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【衝撃】当てはまったらヤバい!食後に絶対にしてはいけないこと5選

【衝撃】当てはまったらヤバい!食後に絶対にしてはいけないこと5選

 

 

 

病気を発症する

胃液は酸性なので逆流すると食堂の内壁を溶かし、胃食道逆流症や胸焼けを引き起こす可能性が高まるのです。

また食後の睡眠ではエネルギーが消化に使われているため、質が悪くて疲れが取れにくいといった特徴があります。

 

 

3.食後のお風呂

仕事から帰宅してご飯を食べたら、あとはお風呂に入って眠るだけですよね。でももし可能であれば、ご飯よりも先にお風呂に入った方が良いとされています。

というのも食後は、食べたものを消化するために胃に大量の血液が集まっています。そのような状態でお風呂に入ると‥

 

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