【衝撃】当てはまったらヤバい！食後に絶対にしてはいけないこと5選

あなたは食事をした後、どのように過ごしていますか？スマホをチェックしたり、喫煙者なら食後の一服を楽しんだり、それぞれにいろんな過ごし方を楽しんでいますよね。

でも実は、食後にしてはいけないことがあるのをご存知ですか？今回はそんな食後にしてはいけない5つのことを紹介します。

当てはまったらヤバい！？

タバコを吸う方からは悲鳴が聞こえそうですが、食後のタバコは特に体に悪影響を与えるといわれています。

というのも、タバコに含まれるニコチンが消化に必要な酵素と結びついて発がん物質の吸収を促すため、専門家によると食後のタバコ1本は10本分にも相当する害を与えるのだそうです。

そんな影響を与えないためには‥

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