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戦慄かなのが教える!!ダイエットの極意~16時間断食で目指せ!理想のボディ~

ダイエットの悩み、ありませんか。ダイエットの極意を、ライターのYUKOがお伝えします。

お互いを尊敬しあう2人

2人がお互いに尊敬しているところは?

ストイックなところとメンタルを治すのが上手なところ

2人はお互いにストイックなところとメンタルを治すのが上手なところを尊敬している。

頓知気は戦慄の筋トレを頑張っているところを尊敬しており、戦慄は頓知気は人のメンタルを治すのが上手なところを尊敬している。

詳しくみる ⇒参照元: 最強姉妹・戦慄かなの&頓知気さきな初の写真集が発売!インタビ...

アイドルグループ「femme fatale」の衣装デザイン

頓知気さきなが担当していることは?

衣装デザイン

戦慄かなのとその実の妹頓知気さきなによるアイドルユニット「femme fatale」は、2020年10月に初ライブを成功させました。

作詞作曲や振り付けを戦慄かなのが担当し、衣装を頓知気さきなが担当している完全セルフプロデュースユニットです。

2021年4月の発売されたシングル「鼓動/ピューピル」では水曜日のカンパネラのケンモチヒデフミが作詞作曲を担当しています。

また「恥晒し(feat.ゆゆうた)」ではYouTuberのゆゆうたが作曲を担当しMVにも登場しています。

YouTubeにはダンス動画などをアップしており、このコロナ禍でも一緒に踊って盛り上がることができるグループとなっています。

グループ名の「famme fatale」とは頓知気さきなの記憶に合ったグスタフ・クリフトという女性をたくさんかいていた画家のテーマからとったそうです。

詳しくみる ⇒参照元: 【femme fatale】戦慄かなののプロフィールや経歴、...

戦慄かなののダイエット方法

戦慄かなのが、一日の中で好きなものを食べて良い時間はいつですか?

8時~16時まで。

戦慄かなのが実践しているダイエット方法は、好きなものを食べて良い時間と食べてはいけない時間を設けることで、体重をコントロールするというものです。

例えば朝8時にご飯を食べた場合、8時~16時までは好きなものを食べて良い時間ということになります。

その時間帯に好きなものを食べて良い理由は、人の体は朝はエネルギーを消費しやすく、夜になるとエネルギーを消費しにくくなるからです。

そのため、朝に好きなものを食べても太りにくく、夜に好きなものを食べると太りやすくなります。

詳しくみる ⇒参照元: 16時間断食!戦慄かなのダイエット方法の効果が凄まじい!

頓知気さきなの人気

何をして人気になったか

グラビア

頓知気さきなは、ファッションモデルやMV出演もこなし、グラビア界で人気を博している。

姉・戦慄かなのとは正反対のような見た目で、清純そうな雰囲気と抜群のスタイルを武器に男性からの人気も得ている。

詳しくみる ⇒参照元: 【femme fatale】戦慄かなののプロフィールや経歴、...