ルイボスティーの効果とがん予防について知ろう！

ルイボスティーは二日酔いの改善や血流の促進などの効果があります。

ルイボスティーはベッドに入る1時間前くらいに飲むのが良いと言われています。また、ルイボスティーは二日酔いの改善や血流の促進などの効果があります。ルイボスティーにはフラボノイドや各種ミネラルが含まれており、体の中からキレイになる効果もあります。カフェインが含まれないため、安心して飲むことができます。 詳しくみる ⇒ 参照元: ルイボスティーのススメ

ルイボスティーは体のリズムを良くし、血管を若返らせる効果があります。

ルイボスティーは体のリズムを良くし、血管を若返らせる効果があります。夜の宴席が多い方にもおすすめで、翌朝スッキリさせてくれます。また、古傷の痛みを緩和する効果もあると言われています。ルイボスティーは血管を拡張し、血流を改善、体温を上昇させる効果があるため、痛みが緩和される可能性があります。ルイボスティーを試してみる価値があります。 詳しくみる ⇒ 参照元: ルイボスティーのススメ

腸内の悪玉菌が抑制されることで便秘解消効果に期待ができます。また、ルイボスティーにはマグネシウムという成分も含まれ、これも便秘解消を手助けしてくれます。

腸内の悪玉菌が抑制されることで便秘解消効果に期待ができます。また、ルイボスティーにはマグネシウムという成分も含まれ、これも便秘解消を手助けしてくれます。マグネシウムは腸内で水分を引き込む作用があり、硬い便を柔らかくしてくれます。マグネシウムは便秘薬にも用いられる成分なので、ルイボスティーを飲むことを習慣づけていくと、自然なお通じがだんだんと実感できるようになるかもしれません。 詳しくみる ⇒ 参照元: Vol.111 ルイボスティーで便秘解消が期待できる？含まれ...

ポリフェノールによって活性酸素を除去することで、悪玉コレステロールの増加を抑える働きも期待できます。

ポリフェノールにより過剰に産生された活性酸素を除去する効果が期待できます。活性酸素には悪玉コレステロールの生成を促進する作用がありますが、ポリフェノールによって活性酸素を除去することで、悪玉コレステロール(LDL）の増加を抑える働きも期待できます。 詳しくみる ⇒ 参照元: Vol.111 ルイボスティーで便秘解消が期待できる？含まれ...

毛細血管の血管年齢が若々しくあることはがん予防につながる可能性があります。

毛細血管は、血管の９９％を占める重要な臓器であり、毛細血管の血管年齢が若々しくあることはがん予防につながる可能性があると考えられています。高倉伸幸教授は大阪大学微生物研究所でがんの根治治療の研究を行っており、毛細血管に詳しい専門家です。彼は血管の領域を通して癌ができるメカニズムを解明し、根治治療を開発することを目指しています。また、高倉教授は毛細血管のゴースト化を避けるためにルイボスティーを推奨しています。がん幹細胞ががん組織の大元になっていることも高倉教授が指摘しており、がん幹細胞を死滅させる治療の開発ががん治療の課題となっています。 詳しくみる ⇒ 参照元: ルイボスティーはがんに効果？高倉伸幸教授は毛細血管ゴースト化...

ルイボスティーには毛細血管のゴースト化を予防する効果があります。

睡眠不足は毛細血管のゴースト化につながり、低体温や免疫力の低下などの健康問題を引き起こす可能性があります。ルイボスティーは血管の構造を安定化させ、毛細血管のゴースト化を予防する効果があります。渡辺満里奈さんはルイボスティーとシナモンを摂取し、毛細血管の年齢が若返ったと報告しています。 詳しくみる ⇒ 参照元: ルイボスティーはがんに効果？高倉伸幸教授は毛細血管ゴースト化...

ルイボスティーは血行促進や冷え性改善に効果があります。

ルイボスティーは血行促進や冷え性改善に効果があります。特に血圧が高い人やストレス過多で疲労をため込んでいる人にとっては積極的に摂取したい飲み物です。女性にとっても血流の促進によって冷え性が改善されたり代謝がアップする効果があります。筋肉量の少ない女性は特に冷え性に悩まされることが多く、血液が滞りがちになると代謝も低下します。ルイボスティーの摂取はこれらの問題を改善する助けになります。 詳しくみる ⇒ 参照元: ルイボスティーには、どんな効能があるのか？

ルイボスティーには整腸作用があり、便秘や軟便にも良いといわれています。

この記事では、ルイボスティーと便秘解消の関係を解説するとともに、普段の生活で取り入れたい便秘解消のコツを紹介していきます。ルイボスティーはノンカフェイン＆ノンカロリーのハーブティーで、ポリフェノールが豊富で健康にも良いとされています。ルイボスティーには整腸作用があり、便秘や軟便にも良いといわれています。 詳しくみる ⇒ 参照元: Vol.111 ルイボスティーで便秘解消が期待できる？含まれ...

水分補給と食物繊維の摂取が効果的です。

便秘解消を目指すなら生活習慣も見直す必要があります。水分補給は便通改善にとても重要であり、1日2リットルの水分摂取を心がけることが推奨されます。特に朝起きたらコップ1杯の水を飲む習慣をつけると良いです。また、食物繊維も便通改善に効果的であり、1日最低20グラムの摂取を心がけましょう。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があり、それぞれの効果も異なります。水溶性の食物繊維は便を柔らかくし、不溶性の食物繊維は腸の動きを活発にする効果が期待できます。 詳しくみる ⇒ 参照元: Vol.111 ルイボスティーで便秘解消が期待できる？含まれ...