産後ドゥーラってなに？〜出産・育児を支えるプロってどんな人？〜産後ドゥーラという選択肢：産後のママを支える存在
産後、不安や負担を抱えるママを支える産後ドゥーラ。家事、育児、心身のケアまで幅広くサポートし、育児の悩みに寄り添います。食事作りから沐浴、育児相談まで、頼れる存在として、ママの心と体を支えます。まるで東京の母のような、心の支え。経験豊富なドゥーラが、あなたらしい育児を応援します。
産後ドゥーラという仕事：始まりと違い
産後ドゥーラって何？ママと家族をどうサポートするの？
ママと家族の負担を減らし、心身をサポートします。
産後ドゥーラという仕事は、自身の経験を活かし、他者を支える素晴らしい仕事です。
家事や育児のサポートに加え、傾聴を通して母親の心に寄り添う姿勢は、とても素敵ですね。
✅ 中里小夜美さんは、自身の出産・子育て経験を活かし、産後ドゥーラとして産前産後の女性を支援し、家事や育児のサポートだけでなく、傾聴を通じて精神的な支えとなっている。
✅ 産後ドゥーラとしての活動に加え、学生時代の留学経験を活かし、週末は地域で外国人に日本語を教えるボランティアも行っている。
✅ 利用者の話をじっくりと聞き、頑張りすぎている母親たちに「大丈夫」と伝え、孤独感を抱える母親たちの気持ちに寄り添うことを大切にしている。
さらに読む ⇒Yahoo!ニュース出典/画像元: https://news.yahoo.co.jp/articles/465b61597ff0be11a0ec46f10e3774a32cd132a4産後ドゥーラは単なる家事代行やベビーシッターとは異なり、母親の心に寄り添い、精神的な支えとなる点が素晴らしいですね。
地域貢献にも繋がっていて、素晴らしい。
産後ドゥーラを目指したきっかけには、地域の子育て支援拠点での経験や、自身の子育て経験から、訪問支援への強い思いがあることが挙げられます。
家事代行やベビーシッターとの違いは、家族全体をサポートする点にあります。
産後ドゥーラは、ママと赤ちゃんを中心にサポートし、ママの心身の負担を軽減することを目指します。
中には、タッチケアでリラックスを促すドゥーラもいます。
利用者は、頼れる人がいない、パートナーが多忙、初めての育児で相談したい、栄養のある手作り料理を食べたいなど、様々なニーズを持つ母親たちです。
医療行為は行えませんが、日常的な家族のサポートは行います。
神奈川県相模原市在住の中里小夜美さんは、子育て経験を活かして産後ドゥーラとして活動し、一般社団法人ドゥーラ協会の認定を受け、2014年から活動を開始しました。
まあ！素晴らしいわね！人に寄り添うってのは、ええことや！私も、産後ドゥーラに相談したいわ！って、もう相談することないんやけど！わっはっは！
想いと活動の広がり：傾聴と寄り添い
産後ドゥーラ中里さんが大切にしていることとは？
傾聴と「大丈夫」の励まし。
産後ドゥーラは、多忙な母親を支える重要な存在です。
傾聴を重視し、寄り添う姿勢は、母親に安心感を与え、その心身の健康を支えます。
公開日:2025/10/29
✅ 中里小夜美さん（68歳）は、産後ドゥーラとして産前産後の家庭を支援し、子育て経験を活かしている。
✅ 産後ドゥーラになったきっかけは、テレビ番組でその存在を知ったこと。ドゥーラ協会認定を受け、現在は週に6～8組の家庭を訪問している。
✅ ドゥーラとしての活動に加え、週末は外国人に日本語を教えるボランティアも行っており、学生時代の留学経験を活かしている。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/19228?display=full産後ドゥーラは、単なるサポートだけでなく、母親の気持ちに寄り添い、精神的な支えとなる点が重要ですね。
母親の心身の安定を第一に考える姿勢は素晴らしいです。
中里さんは、産後ドゥーラとして、産前産後の女性を幅広く支援しています。
産後はホルモンバランスの変化により精神的に不安定になりやすく、中里さんはその時期の女性の心身のサポートに尽力しています。
中里さんが産後ドゥーラとして重視しているのは、傾聴です。
利用者との契約時間は2時間半ですが、必要に応じて3時間話を聞くこともあります。
子育て中の自身の経験から、頑張りすぎてしまう母親たちの気持ちを理解し、「大丈夫」と励ますことを大切にしています。
産後ドゥーラは個人事業主として活動し、クライアントとの個人契約が基本。
中里さんは、一人一人の利用者との時間を大切にし、「困っているお母さんを助けたい」という思いで活動しています。
産後ドゥーラは、ママの心身の安定を第一に考え、母親の気持ちに寄り添ったサポートを提供し、多忙な日々を送る母親の大きな支えとなっています。
え、めっちゃくちゃ素敵な仕事やん！あたしも、将来は誰かの役に立つような仕事したいなー！産後ドゥーラ、ありやな！
この記事を通して、産後ドゥーラの重要性、その活動内容、そして母親たちへの寄り添いを再確認できました。
産後ドゥーラは、本当に素晴らしい存在ですね。
💡 産後ドゥーラは、育児や家事のサポートを通じて、産後の母親の負担を軽減します。
💡 ドゥーラとの出会いは、母親の生活を大きく変え、心の支えとなります。
💡 産後ドゥーラという仕事は、自身の経験を活かし、他者を支える素晴らしい仕事です。
