球速アップへの道！ヒンジ（股関節の動き）トレーニングで球速は上がるのか？球速アップのカギはヒンジ！ 3つのトレーニングで目指せ剛速球
球速アップの鍵は「ヒンジ」！ 小・中学生向け、驚きの球速UPトレーニングを公開！ お尻を後ろに引く股関節の柔軟性UP「片足スクワット」、ジャンプ力強化「片足ジャンプ」、そして実践練習「片足ヒンジスロー」で、軸足から前足への体重移動をマスター！ 米国式野球アカデミー代表が教える、球速アップへの最短ルート！
実戦で活かすヒンジトレーニング
片足ヒンジスローの効果は？
球速アップ
プロの指導を動画で見れるのは、すごく良いですね！ 小学生でもできるトレーニングがあるのも魅力的です。
色々な練習方法を試せますね！。
公開日:2025/02/21
✅ 「TURNING POINT」は、元プロ野球選手やトップ選手を育成した指導者らが参加する、少年野球に特化した育成動画配信サイトです。
✅ 無料登録で250本以上の指導・育成動画が見放題で、最先端の理論に基づいた独自の練習法や考え方を学べます。
✅ 球速アップなど、具体的なスキル向上のための練習メニューも動画で紹介されており、小学生も大人と一緒に取り組める内容となっています。
さらに読む ⇒（ファーストピッチ）―野球育成解決サイト―出典/画像元: https://first-pitch.jp/article/baseball_movie_photo/20250221/9985/片足ヒンジスローで実践的な練習ができるのは、素晴らしいですね。
動画を見ながら、正しいフォームを身につけたいと思います。
3つ目は「片足ヒンジスロー」で、実際に投球動作を行いながらヒンジを使った体重移動を練習します。
このトレーニングでは、ヒンジの動作を意識しながら投球することで、正しい体重移動を習得し、球速アップを目指せるようになります。
あらまあ、球速アップに特化した動画ですって？ それは良いわね！ おばあちゃんも昔は野球小僧だったんだから、一緒にやってあげようかしらね！
実践で証明されたヒンジの効果
球速アップの秘訣は？
ヒンジが重要！
松本憲明氏の解説、非常に分かりやすいですね。
ヒンジ動作を意識することの重要性が、よく理解できました。
公開日:2025/05/02
✅ 米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏は、球速アップに重要な「ヒンジ動作」について解説しています。
✅ ヒンジ動作とは、お尻を後ろに突き出しながら股関節を蝶番のように動かすことで、お尻や太もも裏の筋肉を鍛える動作です。
✅ 松本氏は、自宅でも簡単にできる「棒はさみスクワット」を推奨しており、このドリルを通してヒンジ動作を習得することで、軸足に乗る感覚を得て球速アップに繋げることができると説明しています。
さらに読む ⇒（フルカウント）―野球ニュース・速報・コラム―出典/画像元: https://full-count.jp/2025/05/02/post1744989/松本氏の経験に基づいた解説は、説得力がありますね。
実践的な練習を通して、子どもたちの球速が向上することを願っています。
松本氏は、自身の経験からヒンジの重要性を説き、ヒンジを意識することで球速が向上したことを実証しています。
これらのトレーニングを通して、子どもたちは正しいヒンジを習得し、球速アップを目指せるようになります。
なるほどー！松本さん、すごい！ヒンジで球速アップとか、めっちゃ興味ある！ 頑張って練習して、私も速い球投げれるようになりたい！
ヒンジ習得による球速アップへの道
球速アップには何が重要？
ヒンジ動作が鍵！
ヒンジの習得が球速アップに繋がる、ということですね。
正しい動作を動画で確認しながら、トレーニングに励みたいと思います。
公開日:2024/10/21
✅ この記事は、投手の投球動作に不可欠な股関節の屈曲動作を習得するための「ヒップヒンジ」ドリル5選を紹介しています。
✅ ドリルは棒を用いて行い、股関節の屈曲動作を意識しながら、姿勢を維持し、背中を丸めたり反らしたりしないよう注意が必要です。
✅ 記事では、ドリルごとに手順、ポイント、注意点が詳しく解説されており、動画付きで分かりやすく説明されています。
さらに読む ⇒トウジロー出典/画像元: https://tojirounno.com/hiphinge-12/ヒンジは、球速アップの基礎となるんですね。
小中学生だけでなく、多くの人に役立つ情報だと思います。
ヒンジは球速アップに欠かせない重要な要素であり、正しい動作を習得することで、より効率的な投球動作が可能になります。
これらのトレーニングは、小中学生が球速アップを目指すための有効な手段となるでしょう。
いやー、ヒンジって大事なんやね！ でも、難しそうやけん、まずは動画見ながら、真似してみるかな！ 頑張ろーっと！
ヒンジを意識したトレーニングで、球速アップを目指しましょう！ 正しいフォームを身につけ、理想のピッチングを叶えましょう！。
💡 ヒンジ動作は、球速アップに不可欠な要素であり、正しいフォームを身につけることが重要です。
💡 自宅でできるトレーニングから、実践的な練習まで、段階的に取り組めるトレーニング方法を紹介します。
💡 プロの指導動画を活用し、正しいフォームを習得することで、更なるレベルアップを目指しましょう。
