180cm以上の身長の標準体重と普通体重をBMIでチェック！

美しく2023年10月25日、身長が180cm以上の背の高い男子、女子向けの普通の体重の範囲、やせすぎ、太りすぎのラインをBMI計算式を使って計算しました。

パっと見てわかるように「低体重、標準体重、普通体重の範囲、肥満が早見表」になっています。

身長180cm～189cmの標準体重・普通体重と適正体重の範囲は何キロか気になる方にとって、この記事は参考になるでしょう。

➡️ 続きを読む高身長180cm～189cmの標準体重！女性・男性の適正・普...Moocota（モーコタ！）出典/画像元: https://www.moocota.com/180-189cm-standard-weight/

身長180cm～184cmの男女の標準体重、低体重、肥満体重をまとめた表があります。

BMIの考え方は「BMI22の体重＝ベストな普通の体重」、「BMI18.5～25未満の体重＝この範囲なら問題ないよ（病気になりにくいよ）」という体重の事です。

具体的な例として、身長181cmの場合は60.6～81.9kg未満が適正の普通体重で、72.1kgが標準体重とされています。

身長183cmの場合は62.0～83.7kg未満が適正の普通体重で、73.7kgが標準体重とされています。

身長184cmの場合は62.6kg未満がやせすぎとされています。

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男性の理想体重は、筋肉質な細マッチョで58.3～68.0kg、ゴリマッチョで74.5～97.2kgを基準にします。

体重やBMIよりも体脂肪率が重要であり、男性アスリートなどの体脂肪率が15%未満であれば、理想の体型となります。

肥満体重に関しては、WHOや日本肥満学会の基準を参考にします。

また、身長180cmの低体重・痩せすぎの基準値は、低体重が59.9kg未満、痩せすぎが51.8未満です。

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この記事では、身長180センチの男性の平均体重や理想体重について詳しく解説しています。

身長180センチの男性の体重一覧と、それぞれの体重がどのような見た目になるのかを紹介しています。

また、身長180センチの男性の理想体重は、BMI値から計算されます。

BMIとは、体重と身長から算出される肥満度を表す体格の指数で、一般的に、18.5以上25未満を普通体重、18.5未満は低体重に分類されます。

この記事を読むことで、身長180センチの男性の体重についての目標を持つことができるでしょう。

➡️ 続きを読む180センチ体重×男：平均体重や理想体重を解説【KRAFIT】暗闇フィットネス・オンラインフィットネス比較検索サイト出典/画像元: https://krafit.studio/height-weight-male/180cm-man/

成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。

BMIの計算式は体重を身長の二乗で割ることで求められます。

適正体重は身長の二乗に22をかけた値で、日本肥満学会ではBMIが22を適正体重としています。

肥満の判定基準は国により異なり、日本の基準ではBMI値によって低体重、普通体重、肥満(1度〜4度)に分類されます。

BMIを利用したAIダイエットアドバイザーは、身長と体重に基づいて適正体重やアドバイスを提供するツールです。

プロテインはタンパク質を手軽に摂取できるため、ダイエットや筋肉補強に役立ちます。

➡️ 続きを読む【身長と体重】180cm男女の標準・平均体重とBMIを紹介丨...スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネスクラブをまとめて検索 | お近くのスポーツジムを探すならFIT Search（フィットサーチ）出典/画像元: https://fitsearch.jp/articles/height-weight-180cm/

「180cmの平均体重」という噂は、信頼できる情報源がなく、正確性を判断することが困難です。

噂がまだ広まっていないか、ほとんど知られていない可能性もあります。

➡️ 続きを読む検索結果 「180cm 平均体重」Google出典: https://www.google.com/search?q=180cm 平均体重

この記事は、標準体重と普通の体重の範囲について説明しています。

また、BMIについても詳しく説明しており、BMIは体重と身長から導き出された肥満度を表す指標であることがわかります。

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BMI値は、身長と体重の関係を示す指標です。

適正なBMI値は、一般的には22とされています。

BMI値が22に近い場合は、健康リスクが少なく、適正な体重と言えます。

一方、BMI値が22より低い場合は痩せ型、高い場合は肥満とされます。

適正な体重を維持するためには、日頃の食生活を見直し、適度な運動を取り入れることが重要です。

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BMIの判定では、体重と身長から算出されるBMI値を基に肥満度を判定します。

110kg身長180cmの場合、BMI値は33.95で肥満(2度)です。

肥満度が高い場合は、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れることが推奨されます。

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