諦める？その意味を問い直す～枡野俊明氏が語る、現代社会を生き抜くための自己防衛術とは？禅僧 枡野俊明が説く「諦める」ことの真意～自己との向き合い方
「諦める」ことは自己を守るための知恵。禅僧・枡野俊明氏が、早すぎても遅すぎてもいけない「諦め」のバランスを説く。自己肯定感を保ち、心穏やかに生きるために、過去や未来にとらわれず「今」に集中する。「結果自然成」と「莫妄想」をキーワードに、感情の整理術を伝授。もうやめたいと感じた時こそ、自分自身と向き合い、本質を見抜く。現代人のための心の処方箋。
「今を生きる」という禅の教え
ネガティブ脱出！禅の教え「結果自然成」とは？
できることに集中、できないことは受け入れる
禅の教えでは、過去や未来にとらわれず、「今」に集中することが重要であると説きます。
ネガティブな感情から抜け出し、心軽やかに生きるために、どのように「今」を生きるかを解説しましょう。
公開日:2023/11/14
✅ 禅の教えに基づき、ネガティブな感情から抜け出し、心軽やかに生きるための方法を紹介。過去や未来にとらわれず、「今」に集中し、一つひとつの行動にコツコツと取り組むことが重要。
✅ 不安や後悔は「妄想」であり、対立的な思考がそれを生み出す原因。今やっていることに集中し、できることを行い、結果は自然に任せるという考え方が示されている。
✅ 著書『リセットする習慣』では、受け入れることの大切さや、縁を感じる選択をすることで、困難な状況でも悔いなく生きられると説いている。
さらに読む ⇒BOOKウォッチ出典/画像元: https://books.j-cast.com/topics/2023/11/14022268.html「今を生きる」、本当に大切な考え方ですよね。
過去を後悔したり、未来を不安に思ったりするのではなく、今できることに集中する。
日々の生活で意識したいですね。
現代人が陥りがちなネガティブ・スパイラルから抜け出すために、枡野俊明氏は「今を生きる」という禅の根本思想を重視しています。
過去や未来にとらわれず、現在の瞬間に集中することの重要性を説いています。
その具体的な方法として、二つのキーワードを提示しています。
一つは、「結果自然成（けっかじねんになる）」であり、自分の力でどうにかできることに集中し、できないことは受け入れることで、心が軽くなり、やるべきことが見えてくるという考え方です。
焦らずに一つ一つできることに取り組むことが大切です。
あらまあ！ 過去や未来に囚われず「今」を生きるですって？ そんな簡単なことなら、とっくの昔にやってますわよ！ 👵🏻 焦らず、今できることをやる！ 素晴らしいですわ！
心を縛るものからの解放
心を縛る妄想を断ち切るには？
今に集中し、不要なものを手放す。
著者の様々な「妄想」の実践例を通して、心を縛るものから解放される方法を探ります。
著者のエッセイや近著を紹介しながら、自分の心を解き放つヒントを見つけましょう。
✅ 著者は、幼稚園時代にカエルの卵を飲み込む、大学生時代に古代言語の学習を試みる、二十代にはシーラカンスを求めて海外へ行くなど、様々な「妄想」を実践してきた。
✅ 小説家である著者は、妄想が小説を書く上で不可欠であり、数々の奇抜な物語を創作してきた。一つの作品に数年を費やすこともある。
✅ 記事では、著者のエッセイやトークイベントの告知に加え、著書『マリアさま』や、京都新聞連載『げんじものがたり』などの近著が紹介されている。
さらに読む ⇒京都新聞出典/画像元: https://www.kyoto-np.co.jp/articles/thekyoto/794068「莫妄想」ですか。
妄想を断ち切り、今に集中する。
それはとても難しいことですが、同時に、とても大切なことですね。
感情の整理に悩む人にとって、大きなヒントになりそうです。
もう一つのキーワードは、「莫妄想（まくもうぞう）」です。
これは、妄想（心を縛るもの全て）を断ち切るために、今やっていることに集中するという考え方です。
対立的な思考を手放し、縁を感じる選択をすることで、困難な状況でも良い方向に進むことができると説いています。
本書は、感情の整理に悩む人々に、「今」に集中し、不要なものを手放すことの重要性を説き、心穏やかに生きるためのヒントを提供しています。
えー、妄想って悪いことじゃないんだ！ 自由な発想とか、大事だよね！ うちらも、もっと色んなことにチャレンジしよっ！
諦めることの正しい理解
諦めるは悪いこと？実は…〇〇への第一歩！
自己理解を深め、次へ進むため！
「諦めない心」を持つために必要な特徴と、その心を育てる具体的な方法を紹介します。
目標達成で挫折を経験した人や努力が実を結ばないと感じている人にも役立つ情報です。
公開日:2021/04/29
✅ この記事は、諦めない心を持つために必要な特徴と、その心を育てる具体的な方法を紹介しています。特に、目標達成で挫折を経験した人や努力が実を結ばないと感じる人を対象としています。
✅ 諦めてしまう原因として、すぐに結果を求めすぎること、完璧主義、他人との比較などが挙げられています。 また、諦めない心は、人生で大切なものはすぐには手に入らないため重要であると述べられています。
✅ 記事では、諦めない人に共通する特徴として、目標が明確であること、自己肯定感が高いことなどが挙げられており、読者が自己診断できるチェックリストも提供されています。
さらに読む ⇒魂の女性成長支援 浅野塾出典/画像元: https://asanoyoshio.com/blog/2021/04/29/post-14156/諦めることは、悪いことではない。
むしろ、自己の能力と状況に合わせて選択し、自分ができることに集中するための手段である。
大切なのは、物事の本質を見抜き、次のステップに進むこと。
仕事やプライベートで「もうやめたい」と感じた際に「諦めることはいけない」と考えてしまう人が多いですが、諦めることは決して悪いことではありません。
社会や集団での統制、教育現場や家庭での価値観、労働形態の変化といった背景から「諦めない」ことが重要視されてきましたが、本来「諦」という漢字には「真理・道理」という意味があり、仏教用語では「諦観」は物事の本質を見抜くことと解釈されます。
自分自身と向き合い、物事の本質を理解した上で「やめる」という選択をすることは、次のステップに進むための重要な一歩となります。
諦めることは、自己の能力と状況に合わせて選択し、自分ができることに集中するための手段なのです。
諦めるって、悪いことじゃないってのは、ちょっと意外やったね！ 頑張りすぎで辛い時は、冷静に自分と向き合うことも大事ってことやね！
この記事では、禅の教えを通して「諦める」ことの意味を深く理解し、現代社会を生き抜くためのヒントを探求しました。
自分の心を大切に、より良く生きるためのヒントが得られたと思います。
💡 禅の教えは、自己防衛と自己成長のために、諦めることの重要性を説いています。
💡 「今を生きる」という考え方は、過去や未来に囚われず、現在の瞬間に集中することの重要性を示唆しています。
💡 諦めることは、決して悪いことではなく、自己の能力と状況に合わせて、自分ができることに集中するための手段です。
