【漫画】眠れない人必見!!2分で必ず眠れる睡眠方法

 

 

不眠



引用:https://www.youtube.com/watch?v=Pc9HtXPWsJE

仕事などでとても体が疲れていて寝たいのに、眠れない‥そんな時ってありませんか?

今回は、眠れない人必見!2分で必ず眠れる睡眠方法を紹介します。これで、睡眠の悩みが解消されるはずです。

 

 
 

 

余計なことを考えてしまう



引用:https://www.youtube.com/watch?v=Pc9HtXPWsJE

眠れない時は普段はあまり気にならないが浮かんできて、余計に眠れなくなったりするものです。

しかもこんな時はマイナスな考えが浮かびやすいので、ますます眠れなくなってしまって悪循環に。

そんな時は、ぜひこの方法を試してみてください!

 



   


本人たちは冗談や面白半分でやったことも、...