お米しかない時の簡単なお昼ご飯レシピ集

お昼ご飯を簡単に作りたいときに役立つ、冷蔵庫にある材料で作れるおすすめレシピを紹介します。

親子丼やもやしの豚マヨ丼、生ハム丼など、バラエティ豊富なお昼ご飯のレシピを紹介します。

これらのレシピを参考にして、手間をかけずに美味しいお昼ご飯を作りましょう。

お昼ご飯や夜ご飯に使える丼物のレシピを紹介します。

フライパンでパパっと作れるチャーハン、ピラフ、オムライスなど様々なレシピがあります。

冷蔵庫にある材料で作れる納豆とほうれん草のピリ辛チャーハンや定番の焼き豚チャーハン、ガーリック肉味噌チャーハン、鮭レタスチャーハン、オイマヨ炒飯、ツナとキャベツのピリ辛オイマヨ炒めワンプレートチャーハン、カレーピラフ、レンジで簡単に作れるオムライスなどがあります。

冷蔵庫にある具材を使って手軽に作れるチャーハンは、休日やひとりランチに最適です。

しかし、同じレシピでは飽きてしまうこともあります。

そこで、和洋中さまざまなチャーハンのレシピを紹介します。

どれも簡単に作れるので、次のランチ作りにぜひ試してみてください。

また、おにぎりのレシピも紹介されていますので、ぜひ参考にしてください。

おすすめなのが、簡単なカツ丼もどき丼です。

トンカツの揚げ物感を出すために天かすを使うことがポイント。

めんつゆを吸った天かすの風味が、卵と絡んでカツ丼の衣を彷彿とさせてくれます。

具なし天津飯は、卵を味方につけましょう。

温かいお米の上に半熟トロトロに焼いた卵をのせ、醤油あんをかけていただきます。

カルボナーラチャーハンは、お米との相性もよいので、チャーハンにアレンジしたレシピです。

和風オムライスは、余りがちななめ茸を使い、和の風味を感じる味付けでお昼ご飯でも重すぎずに食べられます。