旦那が嫌いすぎる理由＆対処法！！夫との関係を改善する方法は！！？

相手に多くを期待しないようになると、腹も立たなくなります。

100点からの減点方式ではなく、0点からの加点方式にするのもおすすめ。

また、夫のいいところや、一緒にいることでの自分へのメリットがないか探してみましょう。

嫌いな夫でも、「このメリットがあるから一緒にいる」と思えれば、夫婦生活を続ける理由がありますし、いいところが見つかったら、夫にそれとなく伝え、感謝の気持ちを添えてみると、少しずつ夫婦関係もよくなるかもしれません。

また、夫との会話の時間を作ることやストレス発散法を見つけることも有効です。

相手に振り回されずに、自分主体で生きる方法を探してみてくださいね。

大好きな人と結婚したはずなのに、一緒に暮らす旦那への嫌悪感がどんどん増していけば、将来を悲観する妻たちは多いはずです。

旦那が家庭を顧みないため、嫌悪感を抱く。

頼りない女性の多くは男性にリーダーシップを求めています。

それなのに頼りないところを見せつけられると、百年の恋も冷めてしまいます。

暴言や暴力がある夫婦に限らず、暴言や暴力がある相手と一緒にいたい人はまずいません。

マザコン気質も、旦那嫌いになる原因のひとつです。

嫌いな旦那と一緒に生活することはストレスになります。

ストレスを溜め続けると心身に不調をきたしやすくなります。

しかし、誰かに話を聞いてもらうことで、もやもやとした気持ちをすっきりとさせることができます。

すると、旦那の良いところに気づく余裕ができたり、嫌いと感じてしまう部分を変えてもらうための方法が分かるかもしれません。

夫が嫌いになる原因やストレスを軽減する方法について解説します。

長い夫婦生活をしていると、夫が嫌いになることってありますよね。

夫のことが嫌いになってしまった場合、一体どうしたらいいのか悩む妻も多いのかもしれません。

そこで今回は、夫が嫌いになった理由やストレスを軽減する対処法を徹底解説します。

旦那が嫌いと感じてしまった場合、離婚を考える前にまずは冷静になりましょう。

自分の気持ちを旦那に伝えることや、信頼できる人に相談することが大切です。

離婚は最終手段であり、まずは問題解決のためにコミュニケーションを図ることが重要です。

この記事では、妻が夫のことを嫌いになるきっかけや、夫に嫌悪感を抱いてしまったあと円満に結婚生活を続けるための対処法などをご紹介します。

夫のことを嫌いになるきっかけは、外見の変化やにおいへの嫌悪感、家事や育児をしてくれない態度、言い方が偉そう・自己中心的、批判ばかりすることなどが挙げられます。

夫婦で話し合い、ストレス発散方法を見つけることや、家族ではなく同居人として割り切ることなどが対処法として紹介されています。

ストレスを発散するためには、趣味に興じる時間を設けたり、友達とお喋りしたりして、自分に合ったストレス発散方法を見つけることが大切です。

心身の健康を保つためにも、小まめにストレスを発散するようにしましょう。

離婚は最後の手段として、その前にあらゆる手を尽くしたか考えてみましょう。

もしまだ打てる手があるなら、先に試してみるべきです。

旦那に今の気持ちを伝えていない場合は、とことん話し合ってみることで解決策が見つかるかもしれません。

信頼できる第三者に相談してみるのもいいでしょう。

思いつく限りの手を尽くしておけば、たとえ離婚に至ったとしても後悔せずにすみます。

夫のことが嫌いになる場合の多くが、悪い部分を見てしまったケースが多いです。

新婚でも旦那のことが嫌いになってしまうケースも少なくありません。

出産や育児にあまり協力的ではなかった、仕事を優先されてしまった場合、女性は夫のことが嫌いになる傾向が強いです。

産後のホルモンバランスの影響で、精神的と肉体的に負担が大きくなってしまうからこそ、夫のことが二の次になってしまい、嫌いと感じてしまうことがあります。

家庭に協力的でない場合、奥さんのストレスはかなり増加しがちで、結果的に夫のことを嫌いになる傾向があります。

特に、モラハラやパワハラが酷い亭主関白の夫やマザコンで姑との関係に不満がある夫の場合、奥さんのストレスはさらに増加することが多いです。

モラハラやパワハラによる言葉の暴力や権力の乱用は、奥さんにとって大きなストレス要因となります。

また、マザコンの夫が自分のお母さんに相談したり、意思決定を姑に任せることで、奥さんは自分の存在価値を軽視されたように感じることがあります。

これらの要因が重なると、奥さんは夫のことを嫌いになる傾向が高まります。

カウンセリングでは、プロのカウンセラーがしっかりと話を聞き、お悩みの解決方法を一緒に考えていくことができます。

うららか相談室では、ビデオ・電話・メッセージ・対面形式から好きな方法を選んで、自分に合ったカウンセラーに悩みを相談していただけます。

プレジデント社の調査によると、既婚女性500人のうち、53.8%の人が結婚後に後悔を抱えていることが分かりました。

また、57.8%の人が生まれ変わったら今の夫とは結婚したくないと回答しており、過半数が旦那への不満を抱えていることも明らかになりました。

仕事に打ち込む、家を自分好みに変える、家事テンションを上げる家電を買う、夕食のメニューは自分と子どもの好みで作る……など、小さいことでいいので、自分の考え方やアクションを変えて、快適に暮らしましょう。

みみ子再構築したいなら、夫のいいところだけを探すもし、今は夫のことが大嫌いだけど「離婚するつもりはない」「いい関係を続けたい」という人は、ひたすら前向きな情報だけに目を向けましょう。

夫のイヤなところやダメなところばかり気にしていると、さらに嫌い度が高まります。

なので、（あんまりないのかもしれませんが）夫のいいところに注目していくしかありません。

みみ子朝自分で起きてくれる、休日は買い出しに車を出してくれる、子どもをお風呂に入れてくれる、酒を飲まないから食費が抑えられる……など、細かいことでも書き出してみるといいカモ。

我慢せずに、希望や要望を言葉に出して伝える夫の機嫌を取るために、または無駄なケンカを避けるために、自分の意見を飲み込んでいる妻も多いはず。

でも、それだと自分ばっかり不満が蓄積して、いつか爆発します。

いまの関係が崩れるのも覚悟したうえで、自分の希望や要望をしっかり伝えてみると、もしかしたらいい方向に変化が起きるかもしれません。

みみ子というか、現時点ですでに関係破綻しているから旦那のこと大嫌いなんですよね。

もう気遣わずに自分のしたいようにしちゃえばよい！

（でも金銭的に頼ってるからムリって場合もあるのか……）いつでも離婚できるというお守りに、隠し貯金に励む離婚するにはまとまったお金が必要。

引っ越しや賃貸契約費用、新居の家具家電、そして離婚後の生活費。

手持ち100万円以上用意したうえで、離婚協議に臨むのがベターです。

なので、まだ離婚を具体的に考えていない妻も「このお金があるからいつでも離婚できる」という切り札として、そしてお守りとして、隠し貯金を持つことをおすすめします。

みみ子自分や子ども名義の通帳も、夫婦共有資産になってしまいます。

本気でやるなら、実家に現金で置いとくのが確実。

あとは、結婚しているうちに高級ブランド品を買っておくとかも、お守りというかストレス軽減にイイかも（笑）離婚したいの？

したくないの？

旦那が大嫌いすぎてどうしよう、と悩む妻のみなさん。

離婚したいですか、大嫌いだけど離婚はしたくないですか。