長を食育を通して考える、本日の記事の重要ポイントを3つご紹介します。
食卓から始まる子どもの心の成長
子どもの心、食事で育つ？宮口先生が語る食育の秘訣とは？
食事中の親子の関わりが、子どもの心の発達に重要！
宮口幸治先生は、食事を通して親子の関係を深めることの重要性を説いています。
食事中の親子の関わりは、子どもの気持ちを理解し、良好な親子関係を築く土台となります。
親は、自分がされて嫌だったことを子どもにしないよう心がけましょう。
公開日:2024/09/10
✅ 児童精神科医の宮口幸治先生は、乳幼児期からの食事を通して親子の関係を深めることの重要性を説いており、食事が子どもの心に与える影響は大きいと述べています。
✅ 食事中の親子の関わりは、子どもの気持ちを理解し、適切な対応をすることで良好な親子関係を築く土台となります。親は、自分がされて嫌だったことを子どもにしないよう心がけることが大切です。
✅ 食事中に注意や叱責が多くなる場合は、親自身の気持ちや子どもの状況を理解し、なぜ叱ってしまうのかを冷静に振り返ることが重要です。
さらに読む ⇒たまひよ出典/画像元: https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=197792食事を通して子どもの心を育むという視点は、とても重要ですね。
親が子どもの気持ちを理解し、寄り添う姿勢が、子どもの健やかな成長につながるということが、よく分かりました。
児童精神科医の宮口幸治先生は、乳幼児期からの食事を通して親子の関係を深めることの重要性を説いています。
2024年には著書『こころが育つ！子どもの食事』を発刊し、食事の場が子どもの心に与える影響について深く考察しています。
食べるという行為は一生続くものであり、食事中の親子のかかわり方が子どもの心の発達に大きな影響を与えると宮口先生は指摘しています。
食事は毎日行われるものであり、子どもの気持ちをキャッチし、それに対応することが良好な親子関係を築くための基本です。
子どもが困っているときに、親が子どもの気持ちを理解し、どのように対応するかを考えることが重要であり、食事中の態度がその練習の場となると考えられます。
えー、食事って、ただお腹を満たすだけやと思ってたけど、めっちゃ大事やん！ ちゃんと子どもの気持ち、考えよーっと！
親の心がけ：子どもの気持ちに寄り添う
子どもの食事マナー、どう接する？叱らずにできることは？
子どもの気持ちを理解し、一緒に解決策を考える。
保育士のてぃ先生は、子育ての悩みに応えるYouTubeチャンネルを開設し、保護者の不安を解消することを目指しています。
食育の重要性が増し、子どもの自己肯定感を高めるために、要望を一旦許容することが重要だと述べています。
✅ 保育士のてぃ先生は、Twitterでの情報発信から始め、子育ての悩みに応えるYouTubeチャンネルも開設。子育ての教科書がない中で、自身の経験や知識を共有し、保護者の不安を解消することを目指している。
✅ 保育現場の変化として、食育の重要性が増し、子どもたちが食べ物の栄養について学ぶ機会が増えていると述べている。また、子どもの自己肯定感を高めるために、要望を一旦許容し、肯定的に対応することが重要だと提唱している。
✅ 子どもの食事に関する悩みに対し、遊び食べを許容し、手づかみ食べをさせることの重要性を説いている。スモールステップを活用し、小さな目標設定で達成感を促すことも、子どもの食事への意欲を高める有効な方法としている。
さらに読む ⇒クックパッドニュース出典/画像元: https://news.cookpad.com/articles/44443子どもが食事をこぼしたり、残したりしても、頭ごなしに叱るのではなく、子どもの気持ちに寄り添うことが大切というのは、本当にその通りですね。
親自身の経験から得られた教訓を活かすことも重要です。
宮口先生は、子どもが食事をこぼしたり、残したり、遊び食べをするような場合でも、頭ごなしに叱るのではなく、子どもの気持ちを理解し、解決策を一緒に考えることが大切だと提唱しています。
また、親自身の経験から得られた教訓を活かすことの重要性を指摘しており、特に、自分が親にされて嫌だったことを子どもにしないこと、例えば食事中に厳しく注意する、おしゃべりを禁止する、食べ物を残すことを厳しく叱るなどの行為を避けるべきだと述べています。
食事中に親が携帯電話やスマートフォンに夢中になることや、叱ることが多くなっている場合は、その原因を冷静に分析し、子どもの気持ちに寄り添うように努めることが求められます。
食事の時間は本来楽しいものであるべきであり、子どもが「今食べようと思っていたのに…」「わざとこぼしたわけじゃないのに…」などと感じている可能性を理解することが重要です。
なるほどっすね〜！ 怒るんじゃなくて、一緒に解決策を探すってのが、俺も大事だと思うっす！ なんか、俺ももっと優しくなれそうやん？
次のページを読む ⇒
境界知能・グレーゾーンの子どもたちを支援！2025年セミナー開催。宮口先生の新刊『歪んだ幸せを求める人たち』も話題。2026年講演会では、不器用な子どもたちへの寄り添い方を解説。