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【衝撃】当てはまったらヤバい!食後に絶対にしてはいけないこと5選

【衝撃】当てはまったらヤバい!食後に絶対にしてはいけないこと5選

 

 

 

刺激が強すぎる!

冷水の場合は刺激が強すぎるために、胃がぎゅっと凝縮するために消化不良を起こしやすくなるのです。

逆に温水の場合は、消化吸収を助ける手助けをするので、常温や温水が良いそうです。

 

 

食後のフルーツ

レストランなどでも甘いフルーツ類は、食後に運ばれてきますよね。でも実はこの食後のフルーツも体にはよくありません。

というのも、消化が早いフルーツは基本的に30分で腸に届くのですが、お肉などは食後2〜4時間かけて腸に到達します。

そのため、食後にフルーツを食べると体内では、とんでもないことが発生します。それは‥

 

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