『だから、あなたも幸せになれる』小澤竹俊医師が語る、絶望からの希望とスピリチュアルケアとは？小澤竹俊医師の『だから、あなたも幸せになれる』から紐解く、終末期医療と幸せ

絶望からの希望と幸せの三大原則

幸福には三つの種類があるって、面白いですね！日々の生活の中で、どうすれば幸せを感じられるのか、そのヒントを探っていきましょう。

３つの幸福

✅ 幸福には、セロトニン的幸福（健康）、オキシトシン的幸福（つながり）、ドーパミン的幸福（成功）の３種類があり、バランスが重要である。

✅ ドーパミン的幸福に過度に傾倒すると依存症になりやすく、幸福の持続性も低い。

✅ 「小さな幸せ」で「大きな満足」を得る方法として、精神科医が教えるセミナーが開催される。

さらに読む ⇒樺沢紫苑公式ブログ出典/画像元: https://kabasawa3.com/blog/socialmedia/three-happiness

幸福の三大原則、なるほど！バランスが大事なんですね。

ドーパミン的幸福に偏りすぎると依存症になるって、気をつけないといけませんね。

新型コロナウイルス感染症の世界的な影響を受け、今まで当たり前だった日常が失われ、絶望を感じる人も多い状況下で、小澤医師は、たとえ命が限られていても、笑顔を取り戻す可能性は誰にでもあると説いています。

本書は、苦しみの中で私たちがどのように生きていくべきか、そして、支えたい人が現れたときにどんな言葉をかければ良いのか、その答えを示唆する一冊です。

この困難な状況下でも幸せに生きるための「幸せの三大原則」として、1. どんな状況にあっても、あなたは価値ある人間である、2. 自分はこのために生まれてきたと思えたとき、人は究極の幸せを味わう、3. 死を前に後悔しない人はいない。

だからこそ、一瞬を楽しんで暮らす、を提唱しています。

あらまあ！幸せってのは、３種類もあるんかいな！ワシはもう、毎日がパラダイスじゃけんど、もっともっと幸せになれるんかねえ？楽しみじゃわい！

患者に寄り添うケアと実践的な指針

スピリチュアルケアを実践するための具体的な方法と、その重要性について掘り下げます。

患者との対話、聴き方の技法など、すぐに役立つ情報が満載です。

死を前にした人に関わるすべての人へ。これまでなかった、やさしいスピリチュアルケアの本『あなたにもできる スピリチュアルケア』12/26刊行

✅ 医学書院から、死を前にした人が穏やかになるためのスピリチュアルケアを解説した書籍『あなたにもできる スピリチュアルケア』が2024年12月26日に刊行される。

✅ 本書は、専門知識がなくても実践できる、わかりやすい言葉と方法でスピリチュアルケアを解説し、患者との対話を通して「わかってくれる人」として支える方法を提案している。

✅ 著者の小澤竹俊氏は、在宅医として経験を重ねながら、学校での「いのちの授業」や人材育成にも取り組み、本書を通してスピリチュアルケアを学ぶきっかけを提供している。

さらに読む ⇒デジタルPRとプレスリリース配信出典/画像元: https://digitalpr.jp/r/100425

スピリチュアルケアって、難しいイメージがあったんですけど、本書を読むと、実践的な方法がわかりやすく解説されているんですね。

患者さんの言葉に耳を傾けること、大切ですね。

小澤医師は、患者の苦しみに寄り添い、Best Supportive Careを提供することが重要であると述べています。

全ての医療従事者が「穏やかな看取り」を実践するために、患者の苦しみに対する理解を深めるために、対人援助やスピリチュアルケア、哲学を学び、現象学を通して多様な視点を持つことの重要性を語っています。

聴き方の技法として、反復、沈黙、問いかけを挙げ、患者の言葉を理解し、信頼関係を築くことの重要性を示唆しています。

勝俣範之氏は、治療が限界に達しても患者のより良い人生を支えることが重要であり、小澤先生の著書がその気づきを与えてくれると評価しています。

うーん、スピリチュアルケアとか、ちょっとよく分からんけど…でも、患者さんの気持ちに寄り添うってのは、大事やんな。あたしも、もっと人の話、よーく聞かなあかんなー。

未来への活かし方と充実した人生

過去の経験を未来に活かし、充実した人生を送るためのヒントをご紹介します。

後悔のない人生を送るために、今からできることとは？。

最期まで自分らしく～患者を支える終末期医療（淀川キリスト教病院 柏木哲夫相談役）～

✅ 終末期医療は、延命治療ではなく、患者がその人らしく最期を迎えられるよう、身体的・精神的苦痛を緩和し、生活の質を保つためのケアを提供する。

✅ 終末期医療は病院、ホスピス、介護施設、在宅で行われ、医師、看護師、ソーシャルワーカーなどによるチーム医療が重要。訪問診療の充実により、自宅での医療行為も可能になっている。

✅ 終末期の患者の苦痛（身体、心、お金、家族関係、魂）に寄り添い、患者や家族との信頼関係を築くことが重要。日頃から家族と死について話し合い、誕生日に最期の迎え方について話し合うことも推奨されている。

さらに読む ⇒時事メディカル出典/画像元: https://medical.jiji.com/topics/3354

過去を振り返り、大切にしてきたものを未来に繋げるというのは、素晴らしいですね。

後悔しないように、今を大切に生きるって、本当に大事なことだと思います。

小澤医師は、過去の経験から得られた大切なものを、未来に向けてどのように大切にしていくかを考えています。

過去を振り返り、大切にしてきた思いを未来へと繋げていくことで、幸せを実感できる可能性が高まると説いています。

人生最期に後悔しないために、一瞬一瞬を大切に楽しむことが重要です。

自分が楽しいと感じることを追求することで、本当に大切なもの、望んでいるものが見えてきます。

後悔を手放し、日々の幸せを追求することが、充実した人生につながります。

柏木哲夫氏は、本書が「エンドオブライフ・ケア協会」の活動に貢献すると述べ、ミルトン・メイヤロフの「配慮的人間関係」に触れ、ケアは双方向性であり、提供者と受ける側が共に成長することの重要性を強調しています。

よっしゃ！過去の俺を活かして、未来の俺、もっとカッコよくなるぞー！毎日、楽しいことだけして生きていくけんね！

小澤先生の想いが詰まった書籍で、終末期医療における心のケアの重要性を改めて感じました。

患者さんだけでなく、支える側も幸せになれる方法を学べますね。