【衝撃】毎日3リットルの水を飲み続けた女性→驚愕する衝撃的な結果に！

 

 

どれだけでも食べれる？

好きな食べ物だったら毎日食べても平気！むしろ食べたい！なんて方もいますよね。

では、その好きなものを食べ続けると身体にはどんな変化が起こるのでしょうか？食べ物にもよるでしょうけど、食事のバランスが取れずに栄養を補えないようなイメージもありますよね。

 

 

水3リットル

ネットでは、毎日水3リットルを飲み続けた海外の女性の衝撃的な変化が話題になっています。

水を飲み続けると身体にどんな変化が起きるのでしょうか？プラス？それともマイナス？

では、その衝撃的な姿をご覧ください。

 

 

 

消化不良だったサラさん

消化不良に悩んでいたサラさんが医者に相談したところ、医者から3リットルの水を毎日飲むように言われました。

3リットルといえば、500mlのペットボトル6本分です。お腹がチャプチャプになりそうですよね。

それでもサラさんは、言われた通りに実践しました。すると‥

 

 

飲み続けた結果

引用：https://news.infoseek.co.jp/article/sunday_4564599/

サラさんの実年齢は42歳ですが、水を飲み続けただけで10歳ほど若返ったような印象に。

さらに悩みだった消化不良は改善された上に、画像のようにお肌のツヤや目の下のクマも改善されたそうです。

摂取方法としては‥

 

 

 

水を持ち歩く！

サラさんは毎日ミネラルウォーターを持ち歩いて、3度の食事の時には必ず摂取するようにしました。

1度に3リットル飲むわけではないので、これなら続けられそうですよね。ジュースではダメなの？と思う方もいるかもしれませんが‥

 

 

ジュース類はNG

ジュース類にはカロリーがあるため、多く摂取すると体重増加の原因になってしまいます。

そうなると、体調改善どころから身体にとってはマイナスになりますよね。そのため、絶対にやめたほうがいいと石が警告するほどです。

ではなぜこの水療法が効果があるのかというと‥

 

 

 

水分不足！

多くの女性は「水分不足」と言われています。

水は単に喉の渇きを潤すだけでなく、尿で排泄することで身体の中の毒素も一緒に排出してくれます。最近よく「デトックス」という言葉を耳にしますよね。

その結果‥

 

 

身体の調子を整える

水が身体の調子を整えてくれて、サラさんのように肌のツヤや張りを保ってくれるのです。

これは女性にとっては嬉しい結果ですよね。ただ注意したいことは‥

 

 

 

トイレの回数が増える！

多くの水を摂取すると、その分トイレの回数も増えてしまいます。

仕事中などトイレに行きたくてもいけない状況が続けば、膀胱炎になる可能性も高いので、状況に合わせてチャレンジしてみたいですよね。

また‥

 

 

医師との相談を！

もしチャレンジする場合ですが、水を大量に飲むと体内の水分量が増加したことで嘔吐や頭痛、低ナトリウム血症などの水中毒を引き起こすこともあるので、必ず医師に相談した上で始めてくださいね。

3リットルとまではいかなくても、心がけて水分量を増やすだけでも効果的ではないでしょうか。

ネットの反応は‥

 

 

 

ネットの反応

「高級化粧品とか使うよりお金もかからず若返れるってすごい」

「この変化は羨ましい。自分もやってみたい」

「いわれてみれば水はあまり飲んでないかも」

「水にこんな効果があるなんて‥」

というようなコメントが寄せられていました。

 

 

朗報！

いかがでしたか？特にお肌の調子を整えたい、若返りたいという方にとっては朗報ですよね。

ぜひ医師に相談した上で、チャレンジしてみてください。とりあえず自分は、水分を心がけて摂取しようと思います。

 

＜参照元サイト・サムネイル引用元＞

引用：https://news.infoseek.co.jp/article/sunday_4564599/