60歳からの人生を豊かに？和田秀樹氏が語る、お金と健康と自由な生き方とは？60歳からの人生設計: 貯蓄から経験へ、健康リスクへの対策
60歳からの人生は、まさに“楽園”！ 精神科医・和田秀樹氏が、固定観念を捨て、自分らしく生きる方法を伝授。お金の使い方を見直し、経験や楽しみに投資することで、後悔しない生き方を提案します。健康リスクへの向き合い方、周囲の目を気にしない生き方など、人生100年時代を幸せに生きるためのヒントが満載。退職後の人生に悩むあなたへ、一歩踏み出す勇気をくれる一冊。
💡 60歳からの新たな出発：新しい経験を積むことで脳を活性化し、心身ともに若々しさを保つ方法。
💡 お金の使い方を見直す：貯蓄よりも経験にお金を使い、幸福度を高める方法。
💡 健康リスクへの対策：定期的な健康診断と、楽しみを犠牲にしない健康管理術。
それでは、年齢を重ねたからこそできる、心と体の健康を保ちながら、お金の使い方を見直し、自由に人生を楽しむ方法について、さらに詳しく見ていきましょう。
60歳からの新たな出発
60歳からの人生、どう楽しむ？和田秀樹氏の秘訣とは？
タブーをなくし、自由に、素直に生きること！
和田秀樹氏が提唱する、60歳からの新たな出発。
感情の老化を防ぎ、心を若々しく保つために、新しい経験を積むことが重要です。
具体的には、服装や趣味を変えたり、小さな冒険をしたりすることが推奨されています。
公開日:2025/06/17
✅ 感情の老化は、前頭葉の萎縮やセロトニンの減少によって引き起こされる。心を若々しく保つには、日光浴やタンパク質摂取、そして新しい経験を積むことが重要である。
✅ 感情の老化を防ぐための新しい経験として、いつもと違う服を着る、ときめきスイッチを入れる（推し活など）、小さな冒険をする、迷ったら予測できない方を選ぶといった行動が有効である。
✅ これらの新しい経験は、前頭葉を刺激し、自発性や意欲を高める。積極的に行動することで、心はいくつになっても若返ることが可能である。
さらに読む ⇒天然生活web出典/画像元: https://tennenseikatsu.jp/_ct/17719801新しい経験を積むことで、前頭葉が刺激され、自発性や意欲が高まるというのは、とても興味深いですね。
いくつになっても、新しいことに挑戦する心を持つことが大切だと感じました。
精神科医の和田秀樹氏は、60歳からの人生を人生最大の分岐点と捉え、従来の常識をリセットし、自分らしい生き方を提唱しています。
65歳からの人生を『楽園』と捉え、高齢者特有の固定観念や思い込みから解放されることの重要性を説いています。
和田氏は、60代以降の女性が自由に楽しむことを重要視し、脳の前頭葉を活性化させるための『タブーを作らずチャレンジする』『ひと目を気にしない』『自分の心と体に正直になる』という3つのテーマを掲げています。
60歳を過ぎたら、できないことを無理に頑張るのではなく、素直に甘えることも重要だと述べています。
え～、アタシ、最近推し活始めたばっかなんやけど、まさにこのことやん！なんかめっちゃやる気出てきたわ！もっと色んなこと挑戦してみよ！
お金との向き合い方：貯蓄から経験へ
老後資金、貯めるだけじゃダメ？和田氏が勧めるお金の使い方は？
体験や経験に使う！「好き勝手」がお勧め。
60歳からの人生を充実させるため、お金の使い方を見直すことが重要です。
和田秀樹氏は、貯蓄よりも経験にお金を使うことの重要性を説いています。
老後の不安から貯蓄に励むのではなく、積極的に『好き勝手』にお金を使うことが推奨されています。
公開日:2025/02/23
✅ 精神科医の和田秀樹氏は、60歳からの人生後半戦を充実させるために、従来の常識をリセットすることを推奨している。
✅ 和田氏は、医療、健康、お金、人間関係など、幅広い分野で「幸齢者」に共通する極意を発見した。
✅ 2月10日に和田氏の著書『60歳でリセットすべき100のこと』が出版された。
さらに読む ⇒マネーポストWEB出典/画像元: https://www.moneypost.jp/1241935お金を多く持っている人よりも、お金を多く使った人の方が幸福度が高いという経験に基づいた話は、とても説得力がありますね。
老後のためにお金を貯めることも大切ですが、自分の経験や興味にお金を使うことも重要だと感じます。
和田氏は、60歳以降の人生を充実させるために、お金の使い方を見直すことを推奨しています。
多くの人が「倹約は美徳」という考えに囚われていますが、和田氏は「お金を多く持っている人」よりも「お金を多く使った人」の方が幸福度が高いと経験から語っています。
老後の不安から貯蓄に励む人も多いですが、和田氏は過剰な貯金や投資を見直し、積極的に『好き勝手』にお金を使うことが重要だと述べています。
これは、単に浪費を勧めているのではなく、自分の興味や関心に従って、体験や経験にお金を使うことを推奨しています。
この考え方は、人生後半戦を「幸齢者」として生きるためのキーワードである「好き勝手」というテーマに基づいています。
また、内閣府のデータによると、日本人は平均1500万円の金融資産を残して亡くなるという現実があり、多くの人が「もっとお金を使えばよかった」と後悔することから、その必要性を説いています。
まじか！俺、金貯めるの得意やけん、逆に使ってみよっかな！でも、何に使ったらいいか分からんっちゃけどね〜、とりあえずカッコつけたい！
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和田秀樹氏が語る、老後を「楽園」にするお金の使い方。思い出にお金を使って幸福度UP！健康リスク管理も忘れずに、死ぬまで楽しく生きるヒントがここに。