トレえみの整形によるビフォー画像を公開！驚きの変化をチェック

最近SNSで話題のトレえみさんのメイク術は、驚くほどの変身を実現します。

特に眉毛と目の印象の変化は整形級とも言えるもので、ハイライトの使い方によって小顔効果も得られるというのです。

彼女のメイク術は整形を疑われるほどの劇的な変化をもたらし、SNS上でも大きな話題となっています。

トレえみさんは40キロもの減量に成功し、ダイエットの方法を教えている。

整形をしていないということで、メイクや運動という努力によって印象が変わった。

親戚から整形を疑われるほどなのでかなり変わったが、努力の結果ひと際美しくなられた。

トレえみさんはダイエットインストラクターであり、インフルエンサーでもあります。

彼女は体重88㎏から-40㎏減という大減量ダイエットに成功し、5年間リバウンドもしていないとのこと。

その秘密は糖質制限、宅トレ、ウォーキングの組み合わせであると言います。

糖質制限では1日の糖質摂取を40gまでに制限し、タンパク質に変えていくとのこと。

トレえみさんは、88kgから2年間で40kgのダイエットに成功し、その後5年間リバウンドなしで美しさをキープしている凄い方です。

トレえみの本名や年齢は非公開ですが、身長は173cmで、ダイエット前の体重は88kgから48kgに減量しています。

彼女はSNSでダイエットや美容の情報を積極的に発信しており、多くのフォロワーに影響を与えています。

筋トレなどの運動部分は、トレえみさんの著書「トレえみDIET!」で具体的な内容を紹介しているそうです。

トレえみさんはリバウンドしない理由として、糖質制限を上手く活用していることが挙げられます。

彼女の糖質制限は、タンパク質を重視して食べ、カロリー・脂質・脂は気にせずに食べることです。

この方法により、ドカ食いを防ぐ効果があるとされています。

記事の内容から、糖質制限の重要性が強調されており、白砂糖の摂取を控え、タンパク質や良質な脂を摂取することが推奨されています。

トレえみさんは日々運動や食事管理にも力を入れていますのでメイクだけでなく効果的な運動・バランスの良い食事をして健康的に美しさをキープしていて本当に素敵です！

トレえみさんはTwitterで最短であか抜ける方法をつぶやいています。

私が実感した最短で垢抜ける方法・常に姿勢を正す・肌の手入れ・顔含め全身脱毛・髪の毛の手入れ・流行りではなく自分に合う服を着る・ダイエット・整形しないのであれば自分の素材を生かすメイク法を研究する・全身保湿と全身日焼け止め・指先への意識・自信を持つための努力。

トレえみさんはSNSで話題のダイエットに成功した女性です。

年齢は現在調査中ですが、20代後半〜30代前半ではないかと予想されています。

トレえみさんの身長は173cmです。

トレえみさんの体重はビフォー88kg、アフター40kgで、そのビフォーアフター画像がやばいと言われていますが、残念ながら見つけることはできませんでした。

トレえみさんのダイエット方法はまだ公表されていませんが、続報を待ちましょう。

トレえみさんはお酒が好きだが、糖質が少ないウイスキー、焼酎、「糖質ゼロ」のチューハイなどを選んで飲んでいる。

また、足のマッサージを習慣にしており、足のむくみや筋肉のコリを翌日に持ち越さないようにしている。

トレえみさんは、糖質摂取量を1日40g以下に制限し、筋トレを行って筋肉量を増やしました。

この方法により、体重を減らし、引き締まった体づくりに成功しました。

糖質制限では、食べられるものが増えることでマンネリ化を防ぎ、筋トレでは、筋肉量を増やすことで引き締まった体づくりを実現しました。

ストレッチは、体の目覚めを促進します。

生理周期と体の変化を把握することで、体重で一喜一憂することが少なくなります。

体型変化の写真撮影は、綺麗になっていく自分を実感できます。

腸活トレえみは、毎日お腹が快調になります。

トレえみは、体重88kgから40kgのダイエットに成功し、外見的に大きく変わった。

これにより、それまで「大きい女」として認識され、ネタのように扱われてしまうことがあったが、ダイエット後は「人間として見てもらえるようになった」と話している。

見た目が変わったことで、人生が大きく好転した。

トレえみさんの体重変化のビフォーアフター画像も掲載されている。