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「お風呂が面倒!」そんな時でもお風呂に入りたくなる名言ツイートに賛同の嵐!

「お風呂が面倒!」そんな時でもお風呂に入りたくなる名言ツイートに賛同の嵐!

お風呂、好きですか?

突然ですが、あなたはお風呂は好きですか?私は、お風呂が大好きです☆1日の終わりに、温かいお湯で満たされた湯船に浸かると疲れが溶けて行く様な感じがありますよね。

でも時に面倒になってしまうことも

良い香りの入浴剤を入れてみたり、楽しみも多く、とっても気持ちの良いお風呂ですが、とても疲れていたり眠かったりすると入るのが面倒に感じてしまうことってありませんか?

何が面倒に感じる?

ではそもそも、何でお風呂って面倒くさく感じてしまうのでしょうか?意見としては

・服を脱ぐのが面倒
・髪や身体を洗うのが面倒
・濡れた身体を拭くのが面倒
・服を着るのが面倒

などのようですね。もう、湯船に浸かる以外全部面倒なのです(笑)

ツイートが『秀逸!』と話題に

そんな

『お風呂めんどくさい~』モード

を一瞬で変えてくれる名言が話題になっています。


確かに、その通り!筆者の場合は、お風呂に入ると「すっきりした、入って良かった☆」という気持ちになります。

毎日お風呂に入らなくても平気?

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https://sirabee.com/
実は、日本人が毎日お風呂に入るようになったのって、割と最近なんですって。きれい好きな日本人ですが、意外にも「毎日お風呂に入らなくても平気」と考える人も多いそうです。

シャワーだけではもったいない!

身体を清潔にするだけならシャワーでも充分な気もしますが、お風呂には様々な効能があるので、入らないのはもったいない!そこで次からは、知っておいて損はない『お風呂の効果』をご紹介します☆

疲労回復

「なかなか疲れが取れないな~」とお悩みの場合、少しぬるめ(37~39℃くらい)のお風呂に浸かるのがオススメです。ぬるいお湯に浸かるとリラックス作用のある「副交感神経」が優位になり、身体が回復モードに入ります。

反対にシャキっと気合を入れたいときは、少し熱めのお風呂がオススメですよ。

質の良い睡眠

疲れているはずなのに、なかなか寝付けない・夜中に何度も目が覚めてしまう。こんな方にもお風呂がオススメです。人間の身体は、一度温まった体温が下がっていくと眠気を感じるようになっています。そのため夜に入浴すると、自然と眠たくなって、グッスリ眠れるようになるそうです。

リラックス

どうしても日々の生活にストレスは付き物ですが、お風呂はリラックス効果抜群!お風呂に入ると水の浮力が働くため、身体が軽くふわっと浮きます。その時に感覚的に気持ち良いのはもちろんですが、関節や筋肉の緊張がほぐれて、身体そのものがリラックスすることができるのです。

体臭の抑制

『臭い』は多くの男性がエチケットとして気にするものではないでしょうか?特に年齢を重ねると加齢臭も気になりますよね。お風呂にゆっくりと浸かると毛穴が開き、臭いのもととなる老廃物が身体から離れやすくなります。

ダイエット

お風呂はダイエットにも効果的!身体が外から温められ血行が促進されるため、代謝がアップします。さらに全身にかかる水圧にはマッサージのような効果もあるので、ダブルで代謝を高めてくれるのです。

飲酒後の入浴にはご注意を…

心身の健康にとても良いお風呂ですが、飲酒後の入浴には注意が必要です。飲酒直後の酔っ払った状態でお風呂に入ると、結構促進効果によって、さらに酔いがましてしまいます。また血圧が急激に変化するので意識を失ってしまうこともあるそうです。お酒を飲んだ後は、お風呂は我慢したほうが良さそうですね。

この記事はコチラコチラを参考に、作成いたしました。

サムネイル画像引用元:https://sirabee.com/